女人吃菠菜是有好处的，可以通便、预防痔疮、补铁、抗衰老。菠菜对人体是没有什么坏处的，但是菠菜不可以跟高钙类的食物一起吃，尤其是豆腐跟牛奶，因为这些食物跟菠菜的草酸相遇[52石斛网www.52shihu.com]，转为不能消化的物质，最终会形成结石，危害身体健康。
女人吃菠菜是有好处的，可以通便、预防痔疮、补铁、抗衰老。菠菜对人体是没有什么坏处的，但是菠菜不可以跟高钙类的食物一起吃，尤其是豆腐跟牛奶，因为这些食物跟菠菜的草酸相遇[52石斛网www.52shihu.com]，转为不能消化的物质，最终会形成结石，危害身体健康。
菠菜对身体的好处非常多，主要是因为菠菜含有的营养丰富，其中的多种微量元素可以增强身体免疫力，促进人体新陈代谢，使身体更加健康，富含的铁元素可以治疗缺铁性贫血。
查看详细事实上菠菜的含铁量在蔬菜中并不算高，每100g菠菜中只有2。9mg，而且植物性食物中的铁元素吸收率也不高，菠菜中铁的吸收利用率只有1%，和动物性食物相比，差了十几倍。所以，不要指望着吃菠菜就能补铁了。
菠菜食用过多，可能还会加重贫血。原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多，越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重。
菠菜草酸含量高，草酸容易和钙发生反应，形成不利于孕妇吸收的草酸钙沉淀，阻碍人体对钙的吸，形成结石给人体带来危害。如果孕妇缺钙还会影响胎儿骨骼、牙齿发育。
草酸不仅对钙有着不可低估的破坏作用，还影响锌的吸收。锌和钙是孕期不可缺少的微量元素，如果孕妇缺锌，就会感到食欲不振，味觉下降，影响胎儿发育。总之，孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育是不利的。
原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多，越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重。
菠菜草酸含量高，草酸容易和钙发生反应，形成不利于孕妇吸收的草酸钙沉淀，阻碍人体对钙的吸，形成结石给人体带来危害。如果孕妇缺钙还会影响胎儿骨骼、牙齿发育。
草酸不仅对钙有着不可低估的破坏作用，还影响锌的吸收。锌和钙是孕期不可缺少的微量元素，如果孕妇缺锌，就会感到食欲不振，味觉下降，影响胎儿发育。总之，孕妇过多食用菠菜，无疑对胎儿发育是不利的。
查看详细菠菜和羊肉是可以一起吃的。
羊肉菠菜汤菜品：羊肉菠菜汤
工艺：煮
口味：咸鲜味
主料：羊肉（瘦）250克菠菜750克胡萝卜150克土豆500克
辅料：鸡蛋250克炼乳（甜，罐头）10克柠檬汁50克
调料：白醋5克香叶3克黄油150克盐25克胡椒粉2克番茄酱150克各适量
制作工艺
1.把胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火15分钟，待焖到半熟时加番茄酱。
2.菠菜洗净用开水焯过，切成1.5厘米长的段。土豆去皮切成放器皿内，加羊肉汤煮之，等土豆八成熟时，加入焖好的土豆、羊肉、胡萝卜、葱头，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味。
3.食用前放入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳即可。
查看详细牛肉具备多种多样作用，营养成分非常丰富，味儿也很美味可口。跟西兰花是能够一块儿吃的，而且吃羊肉对寒凉的身体素质是有益处的，能够减轻手脚冰凉和血液不顺畅的情况。西兰花里的维他命、胡罗卜素、铁、钙等，还可以加快新陈代谢，二者配搭得话能够相辅相成，对人体是较为好的。
查看详细不会中毒，没有相克！
鳕鱼
别名：鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头腥
禁忌人群：痛风、尿酸过高患者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。尤为适宜夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症患者。
鳕鱼的做法大全鳕鱼的功效与作用食物相克表
相克鳕鱼+红酒：产生腥味
宜搭鳕鱼+香菇：补脑健脑
鳕鱼+西兰花：防癌抗癌
鳕鱼+豆腐：蛋白质的吸收率
鸭肉
别名：鹜肉、家凫肉、扁嘴娘肉、白鸭肉
禁忌人群：素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。
适宜人群：一般人群均可食用。1.适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。2.适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。3.适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。
鸭肉的做法大全鸭肉的功效与作用食物相克表
相克
鸭肉+大蒜：中毒
鸭肉+甲鱼：久食令人阳虚，水肿腹泻
宜搭
鸭肉+酸菜：清肺补血、利尿消肿
鸭肉+山药：补阴养肺
菠菜
别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
禁忌人群：肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。
适宜人群：一般人群均可食用。
菠菜的做法大全菠菜的功效与作用食物相克表
相克
菠菜+蜂蜜：引起心痛
菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾
菠菜+奶酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+韭菜：腹泻
菠菜+鳝鱼：一起吃易导致腹泻
菠菜+黄鳝：腹泻
菠菜+黄豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+猪里脊肉：减少铜的吸收
菠菜+猪肉：减少铜的吸收
宜搭
菠菜+鸡蛋：提高维生素B12的吸收
菠菜+粉丝：促进营养素的吸收
菠菜+猪肝：防治贫血
菠菜+海带：防止结石
菠菜+茄子：加快血液循环预防癌症
菠菜+花生：有利于维生素的吸收
查看详细答：这么做，孩子喜欢上了吃菜
答：怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
答：野心荠菜和菠菜可以同时吃，不相克。与菠菜相克的食材：菠菜+蜂蜜：引起心痛。专菠菜+黄瓜：菠菜中的维属生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。菠菜+奶酪：
答：菠菜里所含有的物质十分丰富。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
答：菠菜猪肝鸡蛋可以一齐煮，一起煮了食用不会对身体造成伤害。菠菜相克食物如下：菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收菠菜与牛奶：同食会引起痢疾扩展资料菠菜（
答：野心荠菜和菠菜可以同时吃，不相克。与菠菜相克的食材：菠菜+蜂蜜：引起心痛。菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。菠菜+牛奶：一起吃会引起痢疾。菠菜+奶酪：菠菜
答：波菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时，菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源，可以在人体内转变成维生素A，有助预防干眼病。此外，菠菜还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，减少近
答：剖腹产的女性是可以适量吃菠菜的，菠菜中含有粗纤维能够有效的促进肠胃的蠕动，肠胃的蠕动可以减轻便秘的情况。出现便秘的女性也可以空腹喝一杯温开水，空腹喝水能够有效的达到润肠通便的效果，剖腹产后一定要注意伤口的护理工作。
答：虽然黑米的营养价值很高，但是无论是哪一种食物，如果天天吃、顿顿吃，也难免会食欲日益下降，任何一种天然食物都没法提供人体所需要的全部营养。黑米不含有维生素C和维生素B12，也没有维生素AD，钙含量很是不足。所以，如果吃黑米粥减肥，建议补充多种
答：冬凌草性味苦、甘、微寒。冬凌草有良好清热毒、活血止痛、抑菌、抗肿瘤作用，主治咽喉肿痛、扁桃体炎、感冒头痛、气管炎等病。冬凌草还具有解热、降燥润喉、降血脂、降血压等功效。对感冒发热、口舌生疮、焦热上火等都有较好的预防和治疗作用。对于慢性咽喉炎
答：狗肉，对于有肝炎的，感冒的，发烧的不能吃，其他问题都不大。 狗肉是比较暖身的，也容易上火，所以在吃狗肉的同时，还要多吃蔬菜，水果。多喝水，喝些青菜汤调和
答：根据蜜蜡性脆且怕干燥的特性，一般中性的水是可以碰的。但蜜蜡怕强酸和强碱.蜜蜡属有机质，易溶于有机溶剂，尽量不要与酒精、汽油、煤油和含有酒精的指甲油、香水、发胶、杀虫剂等有机溶液接触，喷香水或发胶时请将琥珀首饰取下来。其次蜜蜡怕高温以及成分是
答：鬼针草的花泡茶喝有什么效果？能经常喝吗？
答：是的，黄瓜是凉性的。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。吃黄瓜的好处：1、补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。2、排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾
答：食用香菜的功效有：1.香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。2.治疗感冒的作用。3.香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。4.香菜能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻
答：根本原因是脾虚湿盛，郁久化热。指导意见：建议中医中药治疗，平时多加锻炼，避免劳累，清淡饮食，中医治疗以健脾清热利湿为主要原则，疗程较长，贵在坚持。