鲍鱼应该怎么烧才好吃？

一般在家里做鲍鱼通常是煲汤，煲汤的环节比较简单也不容易是鲍鱼的营养流失，传统鲍鱼现在的做法煲汤而言；一般选用上等的石斛炖汤是一道清补凉血的药膳，还有一种就是鲍鱼煲冬虫夏草，这是极品当然也可以炖花旗参；和虫草花。如果要做红烧的鲍鱼要看您买的鲍鱼是否是干货；干货还要加工[52石斛网www.52shihu.com]，这道工序一般家庭没有经验的，就会是口感下降，所以建议还是煲汤；或者以炖为主。如果您喜欢的话还可以添加土鸡进去，这样汤的味道清甜口感极鲜。

怎样吃鲍鱼？

鲍鱼怎么吃

鲍鱼是一种著名的高档食品，一般来说上等的鲍鱼价格非常贵，鲍鱼的营养价值丰富，受到人们的喜爱和追捧。那么，鲍鱼有哪些食用方法吗?鲍鱼应该怎么做才会不使营养流失而且还好吃?马上随小编来看看吧，这里有多种制作鲍鱼的方法。

鲍鱼的营养价值

鲍鱼，古称鳆，又名“镜面鱼、九孔螺、明目鱼、将军帽”，为单壳贝类，属海洋软体动物。鲍鱼呈椭圆形，肉紫红色，主要种类有杂色鲍、半纹鲍、羊鲍、耳鲍和皱纹盘鲍五种。鲍鱼肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟，历来被称为“海味珍品之冠”，素有“一口鲍鱼一口金”之说，价格昂贵。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含蛋白质23。4克，脂肪3。4克，无机盐钙32毫克，铁3。0毫克，还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、D、B1等。

中医认为鲍鱼具有滋阴补养功效，是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用。《食疗本草》记载，鲍鱼“入肝通瘀，入肠涤垢，不伤元气。壮阳、生百脉。”鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴壮阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他类症。

现代研究表明，鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，实验表明，它能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。鲍鱼能双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。鲍鱼的功效与作用

鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症。鲍壳那色彩绚丽的珍珠层还能作为装饰品和贝雕工艺的原料。

鲍鱼补而不燥，养肝明目。欧洲人早在年前，已把鲍鱼当作一种活鲜食用，誉作“餐桌上的软黄金”;中国在清朝时期，宫廷中就有所谓“全鲍宴”。据资料介绍，当时沿海各地大官朝圣时，大都进贡干鲍鱼为礼物，一品官吏进贡一头鲍，七品官吏进贡七头鲍，以此类推，鲍鱼与官吏品位的高低挂钩，可见其这味享有“海味之冠”的价值。

中医称鲍鱼功效可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋;主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症。

鲍鱼的适用人群

一般人均可食用

1、夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼;糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效;

2、痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤;虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用;素有顽癣痼疾之人忌食。

干鲍鱼该怎样吃有哪些吃法？

资料来源：美国厨房制造(南天鲍皇)名厨欧锦和提供

干鲍鱼：

“干鲍鱼”是将鲜活鲍鱼经风乾等处理后所制作而成的乾燥鲍鱼，以方便储存和浓缩香味，干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味，由于“干鲍鱼”质地结实，须得煲发处理后方可食用，加之鲍鱼浓香不匀，大多以原只鲍鱼放入砂锅加入浓汤或清水及其它“浓”、“香”、“鲜”、“胶”的材料利用慢火焐煨的方式来烹调，用意是利用“浓味使其出、淡味使其入”的法则，既可至鲍鱼肉质软糯，又可保存鲍鱼的鲜美原味。

鲜鲍鱼：

“鲜鲍鱼”即为鲜活鲍鱼，这类鲍鱼并没有“头数”可言，由于没有经过风乾等加工处理，香味自然没有“干鲍鱼”那样浓香，烹制时亦无须象“干鲍鱼”那样繁琐，只须在用钢丝球刷洗其壳后，将鲍鱼肉整粒挖出，切去中间与周围的坚硬组织，再用粗盐将附着的黏液清洗乾净即可烹制；当然亦可按“干鲍鱼”一样去焐煨入味，活鲍鱼在清洁处理后，一般不需刻意烹调，就可品尝到绝佳的风味，其中以“沙西米”(刺身)生吃法较为普遍，也有整粒炭烤与白灼的烹饪方式。

冻鲍鱼：

“冻鲍鱼”即急冻鲍鱼，是由于产地将鲜活鲍鱼急冻后分销到各地的产品，进货后需储存于摄氏零下的冷冻库中，有一点须注意，除非马上使用，不应将“冻鲍鱼”取出解冻，否则就会使鲍鱼的鲜味无端流失，就会较难令食客品尝得到鲍鱼的鲜味。烹制时，首先按用量将鲍鱼解冻，再如“鲜鲍鱼”一样，将其刷洗乾净，由于经过冷藏，肉质较为紧结，可适当地用刀面在鲍鱼肉两面拍打，让肉质自然松软，有必要时可加蛋青(白)、生粉、绍兴花雕酒和松肉粉等调味料腌制。首先要解冻，再将它刷洗乾净，用刀面在鲍鱼肉两面拍打，让肉质自然松软，加蛋白、酒等调味料拌腌过后，就可快炒或白灼等，口感很不错，若烹饪功夫不错的话，也可以煨制方法处理。

罐头鲍：

“罐头鲍”又称“汤鲍”等，国内产品较为鲜见，多为进口产品；由于其品质不太逊色于其它鲍鱼外，省时、方便、好用是它最大的优点。但制作时须注意，由于这类鲍鱼已经过特殊加工，与制“干鲍”的过程完全相反，会越煮越老，建议烹调时不可久煮；在选购时应注意它的制造日期，因产地和牌子不同，品质亦会各异，基本上有日本的“皇冠牌”和墨西哥的“车轮牌”等，及“澳洲罐鲍”、“非洲罐鲍”和“新西兰罐鲍”等；但如称作“鲍鱼角”则为罐头鲍的“边料”，切要分清。

品尝鲍鱼的步骤：

品尝鲍鱼应用刀叉，顺应鲍鱼纤维，纹理打长切，先一开二。在其中一边再切为二，舐少许鲍鱼汁，放进口中细意轻嚼，让牙齿多接触鲍鱼，使鲍鱼软?"质感及浓香真味发挥淋漓尽致，唇齿留香。建议以半碗白米饭，连同营养丰富的美味鲍鱼汁一起拌食，可享滋味无穷的感觉。

以下是品尝鲍鱼之最佳配搭：大鹅掌、日本辽参夫、花胶天白大花菇。要令鱼肚入味又弹牙并不容易。食用鲍鱼还要注意，品尝时勿舐以辣酱、芥茉、豉油，此举将破坏鲍鱼原味而暴殄天物。

海参鲍鱼吃多了有什么坏处？

什么东西吃多了都不好，营养要讲究均衡，吃多了没有坏处，但也没有好处了，其他营养摄入不够了。

求

手术后吃鲍鱼、喝鲫鱼汤好吗？

术后的病人是可以适当服用鲫鱼汤的，手术后的病人要多吃有营养的食物利于身体跟伤口的愈合。鲫鱼汤含有丰富的营养，所以病人适当饮用利于身体恢复。但是鲫鱼汤不能喝过多，喝多后有可能会造成伤口难愈合。所以在饮用时注意控制好量就可以

干鲍鱼怎么做着吃要简单？

干鲍鱼做法推荐如下：

主料

干鲍鱼8个

蟹粉110g

辅料

橄榄油10ml

料酒15g

鲍鱼汁15ml

生姜汁25ml

做法步骤：

1.干鲍鱼用清水浸泡24小时以上，气温高要进冰箱冷藏

2.洗净后用小刀把每一个鲍鱼切花刀

3.放入碗中加入清水

4.用高压锅隔水蒸45分钟

5.准备生姜汁

6.准备蟹粉

7.把蟹粉斩细

8.热锅倒入橄榄油

9.温油下入蟹粉炒出香味加入料酒

10.倒入生姜汁

11.再把蒸鲍鱼的水倒入，不够还要加入适量开水

12.煮开后加入鲍鱼

13.加入鲍鱼汁后转小火40分钟

14.淀粉加入清水融化待用

15.40分钟后打开把鲍鱼先捞起后熄火

16.再用电动搅拌器把蟹粉搅拌的更细腻

17.搅拌之后再要加入少量开水开大火煮开加入水淀粉勾芡

18.烧开后熄火

19.把蟹粉淋入加入鲍鱼的碗中即可上桌