莲子心玉竹百合意米可以一起煲汤吗?

莲子心玉竹百合意米可以一起煲汤喝。因为这些食品互相不相克,一起食用不会引起任何不良反应,口感清香甜美。这些原料除了莲子外,还添加玉竹、薏米百合等,是维生素、蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮汤可以充分发挥氨基酸的互补作用,相互取长补短[52石斛网www.52shihu.com],提高蛋白质的利用率。具有清热解毒、润肺止咳、利尿消肿、补血补肾,健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。

莲子、百合、玉竹煮水各自的比例是多少?

沙参玉竹瘦肉汤材料:土猪瘦肉150克,沙参15克,玉竹头25克,百合8克,莲子8克,生姜2片,清水适量做法:1、全部材料洗净.2、沙参、玉竹头、莲子、百合放入清水里泡30分钟后取出洗净备用.瘦肉汆水去腥味,洗净切块.玉竹头切片.3、煮沸清水,放入全部材料,用大火煮15分钟后改小火熬煮45分钟,下盐调味,即可饮用.功效:养阴润燥,益胃生津,养心安神.沙参:性味苦、微寒.具养阴润肺,益胃生津之功.玉竹:性味甘、平.具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效.莲子:性味甘、平.具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效.百合:性味甘,微寒.善养阴润燥,生津止渴.瘦肉:性味甘、咸、平.有滋阴,润燥,滋肾阴,健脾补虚的功效.提醒:沙参等材料要浸透,以除去药材上的硫磺.这里用的玉竹头据说没有打硫磺防虫,但为了安全,还是浸泡一下为好!

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莲子百合玉竹能一起煮汤喝吗?

沙参玉竹百合莲子润肤汤(春夏家庭必备滋润、美容养颜靓汤)

此款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥,使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜,而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味,而且药性温和,男女老少都合适。汤料简介:沙参——养阴上品性味:味甘,性微寒归经:归肺、胃经沙参:有南沙参和北沙参两种,其功效相似,都可以润肺止咳,养胃生津。北沙参滋阴润燥的功效较强,而南沙参清热去痰的作用较好。作为日常煲汤,选用北沙参更为常见。

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回复日期:2020-08-01 热度:936