不管是泡茶还是吃枸杞子,营养是一样的,枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味[52石斛网www.52shihu.com],可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
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一般情况下,铁皮石斛和枸杞是可以一起吃的,两者之间不会发生不良反应,也不会危害身体健康。那么铁皮石斛和枸杞一起吃好吗?下面让我们具体来看看吧!
铁皮石斛能和枸杞一起吃吗
铁皮石斛能和枸杞一起吃。
铁皮石斛和枸杞都是养阴的中药,铁皮石斛性微寒,枸杞性凉,两者药性不冲突,而且二者都能滋阴补肾,养阴生津,共同使用能够起到相互促进的作用,所以是一起吃的。
铁皮石斛和枸杞一起吃有什么好处
明目
铁皮石斛中有一种成分,可以有效的防治眼睛中的浑浊物体的产生,起到明目的效果。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等,胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用,维生素B1预防老花眼,维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢,维生素C能预防白内障,所以枸杞有明亮眼睛的效果。因此铁皮石斛和枸杞一起吃明目效果很好。
解酒
铁皮石斛含有丰富的多糖类物质,食用后在胃部产生一种保护膜,减少酒精对胃的破坏,同时增强肝脏的代谢功能,通过体内进行调和,将酒性化解,让酒醉的人恢复较快,而枸杞对醒酒保肝有良好的辅助作用,所以铁皮石斛和枸杞一起吃能增强解酒的效果。
美容养颜
铁皮石斛能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,修复受损细胞,保护胶原蛋白。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用,所以铁皮石斛和枸杞一起吃能美容养颜。
提高身体免疫力
铁皮石斛中的多糖成分能够清除自由基,具有抗氧化活性,可以调节机体免疫力。枸杞中含有22种氨基酸和多种维生素及人体必须的矿物质,食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害,增强机体对各种有害刺激的适应能力。所以铁皮石斛和枸杞一起吃能够提高身体免疫力。
益气活血
铁皮石斛能益气养阴,枸杞能补血安神,铁皮石斛和枸杞一起吃能够益气活血,适合气血两虚的人服用。
补肾健脾
铁皮石斛具有补五脏、厚肠胃、强阴益精的功能。枸杞性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精,因此铁皮石斛和枸杞一起吃能补肾健脾。
铁皮石斛和枸杞一起怎么吃
煮水
原料:铁皮石斛15克、枸杞十到十五粒。
做法:铁皮石斛如果是鲜的,要洗净并剪成一厘米的小段,和枸杞一起加2升水,煮开后减小火再煮大约八分钟。
功效:养胃健脾,明目。
煲粥
原料:铁皮石斛15个,枸杞20个,小米150克,玉米油三滴。
做法:小米,铁皮石斛,枸杞洗净,泡十分钟。砂锅中加入清水,水开后下米,点几滴玉米油,再次煮开;放入泡好的铁皮石斛,转小火煮粥20分钟至小米开花,再放入枸杞,煮5分钟。
功效:养胃健脾,益气活血,滋阴养颜。
铁皮石斛和枸杞一起吃要注意什么
1、食用不宜过量,石斛一天10克左右,枸杞每天30克左右,一起吃时要注意用量。
2、铁皮石斛重在养阴,对于那些脾胃虚寒,体内有寒气的人来说,应该谨慎使用。
3、枸杞子温热身体的效果强,患有感冒发烧、发炎、腹泻的人的人最还不要吃。
查看详细黑枸杞具有滋肾阴明目,因此可以用于治疗肝肾阴血亏虚引起的五心烦热,潮热盗汗,口干舌燥,腰膝酸软等症,由于本品过于滋腻,脾胃虚弱的人,不要长期大量服用,另外,在夏季的时候吃多了黑枸杞容易引起上火的症状,所以以少量间断服用为宜。
查看详细我今天就泡了红枸杞+红枣+菊花,之前也是这样泡不过另外加了黑枸杞进去,不过我个人觉得黑枸杞那个喝起来会有点酸酸的,没有红枸杞喝起来好喝。
查看详细泡枸杞水喝有一定补肾的作用。平时要注意饮食,可以适当吃一些补肾的食物,比如黑豆,木耳,核桃,韭菜,猪腰等。注意不要劳累过度,忌烟酒,平时适当的锻炼体质。必要时,服用针对性的补肾益气的药物。
查看详细答:这种药物有滋阴养肾的作用,它没有升高血压的作用呢,是适合高血压病人服用的。但是要少量的使用,不能使用太多,要规律的吃,每天都要吃,这样才有效果的,平时还要控制好低盐低脂饮食。
答:1,如果用滚开水泡,可以不吃。但是,剩下固体里也有营养,也不难吃,甜甜的。2,如果用温开水泡,则最好吃,剩下固体,比较甜,味道浓,不吃则太浪费。3,如果是冷开水泡,则一定要吃。
答:枸杞子,味甘性平,有补肝,肾,益经血,止渴功效,枸杞子泡水,只有知音益肾,养肝明目,调节免疫,降血压等功效经常食用可以适当的补充营养的作用可以预防便秘上火等症状,长期泡水服用,可以减肥,降血脂,如果有高血压,糖尿病的患者也应该少吃枸杞,减少
答:建议单独饮用不同花茶不同属性,每一种花草茶都有不同的保健效果,独特的香气和味道,不同的风味和功效。药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用,药性补的花茶也不易一起喝,否则易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性。因此,如果没有经过专业人士说明,
答:枸杞具有补血、补气、明目等功效,可以帮助人体调节血压、血脂、血糖等,菊花和金银花具有清热解毒、祛火等功效,可以起到润肺、止咳等作用。喝枸杞菊花金银花茶不仅可以提高身体免疫力,还可以防治高血压、高血脂、口腔溃疡等疾病。
答:枸杞菊花合用可以起到清肝明目的作用,大枣是补血的可以一起使用一般体质的人都可以服用,而且比较适合于普通人群长期使用副作用较小
答:枸杞可以搭配红枣、菊花、纤芙蓉、玫瑰花、茉莉花、代代花,川芎泡茶可以起到补肾去火效果。枸杞配红枣泡茶可以滋补肝肾、明目,润肺止渴、补中益气、润心肺的功效。枸杞搭配菊花泡茶可以清肝明目、滋补肝肾、清热利湿的功效。枸杞搭配纤芙蓉泡茶可以补肾益脑
答:枸杞子众所周知是非常好的食物,无论煮饭還是喝水能够用。而黑枸杞许多人就较为熟悉,我们一般看到的全是鲜红色的。黑枸杞泡水溫度最好是控制在45度到50度中间,由于这一溫度是挨近我们人体体温的,殊不知泡黑枸杞的那时候,它的花青素也释放出来的较为快
答:、鼠妇的介绍鼠妇又称“潮虫”,在南方也叫“西瓜虫”、“团子虫”,属无脊椎动物节肢动物门甲壳纲潮虫亚目。鼠妇的种类较多,它们身体大多呈长卵形,成体长9—15毫米,背腹扁平十分显著,呈灰褐色、灰蓝色;常能卷曲成团,是草食的陆栖类群,口器是咀嚼式
答:您好,根据您的描述分析。半夏,辛散温燥,有毒而力较强,入脾胃,肺经,内服能燥湿化痰,降逆止呕,消痞散结,为治疗湿痰,寒痰,呕吐的要药,外用能消肿散结,可治疗瘿瘤痰核及痈肿等。因为半夏性味温燥,不建议用于高血压的治疗。半夏生品有毒,一般不作内
答:别称:鲤拐子、鲤子。鲤鱼(淡水鱼-鲤鱼)鲤科()中粗强的褐色鱼,学名。原产亚洲,后引进欧洲、北美以及其他地区,杂食性。鳞大,上腭两侧各有二须,单独或成小群地生活于平静且水草丛生的泥底的池塘、湖泊、河流中。鲤鱼俗称鲤拐子、毛子等,隶属于鲤科。
答:阿胶是一种能补血止血、滋阴润燥的中药,如果月经量多,颜色淡,没有血块,表明您血虚而没有瘀血,就可以吃一些来补血止血。在月经前三天可以服用的,但最好不要在月经期服用,虽然没什么影响但并没有在非月经期服用的效果好
答:这个一般是不适合的这个阿胶有止血的效果,会引起月经不调的,这个调经的药都会引起月经不调的这是它的功效所以要应用得法才行这个一般去作下检查然后针对性的活血就可以达到治疗的效果就会好起来的。医生询问:
答:不能吃!忌吃死蟹。死蟹体内的细菌迅速繁殖、扩散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,产生大量有害物质,食用死蟹可能诱发呕吐、腹痛、腹泻。另外,螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西,但这两样却不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣
答:材料洋姜1000克,18%食盐溶液2000克,香料盐水1500克,白酒20克,醪糟汁20克,红糖50克,香料包1个,白糖800克,保宁醋1000克做法1、将新鲜、无刀伤的洋姜洗净,沥干水分,置阳光下晒至七成干,切成l厘米厚的片,立即浸泡在食
答:鱼食最好是腥味比较浓的一般食料就好,可以喂红虫。稍微大点的鱼吃小虾米,河豚鱼杂食,主要是为鱼缸清理水藻、螺类。