快熟燕麦片怎么做好吃、快熟燕麦片的吃法？

一般来说，快熟燕麦片只需要煮3分钟就可以食用了。

快熟燕麦片，也是燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处，是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。

所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。

这种燕麦片一般没有添加物，比即食燕麦片更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。不过因为它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推荐。

扩展资料

即食燕麦片和快熟燕麦片有什么区别：

即食燕麦片和快熟麦片都是经过熟制加工的燕麦片，两种燕麦片的最大区别就是食用方法不同。

1、快熟燕麦片的加工过程是先蒸煮再焗烤，再经过一次蒸煮后才碾压成燕麦片，这种燕麦片用开水不能泡开，需要经过短时间的煮沸才能软烂适口。

2、即食燕麦片是先经过高温烤制，再蒸煮一次后碾压成片。由于即食燕麦片烤制时的温度较高，压制成的燕麦片也比较薄，用沸水冲泡几分钟就可以食用了，不需要经过煮沸。

参考资料来源：搜狗百科-燕麦片

材料

麦片，小汤圆，蛋，糖，牛奶

做法

1。将开水烧开，倒入麦片（理想牌）。稍滚。

2。倒入小汤圆再煮开。

3。把打好蛋花倒进去，勺子划圈拉散。

4。关火，加糖，加调好的牛奶。

小诀窍

人数决定煮的量[52石斛网www.52shihu.com]，我们2人吃，2中碗水足够。

快熟燕麦片的食用方法有两种：

第一种是将快熟燕麦片加入沸水或者是热牛奶中，中火煮约2分钟，并不断搅拌，至粘稠状即可。

第二种是将快熟燕麦片与水或者牛奶混合，放入微波炉中，中火转约2分钟，搅拌均匀即可食用。

在煮的时候还可以在燕麦片中加入适量的盐或者是熟的肉，吃起来别有一番风味。还可以是在快熟燕麦片煮好之后，在燕麦表面铺上一层干果，吃起来会十分开胃。

建议在每次吃快熟燕麦片的量为35克的燕麦片加上约210毫升的水。

快熟燕麦片，也是燕麦片的一种。快熟燕麦片与即食燕麦片的不同之处，是燕麦粒没经打碎，而是直接切成薄片。所以，这种燕麦片是需要烹煮的，但因为也经过烘烤，所以烹调时间比生燕麦要短。这种燕麦片一般没有添加物，比即食燕麦片更为健康一些，但因为经过加工，营养也会损失一点。不过因为它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推荐。

把一杯快熟燕麦片倒入4杯清水中，边倒边搅，然后等水煮沸，再煮2-3分就行了。大家可以根据自己的口味调节粥的干、稀。很多人觉得单独煮燕麦片味道不好，那么可以加入牛奶，让其带上淡淡的奶香。也可以加入鸡蛋，使其营养更加丰富。

燕麦怎么吃？

燕麦的吃法有很多种，可以直接用温水冲泡，也可以与牛奶冲泡，或者适当的添加蜂蜜，冰糖，红糖调味，也可以与粥同煮，比如红枣枸杞燕麦粥，薏仁玉米粥。燕麦是一种营养价值比较丰富的食物，含有丰富得膳食纤维可以增加饱腹感，减少主食的摄入，可以长久保持人体的能量，促进肠胃的蠕动，帮助消耗脂肪，预防便秘，帮助减肥。

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