有白头发吃黑芝麻管用么？

黑芝麻是能起到预防白头发的作用，黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。它富含的蛋白质、多种微量矿物质及不饱和脂肪酸等都是头发生长所必需的营养元素，所以食用黑芝麻可以养护头发，防止脱发和白发。维生素B可以促进头皮内的血液循环，增加头发活力，因其产生的滋润作用，对头发干枯易断都有防治效果。

不过，头发变白的原因有很多种，想要使头发变黑还要对症下药。头发的色泽主要是靠毛囊的黑色素细胞产生的，而导致黑色素减少使头发变白的原因有多种，包括年龄的增长，遗传因素，精神因素等等。其中脑力劳动者常熬夜，睡眠质量不好，生活不规律，引起神经功能紊乱，毛发的血液供应减少，就容易从精神因素引发头发脱落[52石斛网www.52shihu.com]，头发变白。

1、分辨清楚是遗传性还是后天性。如果是遗传性的，多数是不那么好治疗。

2、如果是后天性质的，可以看看下面的介绍：

休息时间是否充分，调理下这个能够让分泌正常，不会出现乱序。

3、适当的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首乌。能够有效的增加黑色素。

4、喝一些补酒，比如何首乌跟枸杞一起浸泡，然后每日坚持喝一些，能很大程度下获得黑发。

5、到一些专业治疗白发的医疗机构进行专业分析，药品的治疗，双管齐下，效果也不错，但是别被广告欺骗了。

吃黑芝麻有营养头发的作用，并不是吃黑芝麻头发就会变黑的

黑芝麻好处？

在中医理论当中，黑芝麻属于一类性平味甘的药食同源中药材，认为具有补益肝肾、养血益精和润肠通便的作用，可以用于头晕耳鸣、腰腿酸软以及脱发等肝肾不足症状，此外还可用于改善便秘等疾病。黑芝麻因其含有的丰富亚油酸，对于血管具有软化作用，同时还可增强血管的弹性，保障血液的正常循环。

吃黑芝麻糊会变黑吗？

不会。

黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，这些原色能加速人体的代谢功能，预防贫血，消除血管胆固醇等，尤其是黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，是良好的抗氧化剂，适当的补充黑芝麻可以起到润肤养颜的作用。

皮肤变黑，人体出现所谓“色素沉着”的原因主要是工作压力过大、内分泌失调以及过强的紫外线照射等，与是否吃黑芝麻没关系，一旦出现色素沉着应该及时就医。

扩展资料：

以下时间食用黑芝麻糊最好：

1、早上

早上是食用黑芝麻糊的最佳时间，黑芝麻糊的口感非常细腻，早餐食用不会觉得太过油腻，而且还有丰富的营养，经过晚上肠胃的消化，身体内的营养成分都被消耗的差不多了，用黑芝麻糊可以补充人体所需营养，而且也不用担心吃得过多会长胖。

2、下午3-4点

下午的时候通常人体都会处于疲惫的状态，黑芝麻糊可以有效的补充能量，下午3到4点的时候喝黑芝麻糊不仅可以出门，而且不会导致发胖。

3、饭后半小时后吃

其实食用黑芝麻糊并没有过多的限制，但是饭后半个小时可以更好的吸收营养，在饭后半个小时之后食用黑芝麻糊，能够充分吸收黑芝麻糊的营养成分。

参考资料来源：人民网-黑芝麻糊可以丰胸吗？黑芝麻糊什么时候喝好？

            人民网-吃黑芝麻会色素沉着？食物色素不会转移沉淀于人体

脱发吃黑芝麻可以生发吗？

脱发的人吃黑芝麻可以生发，黑芝麻具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肝肾精血不足。不过引起脱发的因素有很多，最好找出引起的病因，不要乱用药，不要紧张，放平心态。

黑芝麻可以改善脱发吗？？

黑芝麻有很多的营养，经常吃黑芝麻，可以补肝肾，润五肺，能够帮助改善因为肝脏阴血不足而引起的脱发现象，黑芝麻除了可以改善脱发之外，还能够帮助肠燥便秘的改善。

黑芝麻糊防脱发吗？

如果老是掉头发，这种情况应该考虑是不是因为个人的精神压力过大，生活费紧张，以及有一些烦心的事情等因素引起来的，因此建议注意一定要积极的调节自己的生活，规律生活，放松心态，这些杂粮是有助于改善的，但是效果不是非常的明确，可以尝试。