银耳清热解毒,美容养颜。做今莺羹再好不过。材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。做法:①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。②放陈皮再煮10分钟[52石斛网www.52shihu.com],加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。
银耳清热解毒,美容养颜。做今莺羹再好不过。材料:雪耳(银耳)25克,大枣15克。陈皮、鸡蛋、冰糖各适量。做法:①先将大枣去核,与雪耳同煮、30、分钟。②放陈皮再煮10分钟[52石斛网www.52shihu.com],加冰糖,打入鸡蛋拌匀即可食用。
一般不建议每天食用银耳羹,虽然其含有较高的营养物质,但是其糖分及热量较高很容易引起肥胖及血糖增高等问题。建议:您一周食用2到3次,也可以达到美容养颜滋补身体的作用。
查看详细每天都吃银耳莲子汤好。
银耳具有滋阴润燥、止咳生津的作用,还含有能滋润肌肤的植物胶质以及帮助胃肠蠕动和减肥的可溶性膳食纤维,是春秋润燥之佳品;莲子含有丰富的钙、磷、钾,能降压安神补虚、清燥热去心火。因此总体来说,银耳莲子羹非常适合防春燥。
适度食用银耳虽助润燥、养生,但这类食材略偏凉,体质较虚寒,易腹泻者不适合吃太多。
扩展资料
银耳的营养功效:
1、滋补强健
银耳不仅是因为其口感好才被用来煮粥的,银耳还是一种很不错的营养滋补品,经常食用银耳可以强身健体,尤其对于中老年人有很好的效果。
对于身体虚弱或者大病初愈的中老年人,食用银耳可以帮助恢复体力,还可以有效的预防心脑血管疾病,对于预防高血压和血管硬化有很好的效果,还可以治疗慢性支气管炎等疾病。
2、抑制恶性肿瘤和美白嫩肤作用
银耳的营养成分中含有大量的糖类成分,而这些糖类对于人体的健康有着很好的作用,比如对于抑制恶性肿瘤等疾病。
3、保护肝脏,治疗心脏病
银耳不仅是保健品,更有很高的药用价值,经常食用银耳可以提高人体肝脏的解毒能力,对于缓解肝脏压力有很好的作用。
参考资料来源:人民网-银耳莲子羹防春燥
参考资料来源:人民网-银耳护肝护心银耳的五种超级营养功效
查看详细银耳原系野生,主要生长在各种枯死的阔叶树干上,尤喜生于阴湿的栎类及其它阔叶林内的枯腐木。现在利用木段、木屑等栽培已很普及。
银耳为门担子菌门真菌银耳的子实体,银耳是由10余片薄而多皱褶的扁平形瓣片组成。银耳子实体纯白至乳白色,一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性,由数片至组成,形似菊花形、牡丹形或绣球形,直径3~15厘米。
干后收缩,角质,硬而脆,白色或米黄色。子实层生瓣片表面。担子近球形或近卵圆形,纵分隔,夏秋季生于阔叶树腐木上。
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生长环境
1、温度是银耳生长发育的重要因素,银耳属中温性真菌,菌丝在16℃~30℃内均能生长,其中20℃~28℃生长正常,23℃~25℃生长最好,低于20℃或高于28℃菌丝纤弱。子实体分化的温度在16℃~28℃之间,低于16℃生长迟缓,高于28℃分化不良,最理想的温度应是22℃~25℃。
2、银耳在适湿的条件下菌丝才能定植,生长旺盛。菌丝粗短成束,子实体分化正常。在过湿的环境中,菌丝生长柔弱纤细稀疏,子实体分化不良或胶化成团。所以要根据银耳在其生长各个阶段对湿度的不同要求,给予适当的水分,在过湿条件下,银耳不易萌发成菌丝,而是以芽殖形式出现。
3、强烈的直照光,会不利银耳菌丝的萌发及子实体的分化。散射光能促进孢子萌发和子实体分化。不同的光照对银耳子实体的色泽有明显关系,暗光耳黄子实体分化迟缓,适当的散射光,银耳即白品质也优。
4、银耳是弱酸性真菌,培养时的pH值应在5。2~5。8之间,过酸或者过碱对银耳都会有一定的影响。
参考资料:百度百科-银耳
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查看详细答:干银耳经水泡发后,应朵形完整、菌片呈白色或微黄,弹性好,无异味。如发现菌片呈深黄至黄褐色,不成形、发粘、无弹性,有异臭味时,应丢弃,不能食用。发好的银耳要充分漂洗,去除银耳基底部发生褐变的部分,并且应充分加热煮食。
答:只要是新鲜的、没有霉变的银耳是可以吃的,但是近年人工栽培的银耳日益增加,有些地区发生采食新鲜银耳引起中毒的现象,其原因是新鲜银耳很容易受到霉菌污染而变质。因此,对于变质银耳应坚决剔除,为慎重起见最好不吃新鲜银耳。
答:,银耳桃胶抄不可以天天喝bai,桃胶虽然口感好,有清血du降脂,缓解压zhi力和抗皱嫩肤的功效,但是长期食用对dao于人体会有一定的副作用,所以是不能天天吃的。桃胶虽然好,但也要适量食用哦,否则不但不能进补,还会给身体带来害处。美颜糖水——
答:不同质量的银耳感官差异很大:优质银耳干燥,色泽洁白,肉厚而朵整,圆形伞盖,直径3厘米以上,无蒂头,无杂质。普通银耳色白而略带米黄色,整朵,肉略薄,直径1。3厘米以上,无蒂头,无杂质。较差银耳色白或带米黄色,但不干燥,肉薄,有斑点,带蒂头,有
答:没必要吃,因为泡过茶后的三七花有效的药性已经所剩无几
答:银耳经过包装后,置于阴凉干燥处保质期是两年。已经存放两年的银耳需要先观察一下,如果发现银耳表面有霉斑,或者闻出银耳已经发酸变味,则不能继续食用。银耳:又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有&q
答:有一定清热的功能:【简介】又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”【选购】质量好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈
答:男士可以吃啊。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适
答:用种子繁殖,直播或育苗移栽。1、采种在高温地区宜随采随播,在低温地区,于8月采收初期花结的种子,粒大饱满,果实成熟,称伏子,摊在通风处晾干,忌晒。带果壳贮藏至第二年2月下旬播种。后期花结的种子,粒小而轻,多空壳称秋子,不宜作种。2、直播播前
答:洛阳的栾川、嵩县、汝阳三个县的当前药材种植的调查情况报告如下。市中药材发展现状洛阳市中药材种植杜仲、山萸肉、天麻、柴胡、二花、丹参、黄姜等。汝阳县是杜仲种植大县,全县杜仲种植面积10。2万亩,王坪乡成为中原杜仲第一乡。嵩县的“嵩胡”驰名中外
答:正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平
答:指导意见:这种情况考虑可以一起服用,没有影响的,注意休息,祝您健康
答:新鲜香菇的保存新鲜香菇在采摘后30℃以下可以自然储存5~7天,但由于新鲜香菇从产地到达市场需要经历2~4次中介商转手,因此会造成对新鲜香菇的损伤,保鲜期进一步缩短。1.短期保存方法新鲜的香菇不要沾水,以免腐烂,伞朝下柄朝上放在保鲜袋里,扎几
答:有的,药店就有,应该很便宜,一般三月采的,四月以后长成了就叫青蒿,可能就是那个清明节的蒿草。来自:求助得到的回答
答:饲料中用豆粕主要取决于其中蛋白,目前市场上所用饲料大部分是料精加维生素、鱼粉、药物、玉米、豆粕等物,目前还没有能够有效取代豆粕给饲料提供蛋白的物质
答:枸杞是一味中药,但平时也可以当做食材与其他的食物炖汤喝,但需要注意,不可以吃的过多,另外对于上火的人,以及偏阴虚的人,和近期感冒者不可以吃枸杞,另外婴幼儿也不建议吃枸杞。