所需材料:
新鲜柿子、小刀、箔、缸
具体步骤:
1、将成熟的柿子用刀子将柿皮削去
2、然后再把削去皮的柿子放在秫秸编织的箔上晾晒,整个晾晒过程大约需要45天的时间,这中间要不停地翻晒挤压柿子
3、待柿子在长时间的翻晒和挤压中耗去大量的水分,变成瘪瘪的柿饼时,还要装缸或瓮焐一下
4、最后焐柿饼,时间需15至20天或更长的时间即可上霜,后期保存只要放在阴凉通风处密封即可保存两到三个月
扩展资料
柿饼的营养分析:
1、柿饼能润肺止咳生津止渴,可以为身体补充一些必要的养分;
2、柿饼中含有多种维他命和碘,对甲状腺肿大有一定的预防和缓解作用;
3、柿饼中含有柠檬酸等物质,有礼物肠胃消化吸收,提高胃口;
4、柿饼还有止血的作用,对痔疮引起的大便血和咳血有一定的缓解;
5、柿饼对于软化血管、降低血压,改善心血管功能有一定作用。
柿饼的食用禁忌:
1、空腹慎食,或食用后忌饮纯粮酒、汤水,防止患胃柿石症;
2、柿子饼含单宁酸,易与铁元素融合,进而阻碍身体对食材中铁的消化吸收,因此贫血病人应少吃;
3、吃柿子的前后左右1钟头内不适合喝纯牛奶;
4、不适合与泡菜、乌枣同食,不然会造成结石,也不适合与鸭肉、大闸蟹、红薯、生鸡蛋相互服用,不然会造成腹痛、呕吐、腹泻等病症;
5、脾胃虚寒的人群忌食、孕妇忌食、痰湿内盛的人群忌食、女性在经期忌食、病后体弱的人群忌食;
6、柿饼不适合跟醋一起吃。
所以,柿饼虽好,也不要贪吃~