腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米。 腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米。 腰果所含的成分中有利于排尿[52石斛网www.52shihu.com],具有排毒降温的作用,并且能提高机体抗病能力,对于提高性欲也有好处,另外腰果中含有丰富的维生素B1,有补充体力、消除疲劳的效果。腰果对于保护心血管有好处,而且也可以有消除疲劳的效果,但是凡事要适量,每天食用不超过100克为佳。