玛咖可以和枸杞灵芝一起吃吗？

可以的，大补[52石斛网www.52shihu.com]，灵芝也可以和风流果一起吃

玛咖有什么功效？

玛咖的功效：

降血脂功效：玛咖中含有丰富的亚油酸，有利于减少体内胆固醇的含量，从而降低血脂，可有效预防高血脂、高血压、动脉硬化，从而保护心脑血管。

提高睡眠质量的功效：玛咖中含有丰富的铁、蛋白质、氨基酸等营养物质，可有效缓解疲劳，从而改善睡眠质量，可用于治疗失眠多梦等症状。

壮阳功效：玛咖可用于提高男性阳痿、早泄等症状。

在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

玛咖的成分是什么？

蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8。5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5。

脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

玛咖功效：

1、玛咖原是一种提高免疫力和营养的食品。

亚麻酸和亚油酸是MAKA的两个组成部分，可以改善睡眠和免疫功能。由于这两种活性成分，玛咖具有改善睡眠和免疫力的作用。

2、玛咖可以调节荷尔蒙和内分泌系统。

玛咖含有生物碱、甾醇、芥子苷和异硫氰酸苄酯。它们调节性激素的分泌，维持和恢复人体分泌的性激素的正常水平。

扩展资料：

玛咖的食用禁忌：

1、不要与其他营养食品同时食用。

玛咖营养丰富。玛咖的补是均衡的营养摄入。如果在吃玛咖的同时吃其他营养素，它可能会抵消玛咖的作用。此外，玛咖特有的生物碱玛咖碱和玛咖胺通过垂体调节人体荷尔蒙分泌，现在很多食物都含有荷尔蒙，这不利于玛咖的功效。

2、不要同时食用具有壮阳品。

为保证玛咖的最佳效果，不要与其它壮阳品混用，以免影响玛咖的效果。

参考资料来源：百度百科-玛咖

参考资料来源：人民网-什么是玛卡？玛卡的功效与营养价值有哪些

玛咖是一种什么植物？

玛咖是十字花科的高原植物，原产于南美秘鲁安第斯山4000米以上的高原植物。含独有的玛咖酰胺和玛咖烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显著的效果。玛咖有抗疲劳，增加精子质量，补充体力，改善阳痿早泄，提高睡眠，抗更年期，活跃生育，增强记忆等功效。而且玛咖是男女都适用的，对女性的更年期综合症也有很好的调节作用。

男人吃玛咖有什么好处有什么坏处？

玛咖（maca）中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、

乳腺增生、慢性心脑血管病等。随着科学的不断发展，环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代

社会亚健康状态人群普遍存在。玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质，能有效坚固免疫系统，改善亚健康状态。

玛咖牡蛎肽精片什么作用？

玛咖牡蛎肽精片属于一种保健品，其可以起到提高男性性功能的作用，因此适合存在勃起不坚、性生活时间偏短、阳痿等性功能障碍男性服用。建议服用有助于改善性功能，宜按照说明书服用。同时宜保证充足休息，避免过度疲劳，饮食也可以选择黑豆、韭菜、核桃、鸡蛋等提高性能力的食物。

玛咖有哪些不适宜的人吃有什么病的不能吃？

有高血压，心脏病的病人不能吃，年老体衰的，未成年的都不能吃。

玛卡和玛咖有什么区别对人身体有副作用吗？

玛卡主要是治疗抄肾阳虚的，对前列腺袭炎的作用不大，前列腺炎的话主要是使用抗炎药zhi物以及每天温dao水坐浴还有保持有规律的性生活予以治疗。建议可以服用玛卡进行日常保健，前列腺炎的话还是建议到正规医院泌尿外科进行就诊，行前列腺彩超以及查一下前列腺液检查，确诊后予以对症治疗。

玛卡跟玛咖之间有什么区别？

在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。