吃松子仁有润肠通便的作用吗？

有这个作用。松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气[52石斛网www.52shihu.com]，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。

松子仁和柏子仁是同一种药吗？

孕妇能不能吃松子仁？

一般情况下，女性在怀孕后可以食用一些松子，并没有什么不良影响。而松子仁在现代人类生活中，是一种常见病、多发病的食品，松子仁含有丰富的营养物质，特别是含有一种能促进胎儿智力发育的物质，因此孕妇在胎儿大脑发育的高峰期可选择食用，一般8-19周为最佳时期。

冠心病人能吃松子仁吗？

冠心病通常是归属于心脏层面的病症，冠心病会引起心脏，导致心脏供血不足，氧气不足，乃至是错事的状况，通常会引起比较严重的心绞痛，心肌梗塞及其心衰竭，病人在饮食搭配应该多留意口味淡，营养成分均衡化，要多留意吃少高植物油脂，高油腻感的食材，要根据有关的药品或是是手术治疗等诊疗方法来干预开展医治。

松子仁是生吃好还是熟吃好？

生吃营养不流失。

1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病；

2、松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处；

3、松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物；

4、松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用；

5、松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；

6、松子中的磷和锰的含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

松子仁可以长期吃吗？

松子仁一般不可以长期吃，适量吃松子仁通常能够起到养颜益智的效果，并且可以有效调节机能平衡，提高新陈代谢，达到滋补强身的效果。但松子仁油性比较大，含有的热量比较高，长期吃有可能会造成体内脂肪堆积，从而出现发胖的情况，所以要注意食用量，平时可以当成零食来吃，对于身体也有一定的好处。但咳嗽痰多以及腹泻者尽量不要食用。