杨梅怎么吃杨梅的功效？

杨梅可以直接食用，不过在直接食用杨梅时，一定要记得把杨梅放入到淡盐水中浸泡十回五分钟，答然后再取出用清水洗净再吃。用盐水浸泡能把杨梅表面的残留物质全部洗净。

杨梅的功效

1、助消化增食欲

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。

2、收敛消炎止泻

杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

3、祛暑生津

杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

杨梅可以生吃，也可以酿酒。还可以做成汤。杨梅的吃法：杨梅用盐水泡过版洗净后，放入冰箱权下面的冰冻室，过几个小时后吃，会有不一样的口感。

杨梅的功效。中医认为杨梅具有生津、止渴、调五脏、涤肠胃等作用。杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。夏天饮用杨梅酒能够帮助人们解暑气，促进食欲还能够增强人体的免疫力和抵抗力。

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动。

杨梅中含有的维生素C和维生素以及果仁中喊的氰苷类、脂肪油等抗癌物质，对于防治癌症有一定的积极作用。

杨梅酒的作用用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。杨梅还可以消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。

杨梅原产我国南部，广大山区有大量野生杨梅分布。我国主要在长江流域以南各省，主产于浙江、江苏、福建、广东、广西、湖南、江西等省，此外[52石斛网www.52shihu.com]，在日本的本州中部以西各地及朝鲜也有少量栽培或野生。欧洲和美洲则多引种作观赏或药用。

优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

1.助消化增食欲杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。2.防癌抗癌杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。3.祛暑生津杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。4.收敛消炎止泻杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

1.杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡病患者要慎食。2.杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。3.糖尿病患者忌食杨梅，以免使血糖过高。

1.挑选杨梅时要多留意颜色，过于黑红的杨梅或盛器有很深的红色水印，应尽量避免选购。2.应挑选果面干燥、无水迹现象，个大浑圆，果实饱满、圆刺、核小，汁多、味甜者为好。如肉质酥软者为过熟。肉质过硬者为过生，吃起来酸涩，口感不佳。

阴凉干燥处即可。

1.食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。2.食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。

中国哪里盛产杨梅？

产于广东汕头市潮阳区西胪镇的西胪乌酥杨梅为中国优稀品种，是潮阳杨梅的代表。产于广西贺州市昭平县黄姚镇的杨梅，每年5至6月份就是新鲜上市的时间，可以加工制作成杨梅干、杨梅酒等。

台湾原生种有锐叶杨梅（(Lour.)S..）及固有种恒春杨梅（Hance）。

形态

常绿乔木；树皮灰色；叶革质，倒披针形或倒卵状椭圆形，全缘或先端稍有钝锯齿；雌雄异株，雄花序圆柱形，红黄色葇荑花序，雌花序卵状长椭圆形，穗状花序；

2月开花结果，5月成熟，球形核果状果实，密生多数囊状体，果子有红、白、紫三色，根据不同品种有不同种类的上品杨梅，一般鲜红色的比较酸甜，最为成熟的标志是紫红色。

什么人不能吃杨梅根？

杨梅根是一味中药

【功能主治】

理气，止血，化瘀。治胃痛，膈食呕吐，疝气，吐血，血崩，痔血，外伤出血，跌打损伤，牙痛，汤火伤，恶疮，疥癞。

【用法用量】

内服：煎汤，鲜者1～2两；或研末。外用：煎水含漱、熏洗或烧存性研末调敷。

不建议盲目乱用，最好是在医生的指导下用药

晚上吃杨梅有什么好处吗？

我认为吃杨梅可以促进消化，排毒养颜，利尿，抑菌等作用。但是晚上不要多吃。不然会导致上火，造成胃损伤，损害牙齿，不利于健康。

孕妇吃杨梅有什么好处？

杨梅是富含高营养物质的水果，所含有的钙、磷、铁以及维生素C远远高出其他水果十几倍。孕妇也一定要适量食用杨梅，除了吸收杨梅中的丰富营养，杨梅中所含有的乳酸、草酸、柠檬酸等还有助于缓解孕吐，开胃生津，促进消化，增加食欲，降血脂，防止癌细胞在体内生成，阻止体内的糖向脂肪转化，有助于减肥。但是一定切记要适量，不要过多。

杨梅是热性还是良凉性？

热性的哦，吃多了会上火

甘肃能栽植水杨梅吗？

甘肃不能栽植水杨梅，水杨梅多分布於南、北温带或北极。

杨梅干吃多了会上火吗杨梅干一天吃多少合适？

杨梅干吃多了会上火，一天的食用量控制在5到10粒就可以了。

杨梅干吃多了是有可能会导致上火的，杨梅虽然是营养价值丰富的食物，但是不宜多吃，不然可能会引起上火，反而不利于身体健康。  

杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸，有生津止渴、健脾开胃的功效，但多食也易“上火”；慢性胃炎、胃溃疡患者不宜空腹食用杨梅，以免引起胃酸分泌过多诱发病情;另外，糖尿病患者应慎食。  

杨梅干不能多吃，因此

一天的食用量控制在5到10粒就可以了

吃了杨梅上火吗？

杨梅吃多了的话，是可能导致身体出现上火等症状的，杨梅是不带皮水果，容易滋生一些细菌，食用前可用盐水泡十几分钟在食用。若是此时有咽喉不适的话，最好是选择一些去火的药物帮助改善。