什么时候吃核桃？

怀孕期间适度的食用核桃对胎儿是有很大的好处的，有促进智力发育的效果的，具体什么时间吃是没有限制的，同时平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，定期孕检，不要熬夜和劳累

建议您白天吃，因为白天利于消化。核桃仁含蛋白质15．4％[52石斛网www.52shihu.com]，含脂肪40％～63％，含碳水化合物10％，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、核黄素及维生素A、B、C、E等。 吃核桃仁可滋养血脉、增进食欲、乌须生发，对大脑神经有益，是治疗神经衰弱的辅助剂，能延缓记忆力衰退，具有补脑增智之功。

核桃有什么好的营养功效呢？

核桃：又作胡桃。性甘温，润肺益肾利肠、治肾虚腰痛。作为食疗佳品，无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、入菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。

核桃中间的分心木有什么作用病？

助于睡眠的作用

是个好东西，拿走点赞不谢

黑芝麻和黑豆加核桃可以治疗脱发吗？

黑芝麻和核桃能起些生发效用。核桃是我国传统的医食两用佳品，其性温味甘、无毒性，常吃核桃仁能温养血脉、增进友谊食欲、乌黑发须、从而起些护发效用。每天摄入的蛋白质，是头发的助长剂，以防头发质脆、干燥、易断，从而起些护发效用。优良的蛋白质抱括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

山核桃脂肪含量高吗？

山胡桃仁含高脂肪，100克山胡桃仁仁含50.8克脂肪，热量约596大卡，所以如果要减肥，建议适量食用，不可过量，否则易引起肥胖。但是，若不想减肥，常吃些山核桃，可起到滋润皮肤，乌发的功效。

吃核桃仁对头发有没有好处？

吃核桃仁对头发有好处。

因为核桃中含有非常丰富的维生素E，因此，常吃核桃可以让我们的头发更加的乌黑发亮，很有光泽，很多孕妇在怀孕初期都要多吃一些核桃，这样出生的胎儿就会长一头乌黑的头发。

核桃仁为胡桃核内的果肉，又名胡桃仁、胡桃肉。核桃为胡桃科、胡桃属植物，乔木，高达20~25米；树干较别的种类矮，树冠广阔；树皮幼时灰绿色，老时则灰白色而纵向浅裂；小枝无毛，具光泽，被盾状着生的腺体，灰绿色，后来带褐色。核桃皮毒性较大，可入药，治疗皮肤脓疖等。