红豆薏米水小女孩能吃吗？

可以的。这个粥可以养颜祛湿补心健脾，清心火，避免压力痘。

湿邪版是造成现代各种慢性权、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效[52石斛网www.52shihu.com]，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。

将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而百合可以清心火，避免压力痘。

薏米茯苓红小豆、在一起长期吃有啥副作用？

薏米茯苓红小豆，都是去湿健脾的药食两用的。长期吃没啥副作用。但是不要忽略了其它好东西，补肾的，柔肝的，润肺的。要避免过于单一造成的营养不全面。

薏米的功效与作用分别有哪些？

薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。功效：薏米因其热量较高，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可用为病中或病后体弱患者的补益食品。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因些对浮肿病人有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药。中医认为，脾健则水湿自去，肾气旺则固摄有权，久久服之，诸症自消。薏米含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素c等。薏米含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。可以每天吃，特别是薏仁米，可以使皮肤光滑，治疗扁平疣效果很好，还可以防癌呢。

求高人指点、薏米红豆水可以长期喝吗？

红豆薏米水可以减肥，可以长期喝，但是不能天天喝。薏米红豆水具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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薏米适合什么样的人吃？？

适当的吃一些薏米，可以帮助调节脾胃虚弱，并且还能够改善风湿关节疼痛，这些人在日常的时候可以适当的吃一些薏米，但是薏米有滑胎的效用，所以孕妇最好是不要吃薏米、

薏米红豆茶有什么功效？

根据您的情况来看，薏米红豆茶有祛风和湿的功效，可以用来去除身体中的湿气。除此之外，也有健脾和胃、补气养血以及利尿通淋的作用。适当的服用对身体有好处。需要注意的是，不要过量，以免影响身体健康。如果您身体中的湿气比较重的话，也可以去医院针灸或者拔火罐治疗。

喝红豆薏米对皮肤有什么好处？

薏米红豆粥，对去湿气，有十分好的作用，煮完粥的汤可以用来平常当水喝，粥可以用来当早饭，湿气重的人，洗完头发一定记得要吹干，

不能头发没干就出去吹风，薏米红豆粥，对去湿气很有作用，可以尝试长期喝哦

望采纳

茯苓糯米赤小豆薏米吃多久能有效？

茯苓具有着健脾利湿的功效哦，红豆是养血补血，薏米是健脾胃的，一起是很好的

薏米与燕麦仁哪个营养价值高？

薏米

营养丰富，含碳水化合物52%-80%，蛋白质13%-17%，脂肪4%-7%，油以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占34%，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品。米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。

由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本，最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。