女人吃羊肝有什么好处？

羊肝这种肝脏类的食物，它都有着补血，明目的功能，那么女性吃羊肝对补气血很好，又能达到明目的效果，而且有些女性在怀孕后，都会缺少微量元素，那么吃羊肝还能提高铁元素的含量[52石斛网www.52shihu.com]，所以吃羊肝好处很多，不过食物虽然有益处，但是量要适度，不能吃的量过多，补的过多会引起胆固醇升高，这样血脂会过高，所以也不利于我们的健康。

吃羊肝对视力好是真的么？

羊肝富含维生素A等，对于缺乏维生素A引起的夜盲症有一定的辅助治疗作用。而近视是由于眼球的前后轴或屈光力的改变等原因，导致平行光线通过眼的屈折后，成像于视网膜前而引起的。因此，吃羊肝能治疗近视是没有科学理论依据的。

羊肝天天吃好吗、羊肝有什么作用？

羊肝：每100克羊肝含维生素－（国际单位），故益补肝、明目。

气味苦、寒、无毒。

主治

1、目赤热痛。用青羊肝一具，切小，洗净，和五味吃。

2、翳膜羞明。用青羊肝一个具，切小，和黄连四两，做成丸子，如梧子大。饭后稍久，以清茶送下七十丸。一天服三次，忌铁器、猪肉、冷水。

3、目病失明。用青羊肝一斤，去膜切片，在新瓦上炕干，同决明子半升、蓼子一合炒为末。每服一匙，白蜜浆送下。一天服三次，服至三剂，可以目明。

4、青盲内障，用白羊肝一具、黄连一两、熟地黄二两，同捣匀做成丸子，如梧子大。饭后稍久，茶送服七十丸。一天服三次。

5、牙疳肿痛。用羊肝一具，蘸赤石脂末，随意吃。

6、休息痢（一、二年间时作时止，治疗不愈）。用生羊肝一具，切丝，放陈醋中吞下。心闷即停服，不闷可再服一天，勿食他物。以姜、薤同羊肉一起吃亦可。

[性味]性凉，味甘苦。

[功效]养肝，明目，补血，清虚热。

[宜食]适宜患有夜盲症(雀目)，眼干燥症，青盲翳障，小儿疳眼，目暗昏花，或热病后弱视之人食用；适宜血虚患者，面色萎黄，妇人产后贫血，肺结核，小儿衰弱，以及维生素A缺乏症者食用。

《药性论》：“青羊肝服之明目。”《随息居饮食谱》：“诸般目疾，并可食之。”《现代实用中药》：“适用于萎黄病，妇人产后贫血，肺结核，小儿衰弱及维生素A缺乏之眼病(疳眼、夜盲等)。”

[忌食]根据前人经验，羊肝忌同猪肉、梅子、小豆、生椒一并食用；由于羊肝含胆固醇高，故高脂血症患者忌食。

唐·孙思邈：“羊肝合生椒食，伤人五脏，最损小儿。合苦笋食，病青盲。”

[按语]据营养学家分析，每100克羊肝中，除水分外，含蛋白质18．5克，脂肪7．2克，碳水化合物4克，灰分1．4克，钙9毫克，磷414毫克，铁6．6毫克，硫胺素0．42毫克，尼克酸3.57毫克，抗坏血酸18．9毫克，维生素国际单位。可见羊肝属于一种富含维生素A和磷的食品。

产妇能吃羊肝吗？

羊肝关键指羊的肝。孕妇可适当服用一部分羊肝，服用羊肝可推动基础代谢。羊肝含有维他命B2。维他命B2是身体细胞生物学新陈代谢中多种多样酶和辅酶的构成，具备推动身体新陈代谢的功效。羊肝带有铁，铁是造成红血球的必需原素，由于生完孩子外流的血夜及其营养成分耗费较为多，会造成缺锌，使人精神疲惫、惨白，适当摄取羊肝能提升人体抵抗能力。

孕妇能吃羊肝吗？

孕妇能吃羊肝。羊肝带有丰富多彩的维他命A和营养元素铁，还带有丰富多彩的蛋白和各种各样矿物，适当服用对母婴用品身心健康十分有利。能够推动胎宝宝眼睛视力和双眼生长发育，合理防止孕妇贫血。1、羊肝营养成分丰富多彩，孕妇在怀孕期适当服用，能够合理补充营养元素A和含铁，对胎宝宝眼睛视力生长发育和防止孕妇怀孕期缺铁性贫血十分合理。2、可是羊肝归属于小动物內脏，带有丰富多彩的碳水化合物，因此不可以服用过多。假如过多服用，摄取过多碳水化合物，非常容易使孕妇碳水化合物上升，造成动脉硬化等。

肾阳虚可以吃羊肝吗？

肾阳虚可以吃羊肝，羊肝里富含维生素和磷，可以充分补充身体所需营养。韭菜，能够健胃、提神、补肾助阳。所以羊肝韭菜算是对症下药，虽不能药到病除，但可以在一定程度上达到调养身体的作用。祝您健康！