一天吃几个苹果最好？

一个可以~支持一斤~您有点像我同学~

苹果内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种矿物质、维生素和微量元素，可补充人体足够的营养。其具有安眠养神、补中益气、消食化积之功效。能改善消化不良、气壅不通症，榨汁服用，能够顺气消食。

另外，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。

特别提醒：苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，建议患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人谨慎食用。保存时如和其他蔬菜水果放在一起[52石斛网www.52shihu.com]，要用塑料袋包好，常温下可储存10天左右。每天适用量为1-2个。

红富士的话，中等大小，一天一个就够了。

吃多了，年轻时候没事，中年以后会麻烦---就是糖多。

什么多了都会物极必反的。

月经期间可以吃桂圆红枣和苹果吗？

可以吃，生理期饮食没有想象中那么多的禁忌，只要自己想吃就可以了，如果吃了也不必过于担心。

胡萝卜、苦瓜、苹果、柠檬可以一起榨果汁喝吗？

水果和萝卜同食容易诱发甲状腺肿大。

萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

每天一杯苹果胡萝卜柠檬汁对身体有什么好处？

排毒，补充维生素，不过柠檬汁最好在晚上喝。不建议喝胡萝卜，胡萝卜中的营养物质溶于油脂的

晚上吃苹果好吗？

像这样的事情平常喜爱吃苹果是这种好的生活方式的，多吃水果蔬菜对身心健康是有利的，蔬菜水果中的复合维生素对身心健康的协助是挺大的，多吃水果蔬菜是不容易增胖的并且会减肥瘦身的，每晚一颗苹果是非常好的。老话讲：每日一苹果，病症杜绝我。每天一个苹果会合理消除肠油，并且还补充营养元素等营养元素的。

如何施好苹果树的叶面肥？

如果果树长势弱、枝叶伸长缓慢、叶片趋黄色或淡黄色，这表明果树缺氧缺铁，应当以喷施氮肥为主，并且适当喷一些柠檬酸铁和磷肥、钾肥。如果叶大嫩绿、枝条间节过长，应当以喷施磷肥和钾肥为主，适当喷一些微量元素。

喷施叶面微肥注意的地方：

1.要注意喷施时间在花前期、花期、壮果期的阴天或晴天下午5时后进行。间隔期10～15天。2.要注意肥料氮肥中的碳胺、磷肥中的磷矿粉等对叶面喷洒无效或有害，应严禁喷洒。

3.适宜的品种有尿素、磷酸二氢钾、硫酸钾及微量元素中的硫酸锌、硫酸锰、硫酸铁等。

4.要注意喷施浓度尿素0．3％～0．5％，过磷酸钙0．5％～1．2％，磷酸二氢钾0．2％～0．4％微量元素中的硫酸锌、硫酸亚铁等的浓度为0．08％～0.15％。

希望对您有帮助