西梅通便吗？

，，西梅可以通便，这是因为西梅中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，促进宿便排出。西梅中富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸、能降压安眠、清热生津，还能强化肝脏功能。西梅作为碱性食品，可以平衡血液的酸碱值，使血液进化，促使毒素自然排出。西梅十分受年轻人的欢迎，可以排毒养颜、安神助眠[52石斛网www.52shihu.com]，还可以和很多食物一起搭配做成美味的食品。但是需要注意的是，西梅通便，只是起到辅助的作用，经常便秘的朋友不能够仅仅依靠吃西梅来缓解便秘，还需要注意养成良好的生活习惯，尽量远离辛辣刺激的食物，才能够保持肠道通畅。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

西梅有什么功效？

西梅能起到延缓机体和大脑衰老的功效，其中还含有各种的维生素以及其他营养成分。还有助于人体的骨骼生长，保持人体肌肉的弹性等，总体来讲是比较好的。平时可以适当的吃点，吃了也不会导致人体的发胖。

西梅的生长历程经过哪几个阶段？

冬天，梅子树的叶子开始凋落，进入冬眠期。这时，果农开始修剪树枝，以调整果树的形状，控制果粒的大小，从而确保良好的生长状态。 

春天，果园里盛开的白色花朵，一周以后，花儿转成深黄绿色并开始凋谢。随后，开始结果。这时，需通过灌溉补充水分。 

八月中旬，果农们开始迎接收获。一般来说，整个收获期需要30天左右的时间。梅子的成熟度是准确判定收获时间的先决条件，梅子是少数在成熟后采摘的水果之一。具体的采摘时间是根据梅子的果质坚硬度和甜度来决定的。

通常而言，梅子树自种植后需经四至六年的时间才开始结果，并在第八至第十二年时方达到丰产(年产量达磅)。在以后的三十年里，这些果树，始终能产出优质的梅子。 

栽培技术

1、西梅树定植后时盘可覆膜或覆草，起到保墒、压碱的作用，幼树期行间可间作矮杆作物。生长季节灌水后及时松土除草。 

2、在果实采收后施基肥，幼树施基肥10kg/株。盛果期50Kg/株。基肥一般采用沟施，沟深40cm、宽30cm。沿树冠外围投影处开环状施肥沟，将肥料均匀施入沟内，并及时填平。或在树冠外围两侧（东西或南北）挖施肥沟，东西南北隔年轮换施肥。 

一年可追肥2次，分别在花前（3月中下旬）和果实膨大、花芽分化始期（6月中旬）。幼树每次每株施，盛果期每次每株施400g，化肥N：P：K的比例是2：1：2。追肥可采用沟施在树冠投影下东西、南北不同的方位挖深15cm、宽30cm的追肥浅沟，施肥后，及时回填土。 

3、一般应在萌芽前（3月中下旬）、果实发育（5月上旬）、花芽分化始期（6月中旬）、果实成熟前硬核期（7月中旬）、果实采收后（8月中旬）和土壤封冻前（11月初）灌水，灌溉定额/667m2。

在农区外围荒漠边缘建园，如有条件提倡采用滴灌或微喷灌等节水灌溉方法，根据土壤状况及蒸发量，灌溉周期4-7天，每次灌水量以渗透到土壤根系主要分布层为宜。

百度百科-西梅

孕妇吃西梅有什么好处？？

孕妇如果能食用一些新鲜的西梅，对身体好处是很多的，不但可以补血，还能起到补钙和多种微量无素的作用，同时这种水果中还有大量的叶酸存在，孕妇食用以后，胎儿的畸形率也会大大减少。

孕妇可以吃新鲜西梅吗？

孕妇可以吃新鲜西梅，西梅属于微量元素和维生素，矿物质等成分含量高的水果，孕妇适量的吃西梅，对于身体健康和胎儿的发育都有好处，既可以有补充微量元素，增加身体免疫力的效果，也有促进胎儿发育的效果，孕期多吃水果，对于胎儿的皮肤发育有好处，而且也可以预防色斑的行成，具有养颜的效果。

哪些人适宜吃西梅？

西梅的功效与作用非常的多，而且可以吃的人群也是非常的广的，真所谓是老少皆宜，但是还是有这么一部分人对于西梅是不适合吃的。就是比如胃酸比一般人都要多的人，而且经常咳嗽的，觉得身体里面湿气非常的重，而且觉得体热很大，还经常拉肚子的人不能吃西梅。