蜂蜜可解酒后头痛:在蜂蜜成分中,含有一种大多数水果中不含有的果糖,其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。 蜂蜜有利于快速醒酒[52石斛网www.52shihu.com],并解除饮酒后的头痛感。枣花/槐花蜜更好些。
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误食蓖麻子会引起中毒,因为蓖麻子里含有毒性较强的蓖麻毒素,通常会出现消化道症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,多见肝肾功能损害,重者可出现多器官功能衰竭,甚至死亡。
查看详细蜂蜜的成分和性质
蜂蜜中含葡萄糖和果糖,约占65-80%;蔗糖极少,不超过8%;水分16-25%;糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右。此外,还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同,蜂蜜的成分也不一样。
新鲜成熟的蜂蜜,为粘稠的透明或半透明的胶状液体,有的蜂蜜在较低的温度下放置,可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401-1.443。
蜜的颜色从水白色到深琥珀色,差别较大,因为蜜源植物的品种不同,蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3,280大卡。
蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
7、蜂蜜还可以润肠通便(此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等,不适用于枣花蜜)。
(一)护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法:
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。
3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
(二)抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法:在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。
(三)促进消化
研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。
用法:蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。
(四)提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。
用法:国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。
(五)促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。
(六)改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。
用法:神经衰弱者,每晚睡前一匙蜂蜜,可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
(七)保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。
用法:慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
(八)抗疲劳
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜,15分钟就可明显消除疲劳症状。
用法:脑力劳动者和熬夜的人,冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜,可帮助提高体能。
(九)促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明,加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比,前者体重,身高,胸围,皮下脂肪增加较快,皮肤较光泽,且少患痢疾,支气管炎,结膜炎,口腔炎等疾病。
用法:体弱多病,体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童,每天可两三次服30-50克蜂蜜,可改善佝偻病症状。患感冒儿童,每天两次,每次饮一杯蜂蜜水,可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童,在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水,上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。
(十)保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。
用法:患心脏病者,每天服用克蜂蜜,1-2个月内病情可以改善。高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水,也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜,有保护血管和降血压的作用。
(十一)润肺止咳
蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
用法:虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。其中,枇杷蜜的止咳作用突出。
(十二)促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。
用法:一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂,可增加钙的吸收率。
食用方法
一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
1、食用蜂蜜时用温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮;
2、蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。
3、食用蜂蜜时应先独饮蜂蜜,后饮温水.
查看详细脾胃虚寒的人不适合,因为决明子性凉,易伤脾胃。腹泻的人不用,因为决明子有润肠通便的作用。
查看详细便秘通常跟饮食有关,还有就是要养成排便的习惯。 蜂蜜除了婴儿不能食用,其他年龄段都适用,蜂蜜不是蜂王浆,里面不含激素,对孩子不会有影响,对孩子的便秘也有一定疗效,可以并且建议食用。另外注意饮食中避免辛辣,过多过于精细的食物,多食粗粮,可以每天另外补充粗粮,比如燕麦等。每天早晨空腹饮水,或者是蜂蜜水,有助于胃肠蠕动,可以配合腹部按摩,沿脐周逆时针按摩。另外适量的运动也很重要,不要长久坐着不动。
查看详细答: 宝宝现在不能喝蜂蜜水的,一般来说婴儿是不能添加蜂蜜水的,蜂蜜中有一种毒素,叫肉毒杆菌,宝宝的胃肠适应能力比较差,这个时候添加会影响宝宝的胃肠吸收的。宝宝吃的少等因素都可能造成大便次数几天一次 只要宝宝不哭闹,用手摸腹部也没有硬块就好。可以
答:蜂蜜里面含有葡萄糖,果糖,蔗糖的成分都是非常高的,这个情况下一般有糖尿病人或者是禁忌吃糖分较多的疾病和肥胖都是要禁止的,如果要吃的话,也要把里面的这几种糖分所产生的能量需要胰岛素代谢的部分,包括进去,减少主食的摄入量或者相关食物的摄入量都是
答:蜂蜜水对女人作用很大的,蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质,如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等,在服用之后能够更好的补充细胞营养素,同时清除体内多余的自由基,这样自然就能够延缓衰老、美容养颜。不管是将蜂蜜泡水喝或者是煮茶喝,效果都是一级棒
答:蜂蜜的营养很很丰富,每天早上一杯蜂蜜水可以有效的,帮助身体排出毒素。常便秘的人喝点蜂蜜水,可以促进消化,促进胃肠蠕动。经常喝蜂蜜水,可以使皮肤更有弹性,光滑。蜂蜜水还可以缓解精神紧张,促进睡眠。蜂蜜中有很多果糖,容易被人吸收利用,可以改善血
答:咽炎的临床症状主要有咽部干燥,灼热,疼痛,吞咽疼痛明显,咽部充血肿胀等。 咽炎的临床症状主要有咽部干燥,灼热,疼痛,吞咽疼痛明显,咽部充血肿胀等。 蜂蜜有润肺止咳、抗菌消炎、促进消化、提高免疫力等作用,所以对咽炎具有一定的辅助作用,但并
答:高血压患者是可以喝蜂蜜水的蜂蜜,能够缓解预防和治疗高血压。蜂王浆、蜂蜜等分产品中还有葵烯酸花生、四烯酸等不饱和脂肪酸,槲皮素等黄酮类物质不仅能够扩张血管,增强血管弹性,具有净化血液。使胆固醇等毒素进入血浆排出体外,促进人体血液循环,保持血液
答:喝蜂蜜是促进肠胃预防便秘,对于痔疮的治疗没有太多实质性的帮助。药物和手术只是一方面,更重要的是从现在开始就做好肛门的护理,具体说就是便后水洗,坐要悬空透气,养成定期温水熏蒸坐浴的习惯,只有这样,再加上注意饮食,不要便秘,不要辛辣,才会减少恶
答:很多人问高血压能不能吃蜂蜜要回答这个问题,我们先来了解一下蜂蜜的营养成分中有哪些物质可以对高血压有利,可以起到降低血压或减少高血压并发症发生的作用。蜂蜜含较多的花生四烯酸、癸烯酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,它们不仅能扩张血管、增强血管弹性,更具
答:佩兰是一种植物,也是一种中药材,具有清热解毒、健胃利湿等功效,临床上可以用来治疗多种病症,比如头疼脑热、恶心呕吐、食欲不振、胸闷、口臭等等。此外对于阴虚、气虚的患者,是不能服用的。
答:鹿鞭有补肾壮筋骨的功效。女的吃了可以治疗宫冷,有调节不孕的作用。但是阳盛者不可服用。年轻体盛以及孩童不可乱服用。想吃的话最好咨询一下中医。
答:通常情况下,针对需要补充血气的人而言,春夏秋冬都吃阿胶糕生日蛋糕是最合适。置于驴皮胶状物生日蛋糕做为1个治疗过程需要多久,一般需要四个月的時间,而且不容许还有食材。冬季应持续服食,总产量在1000克至2000克中间,实际效果全年度最好。吃完
答:缺肥料里的氮磷钾元素
答:没有坏处,藕粉是非常不错的滋补品,人人都可以食用。尤其是女性可以当作甜点一天冲一碗,女性例假前心烦意乱,火气旺盛,可以稍微比平常多多吃点藕粉,对身体的调养有一定的好处,月经期间也可以起到稍微缓解月经疼痛的功效。硬要说坏处就是营养单一,食物吃
答:吃猪肝有明目的作用。猪肝的功效及作用:1,明目:猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。适合血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等患者。2,补血:猪肝中铁质丰富,是补血食
答:茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。
答:紫米粉、糯米粉、面抄粉都是可以做成豆沙饼的,但是为了保证食品的质量,还是建议在选择原材料的时候还是要仔细。比如紫米本身口感就是糯糯的,打成粉末也会很细腻,这样也有利于豆沙饼的制作。豆沙的糖分高,但是加以紫米的辅佐就可以做成非常健康的放心食品