正常上市的冬枣果皮向阳面呈片红,直至全红,颜色赭红,未着色面底色为乳白色,果皮光亮。冬枣营养非常丰富,含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C的含量尤其丰富[52石斛网www.52shihu.com],达352mg/100g,是苹果维生素C含量的70倍,梨的100倍,金丝小枣的20倍,有“活维生素丸”之美誉。
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冬枣营养丰富,是很好的滋补品,鲜枣含糖量43%,富含维生素C、A、B、P等10多种,还含有大量的氨基酸以及10多种人体所必需的微量元素,铁、钙的含量也比较高,可防治坏血病和抵抗疾病的传染,并有健胃、安神、消食的功能和各种心肌病,高血压病症的治疗。
查看详细冬枣就是属于常见的水果,而冬枣并不是热性水果,所以一般在吃冬枣期间是不会出现上火表现。冬枣主要是补充人体内各种维生素和微量元素,而且还含有粗纤维,所以在补充人体营养元素的同时还可以促进胃肠道的蠕动,以避免出现便秘。
查看详细冬枣因其成熟晚(10月上中旬成熟)而得名,又名冻枣。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。
查看详细红枣吃多了会怎么样呢
查看详细解毒保肝
冬枣中是含有丰富的糖类和环磷酸腺苷等成分的,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并且能促进肝脏自身解毒蛋白的合成,起到解毒保肝的功效,慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣,能起到一定的辅助治疗作用。
解酒
冬枣是富含果糖和维生素C的,都是解酒的有效成分,其中维生素C能促进酒精转化为乙酸,加速酒精的分解作用,解除醉酒,而果糖能促进乙醇和乙醛的分解,而喝酒后导致头痛的主要成分就是乙醛。所以在饮酒后吃适量的冬枣能加速乙醛的分解,不但具有较好的解酒效果,还能预防酒后头痛的现象。
防治心血管疾病
冬枣中的维生素C、维生素P是比较丰富的,还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种营养元素,对于健全毛细血管,维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化有益。再加上冬枣中还有芦丁成分的,芦丁是治疗高血压病药物的主要有效成分,能有效的降低血管的通透性和脆性,能增强人体血管的弹性和伸缩性,因此,食用冬枣对各类心血管疾病有一定的辅助治疗和预防作用。
美容养颜
冬枣中的维生素C含量是很高的,而维生素C具有很强的抗氧化作用,能帮助清除人体内的自由基,美白肌肤,使皮肤光滑细嫩有弹性,对皮肤的衰老有延缓作用。
增强免疫力
冬枣富含多种氨基酸,其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸,食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料,促进机体内部各种蛋白质及酶的合成,增加机体体质和体液免疫功能,从而提高抵抗疾病的能力。
吃冬枣的坏处
冬枣虽然营养价值高,适量食用对身体好处很多,但是如果过多的食用,因为冬枣比较黏腻,在胃内消化比较慢,容易在胃内积累,引起消化不良,时间长了容易形成胃部结石。而且冬枣中含有一定糖分,如果长时间大量的食用,可能会引起肥胖。
查看详细答:冬枣营养高,适当吃可以增强免疫力,但枣不可以吃得过多,吃多了容易伤牙,再者也容易上火,过多的枣还容易使人的血糖升高,不利于心血管的健康,因此每日吃枣要控制量。
答:冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,总含量为0.985mg/100g;含蛋白质1.65%;膳食纤维2.3%,总量17.%;总黄酮0.26%;烟酸0.87mg/100g;胡萝卜素1.1mg/kg;维生素B1
答:根据您提供的问题初步分析如下,1、月经期间可以适量吃些冬枣,冬枣性平,不上也不降,从中医的角度来说,它是属于平性水果,在经期是完全可以使用的。2、而且冬枣含有大量的维生素C,还含有较多的维生素A,维生素e,钾,钠,铁,铜等多种微量元素,月经
答:时另水果.都给您解答一下吧.冬枣,性平,不降也不上.对身体很有脾益,但是不建议多吃,一半十来颗.否则不消化.柚子是下火的,非常寒凉,像我,如果吃个四五片,第二天要拉肚子的.但是含VC很高,对肠胃有净化作用.这个是我这边特产,清火很有效尤其是
答:空腹吃冬枣对于人体不利。因为冬枣的外皮比较坚硬,含有不可溶的粗纤维,吃了以后难以消化,对于胃肠系统会造成负担。冬枣中还含有丰富的糖类物质,会刺激胃酸的分泌,产生的胃酸过多就会使人体出现反胃的症状。此外冬枣偏热,容易帮助人体产生火热,使人体出
答:冬枣是高营养食物,而且是大家喜爱的一种水果,个子虽小,但核小肉多,口感香脆甘甜,吃了就停不下来。冬枣内富含维生素和各种微量元素,既可美容养颜,又可强身健体。
答:荨麻疹是可以吃冬枣的,饮食还要注意以下几点:1、若是鱼虾类食物所致可用紫苏:若是因为吃鱼、虾、蟹而出现荨麻疹,可以食用大量新鲜的紫苏叶,可者饮用紫苏叶的煎煮汁。作法是以干燥后的紫苏叶5克加上200克的水煎煮而成。2、忌食辛辣鱼腥发物:在没有
答:冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、鲁北冬枣等)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣结果早,嫁接当年就能结果,10月上中旬成熟,果实近圆形,果面平整光洁,果形酷似小苹果。纵经2.7-2.9cm,横经2.5-2.9cm,平均单重14克,最大果
答:可以放的有很多食品是不宜存放在冰箱里的如:香蕉,12℃以下保存容易发黑腐烂,而冰箱温度低于此温度;西红柿,如果进行低温冷冻,取出后会有散裂现象,严重表面有黑斑,而且不宜煮熟,也没有原来的鲜味;火腿,由于有水份,低温贮存时会结冰,肉会结块或松
答:羊肉确实对人体是有好处的,羊肉中钙、磷、钾、镁、锌、硒、铁等矿物质丰富,其中的钾、磷含量高于牛肉和猪肉,吃羊肉有利于维持身体的酸碱平衡,消除疲劳,帮助大脑思考;有助于增强骨质,强健骨骼;增强机体的免疫功能,提高抗病能力;具有抗氧化的作用,清
答:您说的花茶可以一起泡,用来保健,一天三杯就可以!最好不要喝隔夜的,这样泡久了,产生的有效成分会改变的偏体寒的,可以在平时饮食上注意下,寒凉食品不要吃,冬天温补,夏天注意保暖,不要贪凉
答:百香果有一定的减肥效果,因为百香果含有非常高的维生素C,有润肠通便的作用,还能增加胃的饱腹感,所以在减肥期间也是可以吃百香果的。但是在减肥的时候也要控制饮食,避免暴饮暴食,避免吃一些油腻的食物,配合适当的运动,对于减肥也是可以起到一定的作用
答:蜻蜓是一种的食肉昆虫,它们也把蜜蜂当作美食,理论上不排除它咬人的可能,但是这种情况很少发生,必定它一种比较温和的昆虫。
答: 有人认为味精吃多了会中毒,这是没有科学根据的。相反,食用味精的鲜味能刺激味觉细胞和兴奋消化腺体,增加食欲,促进消化。味精还有一定的药用价值,它能改变人体的营养状态,使脑内乙酰胆碱增加,从而可以
答:蒸大蒜水小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民
答: 日常生活中,仙鹤草就像它的名字一样十分神秘。每当人体毒素过多或者有各种寄生虫困扰就容易出现腹泻症状而仙鹤草就可以治疗,仙鹤草得功效远不止如此,那么仙鹤草的具体有什么功效作用呢?仙鹤草的副作用大家了解吗?今天秘方网就来给大家解答这两个问题