冬瓜子粉和黄瓜籽粉可以减肥吗？

冬瓜籽粉富含丙醇二酸，长期食用能有效抑制体内碳水化合物转化为脂肪。

用法：开水冲调，搅拌均匀即可食用。每日2-3次，每次一袋，可与其他籽粉一同冲调食用。冲调后如有少许沉淀，请放心食用。可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入本品同食用。

每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收[52石斛网www.52shihu.com]，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。

用法：炒

建议：冬瓜子粉和黄瓜籽粉可以有减肥的作用的。减肥需要从控制饮食，特别是主食及脂肪类食物需要控制，并要加强运动才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能彻底有效的减肥。