胃不好的人可以吃香蕉吗？

胃不好的人少吃香蕉。从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果。食品而从专中医学角度属去分析：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。不过[52石斛网www.52shihu.com]，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒（口淡胃胀）、虚寒（泄泻、易晕）、肾炎（也属虚寒）、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮，寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉，但将香蕉蒸熟再吃，则可接受。

香蕉冰糖能止咳吗？

这个膳食配方没有太大的止咳效果。如果把香蕉更换成白梨，这样蒸熟就有很好的止咳作用了。这个情况初步考虑是上呼吸道感染，支气管炎等所致的，详细检查明确后，积极治疗，日常应合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，补充维生素C，应用青霉素，红霉素等积极控制感染，痰多应用沐舒坦，鲜竹沥，咳嗽应用咳必清，可快好等，具体应遵循临床医师的指导

香蕉有什么功效？

香蕉果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片”。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有让肌肉松弛效果的镁元素。另外香蕉是通便的最佳水果，不过这里指的是熟透的香蕉，生香蕉反而致便秘。

香蕉有什么营养？

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。

香蕉香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量（150克220卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。

香蕉可当早餐、减肥食品

在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。

由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。

香蕉降压通便

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

凡事总有合理解释，香蕉性寒，根据「热者寒之」的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

空腹吃香蕉会怎样？

空腹吃香蕉的话，可能会有引起胃酸的分泌，出现反酸，打嗝，腹部疼痛等症状的出现。还是需要避免空腹吃香蕉以及是其他甜的食物的。如果只是偶尔吃的话，影响不大。如果本身有胃部疾病的患者就更加需要避免空腹吃香蕉，会有加重胃部病变的情况发生。

红香蕉什么时候才熟透了？

按其种植时期，大致有三种蕉：春种蕉，每年在"雨水"前后的2至3月份种植，8至9月份抽蕾，11至12月份成熟。秋植蕉，一般于秋分前后的9至10月间种植，次年7月份抽蕾，10月中至11月初成熟。还有夏植蕉，于6至8月份种植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。以上是正常情况，若遇异常情况，尤其是遇寒害低温，则会延期成熟。

吃过多香蕉会有什么危害？

任何食物吃的过多都会有一定的危害，香蕉性寒，过量食用会引起胃肠功能紊乱，并造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。特别适合温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者和减肥者。所以即便喜欢也不能随便乱吃。

香蕉吃多了有啥坏处？

吃什么都差不多，适量是最好的。香蕉具有很高的营养价值，但并不适合每个人。营养学家说，高钾香蕉、急、慢性肾炎、肾功能不全不宜多吃。如果这些病人每天吃香蕉，他们应该把香蕉限制在半条。此外，香蕉糖含量高，一根香蕉含有约120卡路里，相当于半碗米饭，糖尿病患者也必须多加注意摄入不多。吃得太多不利于消化。

夜晚吃香蕉好不好？

晚上吃一个香蕉是没有任何问题的，并且香蕉这种食物一天稍微多吃一些问题都不是太大，香蕉对于治疗便秘具有很大的好处，并且还可以提供身体所需的微量元素锌，在香蕉含量当中还是比较高的。另外想要身体更好一些，一定要多选择一些蔬菜和水果，肉类食物要少吃，要多做运动。