薏米磨成粉喝有什么好处？

薏米有美白、去湿去水的作用。可以把薏米粉用开水冲开，然后静止一会，让粉末沉到瓶底，然后浸泡十分钟左右，只喝上面的水。每天都可以喝[52石斛网www.52shihu.com]，只喝粉上面的水，就能起到美白的作用，也可以去水肿，利用减肥。

美容养颜瘦身去浮肿~

薏米仁和北沙参熬粥吃了有什么效果？

山楂，荷叶，薏米，泽泻，枸杞子能减肥吗？

会有清热解毒降火祛湿的功能，减肥嘛，您说您多喝了这些乱七八糟的东西，热量是增多了还是减少了呢？

减肥其实重意志啦

饭吃少点一定要吃少！油和盐都要少吃

别吃糖别吃油炸的别吃烧烤的就行啦忍住对美食的欲望

平时稍微锻炼锻炼

如果要瘦得快一点就去跑跑步啦

反正我是这么瘦下来的==

望采纳啦。

炒薏米能天天喝吗？

薏米是不能够天天喝的，因为薏米是寒性的，如果天天喝的话，是会导致身体过于虚凉的，从而导致一些疾病的发生，因此最好是不要喝的，平时是可以适当的喝薏米水的。

拓展资料：

薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。

全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主。由于薏米的营养价值很高，因此被誉为“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”。最近又被日本列为防癌食品，因此身价倍增。

煮薏米前要先把薏米炒一下，因为薏米跟大米一样是种在土里，所以就带着一点寒气，所以炒薏米是为了把寒气炒掉。将薏米炒至表皮微黄即可。

炒黄能缓和药的过偏之性，同时散发的香气，还有理气解郁的作用。

百度百科-薏米

喝红豆薏米水的好处？

防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

扩展资料：

食疗药效

赤小豆有滋补强壮、健脾养胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

赤小豆还能增进食欲，促进胃肠消化吸收。

民间用赤小豆与红枣、桂圆同煮来补血。

赤小豆对肾脏病、心脏病所导致的水肿有很好疗效。

赤小豆因含多种B族维生素，可用作治疗脚气病的妙方，但宜少放糖。

参考资料：

红豆薏米水_百度百科

红豆薏米水真能去湿气？

根据您身体出现了体内湿气重的临床表现情况，在日常生活中可以通过红豆薏米粥进行调理身体，如果症状较重的表现，可以通过健脾利湿等药物进行治疗，比如人参健脾丸，四妙丸等药物。