老年人腹胀怎么办？

进入老年，人体机能下降，消化系统功能也会zhi出现紊乱或减弱dao，因此老年人常有专腹胀的感觉。

采取属以下五种措施可减少腹胀：

1、不吃不易消化的食物炒豆、硬煎饼等硬食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引起腹胀。

2、少食高纤维食物高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，导致腹胀的发生。

3、改变狼吞虎咽的习惯进食太快，或边走边吃[52石斛网www.52shihu.com]，容易吞进空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4、克服不良情绪焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5、锻炼身体每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可帮助消化系统维持正常功能。

6、每天适量补充一定的奘灵水苏糖帮助调理肠胃吸收功能，可以有效地改善老年人由于肠胃不适导致的腹胀。

腹胀如鼓是什么原因？

引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1．胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其它：胃肠神经官能症。2．肝、胆与胰腺疾病如急、慢性肝炎，肝硬变，慢性胆囊炎，胆石症及胰腺炎等。3．腹膜疾病常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。4．心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5．急性感染性疾病如败血症、重症肺炎及伤寒等。6．其它可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。

肚子腹胀什么原因？

腹胀可以由很多原因导致，如食用过多容易产生气体的食物、缺乏锻炼、肠道细菌失衡、压力过大、胃肠道疾病等。某些食物如大豆、地瓜、洋葱等，食用过多容易在胃肠道内进一步发酵，产生大量气体，因而引起腹胀；当缺乏充足的锻炼以及平时压力过大时，容易加重脾胃负担从而引起胃肠道产气过多；胃肠道疾病如慢性肠炎、胃溃疡、肠梗阻等，容易导致腹胀。

腹胀腹泻是什么原因？

内因-机体内酸碱调节功能紊乱，胃肠消化功能紊乱外因-饮食不节-1误食赃物病菌原虫等-此时腹泻不要吃止泻药；2过度饮食-一般腹泻过后就好了，但长期腹泻会损害脾胃；3饮食结构不合理-饭后喝白水冲淡胃酸影响消化，饮茶同样也会造成结石注：不知腹泻多长时间了，有无腹痛，若长时间饭后腹痛，一般都是胃炎，不过现在还没有分清，统称为胃肠炎。飘荡~。

上腹胀怎么回事？

腹胀腹痛是什么原因，饮食不当、慢性胃炎、消化不良，以及消化性溃疡、胆囊炎、胆结石、慢性胰腺炎均会引发腹胀、腹痛症状的发生。肚子里面充满了气体，排也排不出去，另外，因饮食搭配不合理或者食物变质、消毒不彻底等原因还可能出现食物中毒，此时也可能伴有呕吐、腹胀、腹泻等。

便秘会引起腹胀吗？

便秘会引起腹胀的。便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。