小男孩能长期喝银耳汤吗？

可以的。内热也叫内火，是由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。平日生活应当规律，忌熬夜伤阴。饮食上宜多吃甘润养阴的食物。如：百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，银耳，豆腐，芝麻，黑豆，绿豆，甘蔗，梨，椰子浆，猪蹄，鸭肉，鹅肉，麦门冬，天门冬[52石斛网www.52shihu.com]，玉竹，松子，鳖甲等等。

如果说是一个孩子的话，肯定是没有必要长期喝这种婴儿汤的，如果说体质不好，平时主要就是一个加强营养，多参加户外活动，适当锻炼身体才行

银耳汤是可以长期喝的，这种情况下可以试一下，带孩子去做小儿推拿小儿推拿，对于调节脾胃增强免疫力，效果是比较好的，可以试一下。

您孩子的这种情况是可以长期喝银耳汤的，银耳是一种偏凉的食品。注意饮食清淡，营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，避免喝酒。

每天吃银耳好吗？

银耳能不能天天吃？

银耳在吃的时候最好是每周吃两三次就可以了，而不要天天吃，这是因为眼耳之中的膳食纤维含量特别的高，如果天天吃银耳，还有可能会导致肠道蠕动速度变快，甚至长期吃银耳还会引起腹泻现象，这样对身体健康是不利的，并且在吃婴儿的时候，还需要注意，不可以和白萝卜、菠菜以及含铁多的食物一起吃。

银耳的好处有哪些？

银耳又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

银耳能天天吃吗银耳吃多了会怎么样呢？

银耳能天天吃吗

虽然说食用银耳有强精补肾、润肠通道、补气和血、强心壮身、滋阴益胃、润肺生津、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿等多种功效，适量食用对身体有一定的好处，但是银耳中的粗纤维含量丰富，天天吃容易使身体出现消化不良、脾胃不适等身体不适的情况。

银耳虽好，但是是不宜吃太多的哦。下面我给大家讲讲为什么银耳不可以吃多。

银耳为什么不能吃多

1、生痰

银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰多。

2、体寒

银耳性凉，不宜吃多，引发体寒体虚。而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。

3、伤脾胃

银耳虽说有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。

4、消化不良

银耳粘稠，是不太好消化的，一次性吃太多，容易出现消化不良，尤其是老年人如果一次食用过多或连续多餐食用，可能引起肠梗阻。

银耳为什么不可以吃多相信大家都已经了解了，接下来我给大家推荐几款银耳汤的做法，一起学习一下吧。

银耳汤的做法

马蹄银耳汤

原料：马蹄(又称荸荠)、银耳一朵、枸杞一小把、冰糖适量。

做法：银耳提前泡发。荸荠洗净去皮对半切块，枸杞用凉水泡上。银耳入锅，加足量水，大火烧开，转小火煮炖半小时。加荸荠与冰糖继续熬30分钟至银耳变得粘稠，临关火前2分钟加入泡好的枸杞即可。

功效：荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。

马蹄和银耳等食物的结合，能够充分发挥食物的作用，对于人体的吸收也是非常有帮助的。银耳的做法还有下面这些。

银耳鲜淮山汤

原料：银耳15克，鲜淮山250克，黑砂糖1～2汤匙。

做法：鲜淮山去皮，洗净切小粒状，银耳浸泡，撕为小朵。一起下锅内，加清水750毫升(约3碗量)。武火滚沸后改文火煲至熟透，下糖，再推入马蹄粉稀芡便可。

功效：银耳配以鲜淮山和黑砂糖为羹汤，适用于阴虚火旺型更年期的调理，同时有健脾胃、止泻痢，提高呼吸道的抵抗力、抗老化等功用，亦为长夏秋暑时养生的羹汤。

乳鸽瘦肉银耳汤

原料：乳鸽1只，银耳10克，瘦肉150克，蜜枣3个。

做法：将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放入银耳再煲半小时，下盐调味。

功效：此汤具有滋养和血，滋补温和的作用。

冰糖银耳汤

材料：银耳适量、冰糖适量、红枣适量、枸杞适量。

做法：1。把银耳洗干净，放进清水里泡两个小时左右。

2。直至银耳变得较白、胀大，即可用手撕成小块。

3。把红枣洗干净，与撕成小块的银耳一起放进锅中，大约煮一个小时左右。

4。把枸杞洗干净，放进锅中，与红枣、银耳一起熬煮，大约煮半个小时左右。

5。放进冰糖调味，一边搅拌一边熬煮，冰糖融化后即可食用。

结语：日长沙生活中，我们可以用银耳与马蹄或者山药以及蜜枣等，一同做汤，这样可以使得银耳和其他食物能够充分的散发营养。但是需要注意的是，银耳是不可以天天吃的，若是银耳吃多了，会导致抵抗力下降以及伤脾胃等效果。

银耳泡开以后放冰箱冷冻以后解冻还能吃吗？

可以的，煮开后加点冰糖味道还是一样的，我们在店里吃的他们也是泡开冻的，要不然哪有时间天天泡天天煮，都是煮熟了然后分好冻起来，点一份微波炉解冻一份