红豆薏米粥可以天天喝吗？

体内湿气重多和平时的生活习惯有关，包括吸烟酗酒、熬夜等等。红豆薏仁粥有去湿的作用，可以每天喝，不会有什么不良影响的，不过如果是孕期，最好不要食用，或者是少吃。建议：平时要调整好饮食习惯，还要加强体育锻炼。

体内湿气的形成一般和饮食、环境、情绪等多种因素有关[52石斛网www.52shihu.com]，平时可以吃点红豆薏米粥从而去除湿气，可以每天都吃的，没有太大的禁忌，而且红豆薏米还有利水消肿的功效，营养价值也比较高。建议：平时要合理膳食，严禁烟酒，养成良好的生活习惯。

薏米红豆汤喝几天就能除湿？

薏米红豆汤长期喝才能除湿。

薏米红豆都有具有利水、健脾功效，薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很显著的。

自我诊断体内是否有湿的方法：

1、起床时——看感觉

如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定您体内有湿了。

2、如厕时——看大便

清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志，很多人都有）总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身。

3、洗漱时——看舌苔

上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

薏米红豆汤能治湿热吗？

这个是有一定的作用。湿热体质，可以用中药：牛黄清热调理，保证充足睡眠，避免熬夜，保持良好的生活规律，增加有氧、户外运动，提高免疫力和新陈代谢

红豆薏米汤的功效有哪些？

红豆薏米汤喝了可以提神醒脑，同时可缓解人体因湿气重而出现的疲乏、腰酸背痛、手脚无力等症状，还能起到补血补气，养脾固肾的作用，身体各方面的机能完善了，皮肤自然而然也就好了。

红豆薏米粉有哪些作用除了祛湿还有别的作用？

红豆薏米粉除了有祛湿功效意外，还可以健脾补气血，美容的，可以经常使用的，容易倦怠犯困的确是湿气重的表现啊，还可以出现口臭，大便粘滞，面部爱出油等您说的这个中药成分对症的，主要是健脾祛湿的，另外平时要加强体育锻炼不要长期久坐，养成良好生活习惯，少吃生冷食物，少和冷饮啊

怀孕的人可以吃红豆薏米粥吗？

女性在怀孕期间是不可以吃薏米的。大量的临床经验证明，薏米会刺激子宫平滑肌，导致孕妇出现子宫收缩的现象，进而导致流产的几率产生。因此专家医生是不提倡孕妇使用薏米，很多中医的书籍也详细的记录了薏米对于孕妇的身体有很多影响，不应该经常食用。