月经可以吃牛肉吗？

现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故营养价值高。牛肉含铁，正是女生月经期需要补充的。，月经期间是可以吃牛肉的。只要牛肉做熟是可以吃的，月经期间不要着凉，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要过度劳累。

月经期间应该注意的事项比较多，牛肉是可以吃的，没什么影响的.经期禁止性生活，禁食辛辣刺激、生冷食物，避免凉水刺激。加强营养，注意保暖，适当活动，避免剧烈运动。月经期要保持情绪稳定，精神愉快[52石斛网www.52shihu.com]，情绪变化可引起月经变化的.

，女性在来月经的时候是可以吃牛肉的，因为牛肉含有大量的铁，铁是合成红细胞的重要的很原料，由于女性在来月经的时候会丢失一部分的血液，这时候是补充造血原料的话，可以补充经期所丢失的那一部分红细胞，对女性身体的康复是很有好处的，所以在来月经的时候是可以吃牛肉的。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。希望我的建议能帮助到您。

女性在月经期间当然可以吃牛肉，这是因为牛肉是属于高蛋白之类的食物，主要补充人体的蛋白质和其他营养所需，而牛肉并没有活血化瘀或者是促进血液凝结的作用，所以在月经期间就可以吃牛肉，只是这个时候最好不要吃麻辣牛肉。

怎样分辨鹿肉和牛肉？

鹿肉的特点主要是有膻味，看起来比较嫩，味道鲜美，营养丰富，各种指标都好于牛羊猪肉，尤其是低脂肪，低胆固醇。牛肉比猪肉的脂肪明显要少，脂肪颜色呈白色或乳黄色。闻起来，猪肉有种特有的甜味，而牛肉的气味则带有少量的腥味。牛肉的纤维较长，肉质结构较粗，非常紧凑;

超市二十几块钱的袋装的五香牛肉是真牛肉吗？

牛肉成分很少的全是淀粉之类的别的东西现在牛肉都20块钱一斤了375克才卖6。8一看就不纯

尿酸高的人能多吃牛肉吗？

可以的。

1、不能吃高嘌呤的食物，比如烧烤、海鲜、肉汤、动物内脏和豆制品等等。

2.不能喝酒。滴酒不沾，不管是啤酒、白酒或红酒。

3.多喝水，促进排尿。每天的饮水量应该在2~3L。

多吃牛肉有害处吗？

过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克。

食牛肉禁忌：

1、牛肉猪肉不能共食

猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

2、肾炎患者不可多吃

牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可多食，以免加重肾脏负担，与氨茶碱类药物同用，也会使其疗效下降。

3、老人小孩不宜多吃

牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

4、不可以和白酒一起食用

牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化。

5、牛肉不可以烤

牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质。

晚上不能吃牛肉

晚上吃牛肉等富含铁的食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下，铁有益健康。

但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步，如晚上吃太多牛肉等富含铁的食物，就可能会导致血糖水平不正常。对于肝脏生物钟已经与大脑生物钟（人体主生物钟）不同步的夜班族而言，晚上吃富铁食物更容易加剧两种生物钟的不同步，从而增加罹患肥胖症、糖尿病和中风等疾病的风险。

备孕女的能多吃牛肉么？

女性孕前要注意的五大孕前不良饮食习惯

一、偏食挑食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的营养。

二、食品过精、过细

孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足，可能导致胎儿出生后出现先天性脚气病。

三、常喝含咖啡因的饮料

如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。同样，香烟和酒精也会危害胎儿的正常成长。>>推荐阅读女性提高生育能力吃这6类食物

四、无节制的进食

一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小，同样不利于胎儿以后的健康。

五、大量食用辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍，便会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。您还要问孕前不良饮食习惯会影响胎儿吗?

以上是女性朋友要注意的五类孕前不良饮食习惯，适龄女性在怀孕后，必须有足够的营养物质供应，以满足自身和胎儿的需要。而戒掉这些不良饮食习惯就会帮助未准爸妈得到一个健康聪明的宝宝。

当然了，孕前饮食并不是吃的越多越好，具体的说，建议夫妻双方每天摄入畜肉、鸡蛋1-2个、豆制品、蔬菜500g、水果、主食、植物油、硬果类食物、牛奶500ml。