常吃桑葚对人体哪方面起作用？

桑葚其味甘性寒，能养血滋阴，补益肝肾。常用来治疗阴虚阳亢引起的眩晕失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷锅内熬成膏[52石斛网www.52shihu.com]，加蜂蜜适量调匀贮存，每次1～2匙，温开水冲服。

食用桑葚有哪些好处呢？

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。研究发现，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。

桑葚的药用价值有哪些？

您从小吃到大的果子，桑椹早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

桑葚的作用有哪些？

桑葚具有增强免疫力、促进消化、美容养颜、提高细胞的造血功能、延缓衰老、改善肾功能及帮助脑内物质代谢等，它含有大量的微量元素和有机酸，能够有效的改善机体的不良现象。

桑葚干有哪些好处？

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中补血果的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

桃胶和桑葚可同服吗？

1、什么是桃胶？桃胶的成分及主要功效

桃胶是由桃树分泌出来的桃树油，经化学反应而形成的浅红色、黄色粘稠液体，进一步干燥后，形成颗粒状固体。

沧珍桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸，还含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白等成分。

沧珍桃胶具有清血将脂，清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。桃胶在古代是一味中药，用于治疗石淋，血淋，痢疾。如今桃胶因具有保养颜功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品。

2、什么是桑葚？桑葚的成分及主要功效

桑葚是桑树的成熟果实，味甜汁多、酸甜适口，是人们常食的水果之一。

桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿，保健，消暑的鲜果。

3、桃胶和桑葚可同服吗？

沧珍桃胶和桑葚都属于性味甘寒的纯天然食物，且都具有生津润燥、缓解压力、养颜抗衰老、润肠道的功效，两种食物是可以同服的。

温馨提示：

(1) 孕妇、经期女性最好不要服用桃胶。

(2) 桑葚一次不能吃太多，否则可能会出现腹泻的情况。