干贝要怎么煮好吃?

干贝:将干贝用水淘洗干净,去掉腰箍(也有叫柱筋,实为一种结缔组织),放碗内,添水蒸烂,用水养住备用。使用时,将蒸好的干贝搓成丝。蒸干贝的原汁,可用于制作干贝类菜肴及制清汤使用。17、鱿鱼:分生发、熟发两种。河南多用熟发,就是先将鱼须去掉,将鱿鱼放温碱水中泡透,使其完全回软(用碱量视鱿鱼质量而定,质老肉厚的用碱量大于质嫩肉薄的,一般嫩而薄的鱿鱼250克用50克碱,老而厚的鱿鱼可多放一点碱),刮去黑皮,顺长切成两片,连碱水带鱼一起倒入锅内,在旺火上烧沸后,连续顿火两次。发至透亮时,将鱿鱼捞入开水盆内,不等水凉再换开水。每次换开水时,都要少加一些碱。连续换水三次,发至完

全胀开。使用时,换温水使其将碱味吐净,即可使用。发好的鱿鱼平滑柔软,呈白黄色,鲜润透亮,用手捏着有弹性。发好的鱿鱼如使用不完,仍放开水内,少放些碱养着备用。

干贝做菜:

干贝丁放在碗里用料酒泡软,然后隔水蒸烂,或用手捏碎,备用。

干贝扣萝卜:

上好的萝卜切成丁,放锅里炒一下,加干贝,小火焖熟,(先不加盐,干贝有盐味),加胡椒、少许味精,即可。

干贝炒蛋:

把干贝放在打好的蛋液里,大火炒熟。

虾仁干贝的做法

将干贝洗净,浸涨,去掉硬丁,放入碗内,加入15克料酒和150毫升清水,以没过干贝为度,放入蒸锅,用旺火蒸烂待用。2、再将炒锅烧热,用油滑锅后,倒入花生油,烧至三成热后,稍凉,放入虾仁,用筷子拨散,炸至变白,立即倒入漏勺,控油。3、炒锅中留10克底油,放入大葱段、糖炒出香味时,烹入15克料酒、盐、鸡汤和蒸干贝原汁,待汤烧开后,捞出葱段,放入干贝、味精,用湿淀粉勾芡,倒入虾仁,待芡汁煮开时,放入生菜丝和胡萝卜丝,淋上芝麻油,出锅[52石斛网www.52shihu.com],装盘,即可。

蔬菜干贝

)干贝洗净,擦干水分,表面撒少许盐。准备葱蒜末各少许,家里能找到的几种蔬菜切小粒儿,我用的甜玉米粒,胡萝卜丁,尖椒丁。也可以用红甜椒啦,绿甜椒啦,黄瓜丁啦,青豆子啦等等。

2)锅热油少许,烧热以后,把干贝的平面向下,一个一个放进去,等煎黄了以后,小心翻面,再煎另一面,两面都煎黄以后,取出放在盘子里备用。2)锅热油,炒香葱蒜末,然后,倒入蔬菜丁,加盐翻炒,熟后盛出在一个大盘里,上面摆上煎好的干贝就好了。

绣球干贝的做法

水发干贝200克。大虾肉100克、肥猪肉50克、净冬笋25克、菠菜心35克。精盐12克、味精7.5克、绍酒30克。葱姜汁20克、鸡蛋清25克、芝麻油15克、湿淀粉25克。

【制法】

干贝挤干水分,搓成细丝,火腿、冬笋、冬菇均切成2厘米长的细丝,用沸水焯一下,捞出控净水分与干贝丝拌和一起待用。将大虾肉、肥猪肉剁成细泥,加鸡蛋情、清汤、精盐、味精、绍酒。葱姜汁、芝麻油拌匀成馅,然后用手挤成直径为25厘米的丸子,放在拌和好的干贝丝上滚沾均匀,成绣球状,摆于盘内上笼用旺火蒸至嫩熟取出,滗净汤汁。炒锅加入清汤、精盐、绍酒。味精烧开后,撇净浮沫,用湿淀粉勾成溜芡,加芝麻油浇在干贝球上。菠菜心洗净,炒锅内放上花生油烧热后加入菠菜心煸炒,加精盐、味精炒熟,淋上芝麻油盛出摆在绣球干贝四周即可。

【特点】

形似绣球,鲜而不腻,嫩爽多汁,甘美清润。

名湘菜做法/干贝无黄蛋

制作材料:

鸡蛋(大)7只,冬菇(大)2只,上汤(冷)l/3杯,小黄瓜2条,上汤2杯,干贝2个约25克,生粉1汤匙,胡萝卜1条,鸡油少许。

制作过程:

①将鸡蛋洗干净后擦干,在尖头蛋壳上剥开一个如花生米大的小洞,慢慢将蛋清及蛋黄分别倒出在两个碗中。

②将蛋清部分用筷子打散并加入冷鸡汤及盐、味精调匀,然后再灌回每个蛋壳中,洞口用胶纸(或胶布)封住,插放在一盆米饭上(使成站立状)。

③放小盆在蒸锅上,蒸约20分钟至蛋清熟后取出,浸过冷水,便小心剥开蛋壳每个无黄蛋横切成两半成为五角花形,排列碟中再蒸热一次(约3分钟)。

④干贝用1/2杯水泡软,蒸30分钟后撕成细丝。黄瓜切成5厘米长的扇状。胡萝卜、冬菇也各切成相同形状后用开水烫煮30秒钟(水中放盐少许),捞出后排列碟边,中间放无黄蛋。

⑤将上汤煮滚加入干贝用盐调味后,勾成稀芡,浇到碟中,并淋少许鸡油即可。

产妇能吃干贝吗?

干贝是适合产妇食用的,妈妈产后身体虚弱,食用干贝能补充优质蛋白和多种氨基酸,有利于恢复体能,降压降脂,对产后恢复十分有好处。此外,丰富的矿物质,如钙、铁、磷等,也能帮助妈妈预防贫血和头晕等症。不过妈妈们要适量食用,否则会影响消化吸收,严重的会干扰大脑神经细胞的正常代谢。

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干贝是什么?在哪能买到?

干贝即扇贝的干制品,由扇贝的裙边风干制成,具有滋阴补肾、和胃调中的功效。干贝常被用来治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,所以如果是由于肾阴虚等导致的白发、脱发,可有一定的疗效,否则疗效不会明显的。建议平时规律的作息,不要吃过于辛辣刺激的食物,可以适当的用一些中药如首乌片、七宝美髯丹等辅助治疗。

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干贝有糖尿病的人能不能吃?

依据您叙述的状况剖析,糖尿病人是能够适度的吃瑶柱的,瑶柱不归属于葡萄糖的食材,它归属于低脂,高蛋白的食物现阶段建议是,假如身患糖尿病,需要在大夫的具体指导下相互配合降血糖药物应用,或是注射胰岛素。平常在饮食搭配上应多留意,防止吃某些葡萄糖,高木薯淀粉的食材。

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干贝的营养价值大吗?

1、降血压降胆固醇,干贝能够起到滋阴补肾的作用,它还可以用来治疗脾胃虚弱,经常食用能够起到降低血压和胆固醇的作用。2、软化血管,干贝还具有抗癌,软化血血管,预防动脉硬化等功效。3、富含丰富矿物质,干贝富含丰富的矿物质,其含量远高于鱼翅,燕窝,味道极鲜,与鲜扇贝相比、瑶柱腥味大减。

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干贝的营养价值是什么?

【干贝的营养价值是什么】

干贝的营养价值;

干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

食用干贝的适合人群:

1、一般成年人都能食用。

2、但儿童、痛风病患者不宜食用。

适用量:涨发品每次50~100克左右。

温馨的提示:

如过量食用会影响肠胃的运动消化功能,导致食物的积滞,难以消化和吸收。

干贝中蛋白质含量高,多食可能引发皮疹。

干贝所含谷氨酸钠是味精的主要成分,可分解为谷氨酸和酪氨酸等物质,在人肠道细菌的作用下,转化为有毒和有害物质,会干扰影响大脑神经细胞正常代谢,因此,一定要注意适量食用。

上品质好的干贝干燥,颗粒较完整、大小较均匀、色淡黄略有光泽。

干贝烹调前用温水浸泡涨发,或用少量的清水加黄酒、葱、姜隔水蒸软,然后在烹制入肴。

干贝与香肠不能同食:含有丰富的胺类物质,香肠含有亚硝盐,两种食物同时吃会结合成亚硝胺,对人体有害。

儿童不宜吃干贝,是因为儿童的肠胃都太敏感,不太适应干贝中的谷氨酸和酪氨酸,还是不吃为好。

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回复日期:2020-09-21 热度:322