糖尿病可以吃释迦果吗？

一般不建议糖尿病患者食用释迦果的，虽然释迦果含有非常丰富的维生素、矿物质，但其含糖量很高，不适合糖尿病患者食用，否则会造成血糖比较大的波动。糖尿病患者要选择糖分相对低或升糖指数低的水果，如苹果、橘子、柚子、猕猴桃等。

释迦果糖分比较高，最好是不要吃，对于糖尿病患者来说，在饮食上需要多加注意，一些糖分含量高的食物一定不可以食用，释迦果是一种营养丰富的水果，但是其中的糖分也不少，所以如果食用一定要注意适量，过多的食用很容易引起血糖升高，糖尿病患者可以吃一些含糖量低的水果，最好吃一些有降糖效果的食物，黄瓜和西红柿即可以作为蔬菜，也可以作为水果，并且其中不含糖，所以对于糖尿病患者来说，可以多食这种食物。

这个是可以吃的，而且是有好处的[52石斛网www.52shihu.com]，番荔枝一般人都是可以食用的，而且番荔枝中虽然含有糖类物质，但是对于血糖的影响是比较小的，糖尿病人可以适量的吃些，对于身体健康有帮助。番荔枝是具有激活脑细胞和降低血糖的功效的，在国外常常被用来治疗脑萎缩和糖尿病，糖尿病人经常适量的食用番荔枝，对于病情的减轻是有辅助作用的。

其实对于糖尿病并copy没有一定不能吃的东西，只要血糖控制的比较稳定，偶尔在两餐zhi间吃点水果之类的dao，也是可以的，但肯定不能像正常人一样吃那么多。对于糖尿病患者最主要的是控制饭量，适量运动，而不是不能吃什么，当然升血糖迅速的稀粥类的东西尽量少吃。

可以吃，但是不能多，少量吃，对身体影响不大。来自：求助得到的回答

释迦果属于高糖水果（含糖大于14%），糖尿病人不宜食用。

若是血糖平稳的好的话，可以少吃点；否则不吃为宜。

适量吃一点没事，别超过100克

糖尿病可以吃释迦果么？

饮食治疗是各类型糖尿病治疗的基础可以食用含糖量低的水果，例如黄瓜，西红柿，橙子，猕猴桃，火龙果等。。增加体力活动，可以改善机体对胰岛素的敏感性。要根据病人的健康状况，找到合适的运动项目。

释迦果糖尿病人能吃吗？

根据您的这个提问来讲，糖尿病是一组由多病因引起慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或利用缺陷所引起，长期碳水化物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼睛，肾脏，神经，心脏，血管等组织器官慢性进行性病变，功能减退以及衰竭，病情严重或应激时可以发生急性的严重代谢紊乱，比如糖尿病酮症酸中毒，高渗高血糖综合症。糖尿病的病人可以吃释迦果，但是释迦果含糖成分比较高，升糖指数也比较高，所以建议少吃或者不吃，而且如果吃的话，要把吃进去的这部分热量计算在全天的总热量里面，保证全天的热量不变。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

释迦果糖尿病人可以吃吗？

糖尿病的患者，尽量少吃释迦果，建议可以吃一些含糖量少的水果，如柚子，苹果，西红柿，黄瓜，苦瓜等食物 ，以免血糖升高，平时多注意血糖的控制，可以口服降糖药物和胰岛素治疗疾病的。

释迦果为什么是糖尿病的死敌？

释迦果被称为糖尿病人的死敌，这是因为释迦果具有治疗糖尿病的作用。释迦果其实就是番荔枝，这是一种味道非常好的水果，甘甜可口，含糖量在20%左右。虽然释迦果比较甜，但是糖尿病人在食用了释迦果以后，其中的糖分是不会被糖尿病人所吸收的，所以释迦果不仅不会使糖尿病人的病情变得严重，而且还具有治疗糖尿病的功效。

释迦果能治糖尿病吗？

释迦在国外是专门治疗糖尿病的。只有中国人不敢吃，中国人怕死不敢去尝试。

我怀BB时也是妊娠期糖尿病，不管饮食怎样吃都控制不下来，后来吃了释迦，血糖就降了好多，宝宝出生后非常健康。医院的医生都不相信，但这是事实。

番荔枝（学名：），又称佛头果、释迦、亚大果子（还称林檎（广东潮汕地区俗称）、唛螺陀（广西）、洋波罗（广西龙州）、假波罗（广西凭祥，因其外形与结构都酷似广西特产水果波罗蜜）、番鬼荔枝（广东粤语区、香港、澳门）），为番荔枝科番荔枝属多年生半落叶性小乔木植物。多种植做经济作物，果肉白而甜。

目录

1外形特征

2营养价值

3功效

4适用人群

5特别提示

6食用方法

1外形特征编辑

释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名，主要产自台东等地，福建、广东、广西、海南亦有种植，每年秋季至次年开春都有出产。释迦果

释迦(5张)

肉乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。也可切块做成各种冰饮。果皮不可食，若果皮发黑，不用担心，口味更佳。释迦在台湾深受喜爱[1]，每年都要举行释迦节，选出的冠军释迦售价折算人民币上万元一颗。目前台湾释迦运至内陆价格约比广东、海南等地产释迦价格贵出一倍左右。

释迦果实风味佳，甜度高，约达20~25度，适合东方人喜好甜食之口味，深受消费者喜爱，是许多人爱吃的水果。

释迦原产于热带美洲，最初由荷兰引入；据明朝沈光文有“释迦果”

释迦（番荔枝）(16张)

诗，可证最迟在明郑时期已引进，于台南一带种植。然后扩展于中南部，但仅小面积种植。在广东、广西、海南也有种植。

释迦树高3-5m。枝条细软下垂。叶互生，椭圆状披针形，先端短尖或钝，叶背灰绿色，幼时被茸毛，后变秃净。外轮花瓣狭长而肥厚，肉质，长三棱形，顶端尖，被微毛，内轮花瓣细小，呈鳞片状；雌蕊通常成圆锥或棱锥形突起的雌蕊体；果实为聚合果，心圆锥形或球形，直径，浆果由多数心皮聚合而成，心皮在果面形成瘤状突起（跟菠萝有些相像），熟时易分离；假种皮为食用部分，乳白色，味极甜，有芳香。种子黑褐色或深褐色，表面光滑，纺锤形、椭圆形或长卵形。

释迦不耐寒，幼树在4℃时发生冷害，4-5年生树在-2℃时亦受冻害。树性耐旱，忌积水。对土壤适应性较强，但以排水良好的沙壤能生长迅速，果大、质好。

2营养价值编辑

释迦为热带名果，其风味为人喜爱。果实营养极其丰富，每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。果实含蛋白质2.34%，脂肪0.30%，糖类20.42%及维生素C。种子含油25.5%，蛋白质14.2%，番荔枝碱()，番荔枝宁()也称多鳞番荔枝辛()，新番荔枝宁()，番荔枝宁Ⅰ、Ⅳ、Ⅵ、Ⅷ、XIV、XVI，巴婆(双呋)内酯()，番荔枝辛()，番荔枝辛A，番荔枝斯担定()及皂甙：豆甾-5，24（28）-二烯-3β-醇-α-L-鼠李糖甙(，24(28)β-ol-α)。又从种子油中行到一种抗癌有效成分：多鳞番荔枝斯坦定()A，所以释迦被喻为“抗瘤之星”。

3功效编辑

国外在长时间的野外科学探险考察活动中，番荔枝粉几乎是不可缺少的必备品。它可以及时地补充人体对维生素C的需要量，能有效地避免维生素C缺乏，起到辅助食疗作用。

它具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。

4适用人群编辑

一般人都可以吃。

番荔枝虽含有各种糖类，但对血糖的影响甚微，糖尿病患者无须忌食。

【适用量】

每次1个(约60克)。

5特别提示编辑

虽然也叫“荔枝”但它并不像荔枝那样易使人上火。

【健康红绿灯】

因番荔枝甘温而涩并且含有鞣质，不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质。

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6食用方法编辑

释迦一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常独特。