红豆薏米粥的功效是？

功效是健脾祛湿，温阳散寒。还可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来达到祛湿气效果。红豆薏米粥久服轻身益气、补心。放松心情，不要压力过大[52石斛网www.52shihu.com]，适当进行体育锻炼。

红豆薏米真的能去湿气吗？

您所说的红豆薏米是很适合痰湿体质的人群，它具有祛湿的效果，但是脾虚腹泻的人不能使用，希望您能够注意一下。建议可以在晚餐或者午餐后使用红豆薏米粉，效果比较好，其他时间不适合吃。同时再好的东西也不能多吃，希望要控制食用量。

吃红豆薏米茶会治湿气吗？

一般是喝红豆薏米茶，是有一些治疗湿气的效果，可是和个人的体质有很大的关系。也可以考虑服用药物来进行治疗，在日常的时候注意饮食均衡。不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，可以去看看中医治疗湿气，不要去潮湿的地方久待。

红豆薏米芡实茶的功效与作用有哪些？

红豆薏米芡实茶具有养胃、促进消化以及去湿气的作用，当胃肠蠕动较慢、便秘或者机体浮肿的时候，可以适当饮用缓解不适。另外，红豆薏米芡实茶的成分中含有较多的维生素以及微量元素，因此可以起到美容养颜以及抗衰老的功效。

薏米红豆粥能天天喝吗？

可以喝，但不建议天天喝。每日的饮食注重多样化，避免每日服用单一的食物，不利于身体吸收营养物质，长期还会导致营养不良的情况发生，需要注意每天摄入适量的维生素、矿物质、蛋白质等，可以在早餐和晚餐时喝粥，中午饮食丰富一些。

长期喝红豆薏米水会有副作用吗？

其实红豆薏米没有什么大的副作用，两者结合在一起可以有效除湿，是祛湿的佳品。

红豆薏米水对祛除体内的湿气、健脾非常有效。红豆薏米水的红豆和薏米都有助去湿。

红豆薏米水的薏米，《神农本草经》中将其列为上品，而且它可以治湿痹，利于肠胃，消除水肿，健脾益胃，久服还可以轻身益气。

红豆薏米水的红豆，也称“赤小豆”，有明显的利水，消肿，健脾胃的功效，因是红色，红色入心，所以它还能补心。

现代人精神压力大，心气虚弱，饮食不规律，运动量较少，脾虚湿盛。不仅要祛湿，而且还要补心，健脾胃，那就非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意义在于使其有效成分为人体所吸收，同时也不会给脾胃造成任何负担。

红豆薏米水功效

一、有防癌的作用。其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

二、有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅。

三、薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

四、有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。