苦荞茶能否长期饮用对人体有甚么坏处没？

    苦荞茶是一种健康的类保健茶饮品，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。因苦荞茶的原材料简单，只是以苦荞经过烘烤加工制作而成，苦荞中含有一种特殊的类黄酮物质—芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

       苦荞中还含有丰富的维生素E，维生素E具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能[52石斛网www.52shihu.com]，减轻抗癌药物的负作用。另外苦荞中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，增强大肠蠕动，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。且苦荞茶中没有添加任何药物成分，所以苦荞茶可以长期饮用。

副作用：

    苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。

       少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

       苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。

苦荞茶的功效与作用分别有哪些？

苦荞茶的功效与作用是非常多的，比如具有帮助人体降血糖、降血脂以及降血压的作用，而且还可以促进人体的消化，还有着通便润肠的功效，因为苦荞茶中含有大量的膳食纤维，适当的喝点是比较好的。

喝苦荞茶有什么功效与作用？

苦荞茶是用苦荞茶制成的，苦荞茶又称菠麦、乌麦、花荞等，性寒味苦，主要含有生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素以及硒、锌、镁、铬、钙等矿物质和微量元素，具有益气力强，延年益寿，利耳目，降气宽肠健胃的作用。但其也有一些副作用，主要是苦荞麦偏寒，胃寒或胃病患者服用过量可引起反酸、腹泻等不适。

黑苦荞茶的有什么功效？

黑苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。

黑苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

黑苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。

黑苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质。

扩展资料

黑苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。

黑苦荞可以辅助调节胃酸过多症状。苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。

参考资料来源：百度百科-黑苦荞茶

苦荞茶怎么分辨质量好坏？

判断苦荞好坏的最重要指标是芦丁的含量，不要相信那些宣传自己的苦荞芦丁含量如何如何高，最简单的判别方法：把苦荞加开水浸泡，观察水的颜色，一般的苦荞都是黄色，但芦丁含量高的会呈黄绿色，这是因为芦丁和水反应后呈绿色的缘故！

苦荞麦有哪些功效？

苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。