吃百合有什么好处？

第一，吃百合可以止咳润肺。百合具有润肺止咳的功效，对于肺燥咳嗽的患者，尤其适用。肺结核的患者，经常出现咳嗽、咳血等症状，可以用百合煮粥吃，具有止咳镇静的作用。第二，百合具有宁心安神的作用。如果患者经常失眠多梦、烦躁、心情抑郁，可以服用百合，能够清心除烦。第三，百合具有美容养颜的功效。常吃百合，可以促进皮肤新陈代谢。

百合有着清热解毒、美容养颜、止咳化痰、健脾养胃、润肺止咳、安神助眠、滋阴等作用。百合还含有丰富的蛋白质、还原糖、维生素以及矿物质，可以补充人体必需营养素，还能提高机体免疫力，减少患病几率。

百合为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。百合除含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、多种维生素、钙、磷、铁矿物之外，还含有特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱，是药食兼优的秋季滋补佳品。百合味甘、微苦，性平，有清心安神、滋阴润肺、镇咳祛痰的功效，是治疗心肺疾病的良伴。百合可鲜食，也可干用。鲜百合的吃法一般有两种，作羹或者是煮粥，与莲子同食可养阴清心，与银耳同食可滋阴润肺，其中莲子百合粥是比较常见的一种鲜百合的吃法，是著名的汉族药膳、食疗粥品。

百合的功效：

润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦燥不安，心痛，喉痹，胃阴不足之胃痛，二便不利，浮肿，痈肿疮毒，脚气，产后出血，腹胀，身痛。

百合的作用：

1。镇咳祛痰作用

1。1。镇咳作用小鼠用SO2引咳法，观察其镇咳效果。均有明显的镇咳作用。

1。2。祛痰作用用酚红比色法，气管最后用0。冲洗，于546nm处测定吸收度，并从酚红标准曲线中求出气管排出酚红量。结果见表3。均有显著的祛痰作用。

2。

镇静作用

小鼠停食8小时后，分别ig百合20g/kg，用酸枣仁作阳性对照，空白用生理盐水，给药30分钟ip戊巴比妥钠40mg/kg，以翻正反射消失到恢复的时间作为睡眠时指标。同时观察对戊巴比妥钠阈下剂量睡眠率的影响。均具有显著地增加戊巴比妥钠睡眠时间及阈下剂量的睡眠率，提示有明显的镇静作用。

3。滋阴润肺作用

3。1。肺气虚模型游泳实验表明，百合、卷丹以10g/kg剂量ig给于小鼠，并与黄芪（10g/kg）对照，有显著的延长游泳时间，三者的P值均<0。001。

3。2。甲亢阴虚模型耐缺氧实验，用甲状腺素0。3mg/只制成小鼠模型。结果百合加甲状腺素组和卷丹加甲状腺素组，明显延长小鼠耐缺氧能力，其P值分别为P<0。01和P<0。001。

3。3。对肾上腺皮质激素所致阴虚模型负荷游泳实验，取雄性小鼠，分生理盐水组、强的松龙（40mg/kg/次）造型组和药物（ig10g/kg）加强的松龙组。结果百合对肾上腺皮质功能衰竭起显著性的保护作用（P<0。001）。

3。4。对小鼠以2，4-二硝基氯苯（DNCB）所致迟发型过敏反应亦有显著的抑制作用。

4。强壮作用

4。1。对小鼠负荷游泳的影响小鼠igl0g/kg的药物，并与生理盐水和阿胶养血口服液0。2ml/10g作阳性对照。结果卷丹具显著的延长小鼠游泳时间（P<0。001)。

4。2。对小鼠耐常压缺氧的影响小鼠ig10g/kg的药物，以生理盐水作空白对照和以阿胶养血口服液0。2ml/10g作阳性对照。结果卷丹亦能明显的延长小鼠耐缺氧时间（P<0。05)。

4。3。对异丙肾上腺素所致的耐缺氧未见明显的作用。

吃百合有很多的好处，例如百合能清心除烦、宁心安神，可用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。望采纳谢谢。

可以安神定志百合具有养阴润肺养心安神的功效并且百合中有蛋白质脂肪还原糖淀粉多种维生素钙磷铁矿物等多种物质可以当做滋补佳品对人的身体是有一定好处的

养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

光吃百合好处也有限。

百合又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。

有润肺止咳、清心安神功效：可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。因富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。还含有一种水解秋水仙碱[52石斛网www.52shihu.com]，有滋养安神功效。百合是一味滋补妙品，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱者。与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。

注意：风寒咳嗽、溃疡病、结肠炎患者不宜服。

具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食

直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性，胃寒的患者少用。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用；另外在服药的同时配合一些行为疗法，包括食疗；平时清淡为主，不要吃辛辣食物。风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食

百合；希望可以帮助到您，祝您健康

百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 百合不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。 百合润燥清热可止咳、止血、开胃、安神，适用于体虚肺弱肺气肿、肺结核、咳嗽等症。百合主治阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

原料介绍

百合为百合科百合属植物百合，或细叶百合的肉质鳞茎。是我国传统出口特产，国人的自我消费也连年攀升，百合本身就汇集了观赏、食用、药用价值，全世界百合有

100

多个种类，我国就有

60

多个种类。就其生长年限可分为一年生、两年生、多年生百合。全国各地有不少优良品种，如宜兴百合，也叫虎皮百合、苦百合。一年生分瓣繁殖，亩产

700公斤左右，高的可超过

1000

公斤；湖南的麝香百合，也叫龙牙百合、粉百合。甘肃甜百合，又名川百合，种植

3

年后，亩产可达

1500公斤。

营养分析

百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素b1、b2、c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

食疗作用

百合，味甘微苦，性平，入心肺经；

具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；

主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音；热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚，痈肿。

推荐菜品：龙眼百合

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性味归经

百合味甘，性微寒。归心、肺经。

功能主治

养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。

具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10～30g。清心宜生用，润肺蜜炙用。

功效

养阴清热，滋补精血。

适应症

适用于肺结核低热、盗汗、消瘦等症。

用法用量

6～12g

百合，性微寒，味甘，入肺、心经。富含蛋白质、脂肪、还原糖、维生素C、淀粉、钙、铁、磷等营养成分。百合有很好的滋补作用，可以与人参相比，具有养神安心、养阴润肺、健胃补脾、止咳的功效。百合中含有的生物碱还有抗疲劳的作用，特别适合更年期女性，含有的百合苷、秋水鲜碱还有预防癌症的效果。而且百合还具有提高免疫力、降血压以及治疗便秘的作用。还有一定的润肤美容的作用。

吃百合有功效：1.润肺止咳2.宁心安神：3.美容养颜：4.防癌抗癌5.百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

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百合花如何水养？

干百合怎么吃？

百合花的花萼在哪

百合是一种特殊的花，它没有萼片。

百合花鳞片的外形是种的分类依据之一。多数百合的鳞片为披针形，无节，鳞片多为复瓦状排列于鳞茎盘上，组成鳞茎。茎表面通常绿色，或有棕色斑纹，或全棕红色。茎通常圆柱形，无毛。叶呈螺旋状散生排列，少轮生。

叶形有披针形、矩圆状披针形和倒披针形、椭圆形或条形。叶无柄或具短柄。叶全缘或有小乳头状突起。花大单生、簇生或呈总状花序。花朵直立下垂或平伸，花色常鲜艳。

扩展资料：

百合花养殖方法

1、土壤

百合花的根系比较发达，为避免影响根部吸收养分，在选盆的时候要尽量大一些，不要太浅。可以直接购买市面上的营养土，也可以用园土、沙质土、腐叶土等比例混合，然后加入基肥制成营养土。每隔一年换一次盆，补充肥料即可。土质要偏酸，尤其要避免石灰性土壤。

2、水分

湿度最好保持在80%左右，不要波动太大。浇水不要过多，保持盆土湿润即可，夏季雨水较多，注意不要积水，避免烂根。

3、温度

正常室温就可以正常生长，温度控制在16到23度，冬季气温太低，要搬进室内养护，不要低于5度，夏季最高气温不能高于30度，注意通风，温度过高和过低都会使其停止生长，10度以上生长才会恢复。

4、光照

百合喜欢阳光充足的环境，长时间背阴会导致花芽分化不良，影响开花，生长缓慢。每天为其提供充足光照，盛夏正午阳光过于强烈，要进行遮阴，避免阳光折射造成的灼伤。

5、施肥

百合花的施肥量不需要太大，两个周到20天左右施加一次薄肥即可，花期对养分的消耗比较大，需要追肥，为开花提供足够的养分。可以选择含有氮、钾元素的肥料。

参考资料来源：百度百科-百合花