主料
鲜山药30克
白扁豆10克
方法/步骤
1
将白米、白扁豆先用水淘洗干净,放在一旁备用。
2
将鲜山药洗干净后,将皮去掉并切成片状。
3
往锅内加水并煮沸,将米、白扁豆入锅[52石斛网www.52shihu.com],半熟时加入山药片,煮至烂熟即成,加少量白糖作早餐食用。
主料
鲜山药30克
白扁豆10克
方法/步骤
1
将白米、白扁豆先用水淘洗干净,放在一旁备用。
2
将鲜山药洗干净后,将皮去掉并切成片状。
3
往锅内加水并煮沸,将米、白扁豆入锅[52石斛网www.52shihu.com],半熟时加入山药片,煮至烂熟即成,加少量白糖作早餐食用。
白扁豆和山药均有化湿健脾的功效,
可提高脾的运化功能,增强食欲,适合脾虚人群食用。
查看详细病情分析:,山药,枸杞长期服用是可以的。决明子决明子茶苦寒伤胃,因此,脾胃虚寒、气血不足者不宜服。白扁豆虽有健脾除湿,和中止泻作用,但现代药理研究白扁豆中含对人的红细胞非特异性植物凝集素。不溶于水的凝集素,有抗胰蛋白酶活性,可抑制实验动物生长,故属毒性成分。另含一种酶,有非竞争性抑制胰蛋白酶的活性,加热亦降低其活性,于10mg/kg浓度时,由于抑制了凝血酶,可使枸橼酸血浆的凝固时间由20s延长至60s。也不宜久服。
查看详细山药的功效
1.滋补健身,延缓衰老
国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。
山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。
2.收涩固肠止泻
山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。
山药能滋阴又能利湿,能润滑又能收涩。能治疗大便溏泻,是因为其有利小便的功能,小便利,使水分从膀胱排出,减少了肠道内的水分,所以减少了溏泻的症状。
山药健脾益胃宽肠而能止泻,因为山药可平补脾气,加强了补气运脾之功,故能止大便。
3.防治动脉硬化的冠心病
山药是防治动脉硬化和冠心病的理想食品之一,其原因如下:
①.山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是种多糖蛋白的混合物,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,避免出现过渡肥胖。
②.山药含有的淀粉酶,能分解成维持人体生命的重要物质蛋白质和糖类,能减肥轻身。山药所含的谷甾醇,有降低血胆固醇的作用,对防治冠心病、高胆固醇血症有一定疗效。
③.山药含有丰富的纤维素,它可以降低胆固醇。因为膳食纤维可缩短食物通过小肠的时间,从而减少胆固醇的吸收,有利于胆固醇转变为胆酸及胆汁酸而排出体外,避免了血胆固醇的含量增高,减少了多余的胆固醇和脂肪沉积在血管壁上的机会。
④.山药中所含的粘液质、淀粉酶、氨基酸、微量元素、维生素等20余种营养素,具有对抗动脉硬化、改善心肌供血的功能。
⑤.山药的重要成分之一——多巴胺,具有扩张血管、改善血液循环的功能,该成分在循环衰竭的救治中占有重要地位
⑥.山药有调节内分泌、补气通脉作用,能改善冠状动脉及微循环血流,治疗冠心病、心绞痛等。
查看详细食用营养价值
用于消化不良,有理气的作用
防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症
用于消化不良,有理气的作用
具有清热泻火、凉血解毒作用
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环
查看详细答:可以吃一些的,可能有一些改善胃溃疡的效果。
答:健脾化湿茶中医认为体形变胖是体内有痰湿,所谓胖人多痰湿,所以这种人要改变体形,首先要去痰湿。白扁豆花和陈皮是健脾化湿祛痰的良药,用3克白扁豆花和6克陈皮做成代茶饮可以健脾化湿、减肥瘦身,偏热的体质的人可以加一点金银花。健脾化湿茶【组成】白扁
答:茯苓具有利水渗湿,健脾安神的作用。白扁豆具有健脾化湿,和中消暑的作用。皆可治疗脾虚湿盛。为什么要加麦片那
答:白扁豆可以直接用水煮白扁豆,这样可以有效的清热利湿、解毒。也可以选择把白扁豆与大豆共同制作成豆浆进行饮用,这样可以有效的吸收其中的淀粉酶,从而起到降低血糖的功效,可以有效的增强人体的免疫力,起到防癌抗癌的效果。而且白扁豆汁中还含有很多的微量
答:茯苓和白扁豆适合于脾虚的人长期食用,没有什么毒害作用,因为是药食同源。
答:瓜果利湿,效果还可以,不过脾虚平时要注意健脾化湿,少吃,以免造成体内湿气淤积,加重不适症状。脾虚的患者饮食上改善,要多吃一些容易吸收、消化的食品,严重的话去正规的医院中医科检查下,确诊后按照医生的吩咐进行下一步治疗,辨证论治的中药调理。
答:白扁豆:健脾化湿,利尿消肿,清肝明目。薏米:健脾补肺,化湿。茯苓:利水渗湿,健脾和胃,宁心安神。陈皮:理气健脾,燥湿化痰。它们可以一起炖汤喝。
答:白扁豆粥用炒白扁豆60克(或鲜扁豆120克)、粳米100克、红糖适量熬煮。白扁豆粥的功效:可供秋季早晚餐食用,每日2~3次温服。健脾养胃,清暑止泻。适用于脾胃虚弱、食少呕逆。
答:坐月子及哺乳期间不能吃草果。草果是一种香料植物的果实,但是具有特殊浓郁的辛辣香味,如果烹饪食品,可以起到除腥味的功效,可以促进增进食欲。但是产后及哺乳期不建议吃辛辣刺激性的食物,因为会影响身体恢复,减少乳汁的分泌,所以这期间不能吃草果,还是
答:根据您的情况,尽可能不要使用该药物,如果使用会对胎儿有影响的。北豆根胶囊清热解毒,止咳,祛痰。用于咽喉肿痛,扁桃体炎。口服,一次2粒,一日3次。忌辛辣、鱼腥食物。孕妇、哺乳期妇女、老人等应在医师指导下服用。希望我的回答能帮到您!
答:能为您分担您的问题并提出建设性的建议,我非常的高兴,也非常的荣幸的,,一般情况下服时要忌吃鲈鱼;出血性患者,痛风,肝硬化禁食的,鲈鱼干做法也很讲究的,不能随便就能吃的。建议谨慎食用,希望我的建议对您有所帮助,谢谢。
答:干炒蚕豆具有比较高的营养价值,我们知道蚕豆里面还有丰富的矿物质,对于大脑和神经组织的健康都是比较好的,另外它还有胆碱,对于增强记忆力也有一定的作用,对于学生来说可以适当的吃些,干炒蚕豆热量相对低一些,所以说也是比较好的一种健康食品,有很好的
答:勃起时间短,检查是有湿热大的现象的话,考虑普通感冒可能性大,不要进行汗蒸,多喝水,注意休息,少吃热气上火食物,配合相关的药物进行治疗,注意同房的时间以及次数,可以使用中药进行治疗。
答:清咽利桑美容保健的功效
答:临床表现潜伏期一般有潜伏期,通常是7天左右,个别病人可在伤后1~2日就发病。潜伏期越短者,预后越差。还有在伤后数月或数年因清除病灶或异物而发病的。主要症状前躯症状是全身乏力、头晕、头痛、咀嚼无力、局部肌肉发紧、扯痛、反射亢进等。典型症状是在
答: 自从电脑开始普及后,电脑辐射就变成大家都很注意的问题,据说仙人球对辐射有抵抗作,于是很多人的电脑桌上都习惯放一盆仙人球,仙人球,俗称草球,又名长盛球,为仙人科多年生肉质多浆草本植物,茎呈球形或椭圆形,绿色,花着生于纵棱刺丛中,仙人球开花一