坐月吃燕窝好还是阿胶糕好？

坐月期间的话吃燕窝比较好，我当时是怀孕到坐月都有吃参之源的燕窝[52石斛网www.52shihu.com]，印尼的

阿胶燕窝糕经期可以吃吗？

阿胶燕窝糕是不建议在经期吃的，由于阿胶燕窝糕中所含的阿胶除了补血以外，还具有止血的功效，建议避开经期食用，以免引起经量减少的不良情况，同时避免食用寒凉刺激性食物，并做好腹部保暖。建议在月经干净后再食用阿胶燕窝糕，以免引起经期减少或经血不能完全排出，可以多吃一些富含铁和维C的食物，同时注意腹部保暖，并做好阴部卫生洁净，保持心情舒畅。注意避免沾凉水，避免食用辛辣刺激性的食物、避免熬夜，以免引起内分泌失调，保证作息规律，心情舒畅。

燕窝阿胶糕的营养价值怎么样？

营养价值

燕窝的营养丰富、是滋阴大补的圣品，但根据现代营养学的分析，燕窝主要成分有蛋白质、水溶性蛋白质、赖氨酸、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，对人体是非常好的保健品。

1、据大量的医学研究发现，燕窝主要营养成分含有：水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素：钙、磷、铁、钠、钾，及对促进人体活力起重要作用的氨基酸。

2、燕窝中所含有的表皮生长因子(EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

3、燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。

4、燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。

5、燕窝还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者最有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。

阿胶燕窝糕孕妇能吃吗？

孕妇前后三个月不能吃，坐月子期间也不能吃！燕窝糕则适合所有人，男女老少，想怎么吃就怎么吃。孕妇，哺乳期妇女吃了更好。

其次，进补时间不同。阿胶糕主要补血补气，适合秋冬季节进补。燕窝糕则不受时间限制，一年四季可以吃，想什么时候补就什么时候补。

第三，属性不同。阿胶糕属于热补，吃多易上火。燕窝糕属于温补，随便吃不上火，想吃多少吃多少。

为什么要吃燕窝阿胶糕？

燕窝阿胶糕是非常好的补品，气血双补，美容养颜，燕窝和阿胶两者互补，营养价值更高。

吃阿胶糕和吃燕窝糕有哪些不同？

首先，适用人群不同。阿胶糕消费人群以女性为主，小孩不能吃，三高人群不能吃，孕妇前后三个月不能吃，坐月子期间也不能吃！燕窝糕则适合所有人，男女老少，想怎么吃就怎么吃。孕妇，哺乳期妇女吃了更好。

其次，进补时间不同。阿胶糕主要补血补气，适合秋冬季节进补。燕窝糕则不受时间限制，一年四季可以吃，想什么时候补就什么时候补。

第三，属性不同。阿胶糕属于热补，吃多易上火。燕窝糕属于温补，随便吃不上火，想吃多少吃多少。

第四，禁忌不同。对于酒精过敏人群，阿胶不能吃，因为里面添加黄酒。而燕窝糕随便吃，怎么吃都不过敏。

第五，也是最重要的一点，那就是燕窝糕比阿胶好吃太多了。口感Q弹一级棒。