喝柠檬汁的好处？

喝柠檬汁是有一定的好处的，因为柠檬汁是有促进肠胃蠕动的，是有利于润肠通便的，同时柠檬汁是一种养颜美容的食物的，是有利于减肥人群喝的，也是可以增白的，但是这些都是需要长期的坚持才可以的。不能只是偶尔的喝一两次的，这样是达不到效果的。

喝柠檬汁是有利于身体的健康的，以及润肠通便的。柠檬水富含维生素C，糖类，钙，磷，铁[52石斛网www.52shihu.com]，维生素B1，维生素B2，柠檬酸，苹果酸，橙皮苷，柚皮苷，香精，奎宁酸，高量钾元素和低量钠元素等。柠檬水中含有丰富的烟酸，有机酸，有极强的杀菌作用。

柠檬醋伤胃吗？

柠檬醋空腹喝伤胃。

材料：

柠檬600克、陈年醋1000毫升、冰糖600克

柠檬醋做法：

1、柠檬洗净内，用电风扇完全吹干容，切片，放入广口瓶。

2、倒入冰糖、醋，密封置于阴凉处，经常摇晃瓶身，使冰糖容易溶解。

3、大约2个月左右即可开封，沥出醋液分别装瓶。

柠檬醋禁忌：

柠檬醋很酸，不宜喝太多，也要避免空腹服用，否则容易伤胃，不要长期连续服用，否则会伤肝与肾。此外，长期或大量饮用的话，会造成骨骼中钙质的流失，造成肌肉抽筋，最好多喝牛奶或补充钙质。

柠檬醋喝法与功效

每次取30ml，加冷（或温）开水稀释8～10倍于饭后饮用，可以分解脂肪，也具有养颜美容的功效；出现感冒的初期症状时，不妨喝温开水稀释的柠檬醋，或用来漱口，可以获得缓解。柠檬醋加少许纯橄榄油，与多种生菜一起拌食，可以消脂、排除宿便与美白。

柠檬富含维生素，保健肠胃，促进尿酸代谢，让您皮肤精神状况良好1。因为是用带皮柠檬浸泡，所以柠檬醋喝起来会有点苦味。

每天喝干柠檬片泡水有什么好处？

干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题

泡柠檬最好用温水

因为维生素c在高温下容易坏死

而且不能用保温杯来泡

持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的

柠檬中含有大量维生素c，而维生素c极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素c的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬水最好和蜂蜜一起喝吗什么时候喝最好？

早上空腹喝柠檬水（最好加点蜂蜜）有利于排毒素，下午喝也可以提神。长期坚持喝蜂蜜柠檬水还有瘦身美容的效果。加白糖也是可以的，但是没有加蜂蜜的效果那么好。

柠檬泡茶什么时候喝最好？

早上，加蜂蜜，冷水喝，排毒减肥效果最好

女人喝柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

女人喝柠檬蜂蜜水不可减肥，体重的控制是需通过减少能量的摄入，同时增加能量的消耗来改善的。而网上或是广告说的这些减肥的方式比如减肥茶以及大多数的减肥药，都是没有可靠的科学的依据的，要控制体重还是应该管住自己的嘴同时迈开自己的腿了。