桃有哪些营养价值？

桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶[52石斛网www.52shihu.com]，经常食用可预防便秘。

桃胶有什么药用功效？

治石淋，血淋，痢疾。①《别录》："主保中不饥，忍风寒。"②《唐本草》："主下石淋，破血，中恶疰忤。"③《纲目》："和血益气，治下痢，止痛。"

参考资料：百度百科

桃胶孕妇可以吃吗桃胶？

孕妇偶尔少量的吃一次桃胶是可以的，但是不要经常或大量进食。桃胶中富含矿物质、含有一定的胶原蛋白，有预防皱纹形成、美容养颜、延缓衰老的作用。怀孕的女性适量的进食桃胶，可以使女性在孕期保持美丽容颜，对于预防妊娠纹的形成，也有一定的帮助。但是，如果在孕期大量进食桃胶，则有可能引起身体不适。

痛风能吃猕猴桃根吗？

猕猴桃根具有清热利尿‘、活血消肿的功效，有痛风的患者是可以吃的。饮食上应做到：多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。建议患者要配合中药进行调理。

长期吃核桃枸杞子对身体好吗？

对身体好。

核桃的好处：

1、益心脏。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

2、抗衰老。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

枸杞的好处：

1、具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效，对人体健康极其有益。

2、枸杞子味甘性平，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等常见情况。

枸杞的营养价值：

1、枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。

2、枸杞的嫩茎和叶可作蔬菜，而枸杞果实（枸杞子）、根皮（地骨皮）可以入药。尤其是枸杞果实营养丰富，枸杞子含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。

猕猴桃的营养有哪些？

猕猴桃它含有丰富的维生素C，可以增强身体的抵抗能力，还含有钾、钙、胡萝卜素等维生素成分，具有清除肠道毒素的作用，另外猕猴桃的热量比较低，还可以减肥，但是任何的水果都是不可以多吃的，一般儿童每日最多一个猕猴桃就可以了。