红烧茄子怎么做才更好吃呢？

简单几步教您做出好吃的红烧茄子

有伤口可以吃茄子吗？

有伤口是可以吃茄子的，而且吃茄子还有利于伤口愈合。茄子性味苦寒，有散血除瘀，消肿止痛，祛风通络和止血的功效。茄子的营养价值丰富，含有葫芦巴碱，水苏碱，胆碱，蛋白质，钙，磷铁及多种维生素。茄子皮同样富含多种维生素，有保护血管的作用。经常食用茄子，可以使血液中的胆固醇含量不至于增高，且不易患黄疸病，肝脏肿大，动脉硬化等疾病。

为什么最好不要吃秋天的茄子？

秋天的茄子有毒吗

茄子中含有这类物质，它叫茄碱。茄碱具有强心、降压、抑制癌细胞、抑制微生物等作用，是茄子保健作用的来源之一；但人体摄入量高时也会发生中毒。

科学研究发现，未全熟的茄子中，茄碱含量比成熟的茄子高。盛采期的茄子中茄碱含量高，而快拉秧时采下来的茄子中茄碱含量低。

测定还发现，茄子皮颜色的深浅和茄子中茄碱的含量有很大的关系，紫茄子的含量高，而绿茄子的含量低。也就是说，茄子的颜色越深，茄碱的含量就越高。

但是，茄碱并不存在于茄子皮中，而主要存在于果肉当中。因此，想用削掉茄子皮的办法来避免摄入毒素的方法是无效的。

同时，茄碱基本上不溶于水，因此用焯烫、水煮等方法都不能去除。唯一的办法就是控制摄入量。

好在茄子中的茄碱含量较低，最高的品种也不超过每克干重0.8毫克，换算成鲜茄子，大概吃450克，这种高茄碱茄子才可能达到25毫克的摄入量，这时候有可能发生恶心呕吐等不适反应。400毫克茄碱才可能使成年人致命，因此，正常情况下一餐吃半斤茄子是不会引起任何麻烦的。

其实，秋天的茄子并无毒。茄子里含有茄碱，适量摄入有降压、抗癌等保健作用，但是一旦摄入过多，可能造成碱中毒。但是，只有在达到一定量的情况下才会引起中毒。而人们正常情况下吃的茄子量并不多，不会引起什么麻烦，可以放心食用。

茄子有什么营养价值？

茄子每100g热量左右，几乎不含脂肪，是非常好的减肥食品，不但如此，茄子中含有非常丰富的花色苷和绿原酸，这两种物质都有很好的抗氧化和抗炎的效果，对预防和调节心脑血管方面的慢性病有很好的效果

夏天吃茄子有什么好处？

茄子可以保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素p，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

茄子的功效与作用有哪些？

茄子可以起到很好的抗衰老效果，其中富含的维生素e等含量非常丰富，有利于预防出现出血或者抗衰老的功效。而且经常吃茄子还有助于将血液中的胆固醇含量下降，预防出现心脑血管疾病等。茄子还可以起到非常好的消肿止痛，具有清热活血的效果，尤其是对便秘具有缓解的功效，吃茄子对肾炎水肿和慢性胃炎等有治疗的效果。而且吃茄子还可以起到保护心脑血管，预防出现坏血酸的情况。