喝枸杞水可以补肾,对肾阴肝气不足引起的下肢无力、头晕、耳鸣、视力损害有良好的治疗作用。但是枸杞不能多喝,尤其有内热的患者,枸杞虽然可以滋阴补肾、滋补肝肾[52石斛网www.52shihu.com],但是它多少有一点热性,久服或多服可能导致伤及阴液、阴精。
喝枸杞水可以补肾,对肾阴肝气不足引起的下肢无力、头晕、耳鸣、视力损害有良好的治疗作用。但是枸杞不能多喝,尤其有内热的患者,枸杞虽然可以滋阴补肾、滋补肝肾[52石斛网www.52shihu.com],但是它多少有一点热性,久服或多服可能导致伤及阴液、阴精。
枸杞分为以下6个步骤清洗:
按照这六个步骤洗完后晒干保存即可。
所需工具:食盐一包,碱面一包,小碗一个,勺子一个。
1、先把枸杞泡入水中。
2、加入食盐,这一步的目的是利用食盐杀菌的特性。
3、加入碱面,因为碱面有吸附作用,可以把枸杞褶皱里的脏东西吸附出来。
4、搅动2分钟,充分清洗枸杞。
5、捞出晾干即可。
注意事项:即使包装完整,还是按照上述步骤清洗一下枸杞上的脏物为好。
查看详细常吃枸杞抗疲劳很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。长期经营黑枸杞的淘宝掌柜美食梦工厂说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。
查看详细■功效一:免疫调节。枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
■功效二:抗衰老。免疫衰老与T细胞调亡密切相关。枸杞多糖(LBP)可明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高T淋巴细胞的增殖能力。
■功效三:抗肿瘤。枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂,而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
■功效四:抗疲劳。枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力:降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
■功效五:抗辐射损伤。枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。
■功效六:调节血脂。枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。
■功效七:降血糖。枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰岛细胞的抗氧能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
■功效八:降血压。枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张舒张压均见效果):降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。
■功效九:保护生殖系统。枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高:增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织S0D活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。
■功效十:提高视力。人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
■功效十一:提高呼吸道抗病能力。枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
■功效十二:美容养颜、滋润肌肤。皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
■功效十三:保护肝脏,抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,故而枸杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。
■功效十四:增强造血功能。枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复。
查看详细枸杞是补肝肾阴的,红枣是补脾的,肾属先天之本,脾为后天之本,这样先后天同时补还是很好的.如果是做食疗方的话,很好.但是不要期望能治病,毕竟这只有两味药,药力比较小.枸杞和红枣可以泡水,也可以煮粥,长期服用是有好处的,但是不适合所有人.
查看详细加盖密闭浸泡10~15天,每日搅拌一次,红枣人参枸杞泡酒的好处:
1、红枣枸杞能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,枸杞则可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
3、红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
4、枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
5、人参中的人参皂甙和人参多糖,不仅能提高正常人的免疫力,也能有效改善免疫力低下者的免疫功能。
6、人参中含有人参苷,能提高人体应激能力,帮助人体更好的抗缺氧、耐高温和耐低温等。
枸杞人参泡酒的禁忌
1、枸杞人参酒不适合和茶水一起服用
这是因为这种药酒中的人参不能够和茶水一起饮用,避免人参的营养物质遭到破坏,这样药酒保健身体的作用也会大大下降。
2、不能够和具有温补功效的补品一起服用
枸杞和人参都是性温,如果在服用枸杞人参酒的过程中还大量的服用了一些温补的药材,例如红参以及桂圆等,这样身体很容易上火,不利于身体健康。
3、药酒不可过量服用
药酒服用之后对身体具有不错的保健效果,对于许多种疾病都有不错的治疗效果,但平时生活中并不是服用越多对身体的保健效果就越好。这种药酒性温,服用之后可以对身体起到温补的作用,如果大量服用则很容易导致身体上火。
人民网-枸杞人参泡酒的禁忌
人民网-枸杞可以泡酒吗?饮用时这些禁忌得知道
人民网-枸杞子泡酒DIY指南看看您真的做对了吗?
查看详细答: ,枸杞和淫羊藿一起泡茶壮阳补肾很明显的,建议可以坚持服用效果比较好。枸杞作为药食两用的进补佳品,有多种食用措施。 枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,能够改善体质,利于睡眠。但要留意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适
答:好处:补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。但是要提醒一下:用枸杞煲汤、泡酒、泡茶是中国民间的一贯传统,确能起到一定的保健功效
答:红枣泡枸杞有补阴养血之功。大枣的主要功能:补中益气,养血安神,缓和药性。用于中气不足,脾胃虚弱,血虚萎黄等证。枸杞的主要功效是滋补肝肾,明目,润肺。用于肝肾阴虚,头晕目眩,阴虚劳嗽等证。两者相配可以治疗肝肾亏虚之证。
答:一、枸杞泡水的功效1、补肾枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目,治疗眼科疾患;唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸,治疗肝经虚寒,目暗不明。2、防脱生发由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血
答:养生一直是很流行的话题,老年人因为身体不像以往那样健朗,所以他们不得不养生,而对于现在的年轻人来说,养生也是十分流行的,很多人都开始了养生,尤其是女性,养生的意识比较高,“保温杯里泡枸杞”是现在很流行的一句话,很多人
答:可以滋阴补肾脑,可以补气血,偶尔喝一点对身体有好处
答:黄芪山楂枸杞茶的作用有:可以降血脂和降胆固醇高的,有助于调理心脑血管病,对高血压高血脂也有一定的作用。黄芪的功效是补气,枸杞子的功效是补肾明目,山楂有降血脂,开胃活血化瘀的效果。降血脂的最好的方法是多运动,注意饮食,不要吃生冷辛辣刺激的食物
答:生嚼枸杞可以更大作用发挥枸杞营养价值,用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果
答:薏米,又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品。因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸
答:很高兴,为您服务看到了一点问题,这个没有什么副作用,可以长期服用,但是您要正确的诊断疾病,看看有没有其他的毛病,您主要是治疗什么的,建议您上传资料看一下
答:西洋参可以补气,对于上了年纪的来说,可以保健身体,尤其是身体比较虚弱的人群。西洋参的吃法有很多,茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可,其中最简单的服法就是含化。对于不适应西洋参苦味的人来说,也可以把粉末灌成胶囊吞服,这样都是可以发挥功效的。
答:芝麻又称“脂麻”,也叫“胡麻”,还有人把它叫“油麻”。俗语说不要丢了西瓜去捡芝麻,好像芝麻是无关紧要的东西。但事实却不是这么回事。它的营养价值和药用价值是不可忽视的。芝麻有白芝麻、黑芝麻两种,食用以白芝麻为好,药用以黑芝麻为佳。芝麻的营养非
答:猪肝里面含有蛋白质,丰富的矿物质微量元素,猪肝有养肝补血明目的功效,一般的人都可以使用,特别是气血虚弱的人,缺血性贫血的患者,补血效果很好,猪肝虽然好,他含的胆固醇含量较高,患有肝肾病,糖尿病,高胆固醇患者尽量少吃,但也不要过量的使用,每周
答:(2)含脂肪3.84%;(3)含碳水化合物总量65.61%,其中还原糖含54.73%,戊聚糖1.96%,甲基戊糖1.16%,海澡糖5.38%,甘露醇10.87%;(4)含纤维素6.15%;(5)含灰分4.94%;(6)还有含有十分丰富的维生
答:馒头主要是淀粉,用于提供能量,但是对于长高,帮助不大是有好处的,青春期的各种发育都是需要消耗能量,并且日常生活也是需要能量的。如果想长高,建议多吃点含钙的食物,一定要多晒太阳,多做一些蹦跳和拉伸运动
答: 枕头是人们睡觉的必需品,睡觉的时候是十分依赖它的,那你们想知道用女贞子怎么做枕头吗?其实做枕头很简单,这篇文章主要讲的是用女贞子怎么做枕头!保证内容物为750克100%上等女贞子,为自家手缝的白布外罩,绝无荞麦皮等物充填,回家后再罩上枕头