平菇变黄了怎么办?

一般存放时间长的平菇会发黄。但是如果没有发生变质异味,还是可以吃的。

鲜平菇含水量较高,组织脆嫩,极易造成损伤,倘若保存不当容易腐烂变质,给生产者造成损失。

下面介绍几种平菇的贮藏方法:

1.鲜藏:新鲜的平菇在室温下贮藏的时间受温度和空气湿度的影响较大。室温在3℃-5℃,空气相对温度在80%左右时,鲜菇可贮存一周。温度增高,湿度也要增加。菇量不多时,可将平菇放于装有少量冷水的缸内,并将缸口封严,气温即便达到15℃-16℃,也可保鲜一周左右。还可将菇完全浸于冷水中,但水必须干净卫生,水的含铁量应低于2毫克/升,这样平菇才不会变黑。

2.冷藏:将新鲜的平菇子实体在沸水中或蒸汽中处理4-8分钟,放到1%柠檬酸溶液中迅速冷却,沥干水分后用塑料袋分装好,放入冷库中贮藏[52石斛网www.52shihu.com],可保鲜3-5天。

3.气调贮藏:采摘后的鲜菇仍在进行呼吸,吸入氧气,放出二氧化碳。适当降低环境中氧气的浓度,增加二氧化碳的浓度,可以抑制呼吸作用,延长保鲜期,平菇在低温下可耐25%的二氧化碳浓度。在气调室内,要达到所要求的气体指标,有一个降氧气和升二氧化碳的过程,降氧期越短越好,这样贮藏的菇体可尽快脱离高氧化的环境,获得最佳的气调效果。

4.化学贮藏:可用来贮藏平菇的化学药品主要有0.1%的焦亚酸钠、0.6%的氯化钠、4毫克/升的三十烷醇水溶液、50毫克/升的青鲜素水溶液、0.05%高锰酸钾水溶液、0.1%草酸等。具体方法是:先将鲜平菇修整干净,放入药液中浸泡1-5分钟,捞出沥干分,分装入0.03毫米厚的聚乙烯塑,袋中,扎紧袋口进行贮藏。

平菇变黄有几种原因。空气湿度过大或者过小。温度偏高等等。您应该检查一下您的具体情况。

生平菇能吃吗?

一、平菇都是采取炒、炖等方式做熟之后再吃。

二、平菇营养丰富,在唐宋时期,它是宫廷菜,名曰“天花菜”、“天花蕈”。在现在生活中,平菇的别名又叫瓶菇、耳菇、侧耳、杨树菇。

三、平菇有很高的营养价值,其含有18种氨基酸,包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少,有丰富的维生素以及钙、磷、铁等矿物质。

四、功效作用方面,平菇性平,味甘,具有补虚、抗癌的功效,能改善人体新陈代谢,增强体质,调节植物神经。平菇含有多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。平菇还有追风散寒、舒筋活络的作用,可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。此外,平菇对肝炎、慢性胃炎、胃及十二指溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对女性更年期综合症可起到调理作用。

五、由于平菇补虚,在饮食方面,诸无所忌。尤其适宜癌症、高血压病、高脂血症、动脉硬化、冠心病以及体质虚弱、气血不足、营养不良者食用;消化系统疾病、心血管疾病患者也适宜。体弱者和更年期女性也适合食用。每次100克为宜。

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肾结石能吃平菇?

肾结石患者是可以吃平菇的,平菇并不会对结石的症状造成影响,肾结石的发病原因主要和不良的饮食习惯有很大关系,平时应该注意少吃一些钙和草酸含量丰富的食物,因为钙和草酸容易形成草酸钙而造成沉积,肾结石患者应该多吃一些粗纤维食品来促进胃肠蠕动,并加强体育锻炼。

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吃平菇有什么好处为什么?

1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;

热量20千卡

蛋白质7.8克

脂肪2.3克

碳水化合物69克

胆固醇0克

膳食纤维5.6克

胡萝卜素0.01毫克

烟酸6.7毫克

叶酸65微克

泛酸1.32毫克

维生素A2微克

维生素B10.12毫克

维生素B27.09毫克

维生素B60.09克

维生素B120.8微克

维生素C4毫克

维生素D1微克

维生素E0.79毫克

钙21毫克

铁3.2毫克

磷320毫克

钾258毫克

纳3.8毫克

铜0.08毫克

镁14毫克

锌0.61毫克

硒1.07微克

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如何烤平菇?

香烤平菇——少油烤箱版的做法步骤

1. 平菇洗净,撕成条用水在锅里煮一下,捞出来攥干水分。

2. 加入调料,色拉油拌匀。腌制一会。

3. 平铺在烤盘中,入烤箱中层,上下火180度,烤十五分钟,即可开吃。

小贴士

胡萝卜没有可以不放,只是搭配营养,做配菜让颜色好看。辅料根据个人口味搭配,想出烧烤的效果,就多放点孜然粉或孜然。

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白癜风能吃平菇吗?

出现白癜风原因有很多种,和个人的饮食习惯,遗传因素,化学环境刺激,以及免疫力,精神心理压力,都有直接关系的,您应该平时多吃一些含b族维生素较多的水果和蔬菜。少吃含vc较多的食物,应该及时去医院进行检查,看看是哪一个类型的,针对性采取下一步的抗炎治疗措施。

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回复日期:2020-08-24 热度:691