无花果吃了有什么好处？

第一无花果有很多好处对人体有健脾开胃的功效多吃点无花果可以帮助人体消化改善消化不良反应，，

第二无花果热量低适合糖尿病人吃不会引起血糖增多

第三有减肥的作用因无花果热量低肥胖人吃了不会担心增胖

第四对肝脏有排毒功效有助于稳定肝脏环境

吃无花果有什么好处？无花果的好处太多了，可以缓解咽炎没有了，有研究表明无花果有强大的抗癌功效。

健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良，大便秘结，痔疮，脱肛，疮疖，咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。

1．健脾消食，润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2．降血脂，降血压

无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

3．利咽消肿

无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

4．补充营养

无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

5，防癌抗癌

未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，

其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。

无花果的好处有很多种，而且口感也比较好，比如具有降脂的功效，可以分解脂肪，预防出现心血管部位的疾病，还有无花果中含有丰富的钾元素，有利于人体骨骼的发育，如果平时胃口不好，吃了无花果之后还有开胃的效果。

吃无花果具有以下几种好处：第一种，无花果可以分解人体的脂肪，具有减肥瘦身的功效，而且无花果可以降低血脂的含量，适合高血脂的患者服用；第二种，无花果中含有果糖和葡萄糖，可以为人体提供能量；第三种，无花果中所含有的钾元素具有强心的功效，可以预防中风的发生；第四种，无花果中所含有的花青素和维生素c等抗氧化剂，具有美容养颜的功效。

无花果含有丰富的维生素，是一种低糖是食物，可以鲜食亦可煲汤，对人体的好处也有很多，例如：健脾开胃，助消化、降血压、血脂、血糖、清热解毒、化痰祛湿的功效，同时还对癌细胞有抑制的作用。

无花果具有生津止渴，解毒消肿的效果，与猪蹄或者瘦肉煲汤是可以达到健脾、开胃的功效。但是无花果是属于比较凉性的食物，胃肠道不好的患者或者容易腹泻的人是不宜食用无花果。

无花果主要对喉咙的好处比较多，无花果除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。

1、果实中含有大量的果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质。所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外，能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质。

2、无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解。所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用。

3、果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果，同时还具有润滑皮肤的美容作用。

4、无花果中含有多种抗癌物质，是研究抗癌药物的重要原料。

日本科学家从无花果汁中提取苯甲酫、佛手柑内酯、补骨酯素等抗癌物质，这些物质对癌细胞抑制作用明显，尤其对胃癌有奇效。原苏联专家曾用小白鼠作试验，抑癌率为43%～64%。据南京农业大学和江苏肿瘤防治研究所的试验，无花果对EAC瘤株、S180瘤株、Lewis瘤株和HAC瘤株的抑癌率分别为53。8%、41。82%、48。85%和44。4%。胃癌病人服用无花果提取液后病情明显好转，镇痛效果也十分明显。

5、在中药学中，无花果性味甘平，擅长清热解毒消肿，且具健胃清毒润肺的功效。根据《全国中草药汇编》记载，无花果的根、叶、果实均可入药。果实的药材名聚花果。

1。无花果具有降脂的效果，由于无花果是能够降低人体血脂的含量，还能够分解脂肪，有效的预防脂肪在人体血管壁的沉积，有效的预防人体出现心血管性的疾病。

2。无花果富含钾元素，钾可以保护心脏、肾脏和肌肉功能。钾有利于骨骼发育。

3。开胃，无花果口感非常特殊，在吃的时候会有一种酸酸甜甜的感觉，有开胃的效果。无花果中含有非常多的植物酸，食欲不佳的朋友们在饭前可以无花果。

4。常吃无花果增强抵抗力，无花果含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种元素。

5。增强免疫力，缓解疲劳。由于无花果的营养价值高，含有非常多的微量元素以及蛋白质，能够增强个人的免疫力。

回答:吃无花果的好处：（无花果的药用价值）

无花果（文先果、天生子、奶浆果）

[药物]为桑科无花果。的果实。产于全国各地。

夏秋采摘，反复晒干，生用，亦用鲜品。

[药化]含葡萄糖枸橼酸、蛋白酶等。

[药理]（1）经实验具抗癌活性；并能激活机体的免疫机能。

（2）果汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自发性乳癌，并能延缓移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之发展，使用权之退化。

（3）水提取液经丙酮处理所得之物质对艾氏肉瘤有抑制作用。

（4）乙醇提取物对兔、猫、犬均有降压作用。

（5）果汁有酶素，能分解蛋白质，助消化；并能溶解寄生虫的厚生质。

（6）果汁静脉注射0。02毫升于大鼠、0。05毫升于家兔，均能使之立即死亡；皮下注射可引起局部坏死，口服则无毒。

[药性]甘、平。归肝、脾、胃、大肠经。

[药效]败毒抗癌、消肿疗疮。

[药用]（1）败毒抗癌，用于癌瘤积毒：肝癌无花果（鲜汁）、白糖1:4制成糖果浆，每服10毫升，1日3次。能控制其发展。纤维肉瘤无花果汁，消毒，局部注射，10~40毫升，30~50天后能逐渐使之坏死、脱落。

（2）消肿疗疮，用于喉肿疮痔：咽喉肿痛无花果研末，吹喉。痔疮脱肛无花果9克，猪大肠1段水煎服。或用鲜无花果生吃。

[药量]煎剂：9~15克（多用鲜汁）。注射剂：10~40毫升。外用：适量。

无花果的营养成分及适用人群：

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等。由于无花果树叶厚大浓绿，而所开的花却很小，经常被枝叶掩盖，不易被人们发现；当果子悄悄地在腋下露出时，花已脱落，所以人们认为它是“不花而实”，故命名为“无花果”。无花果熟时软烂，味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面，除含有人体必需的多种氨基酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。

【营养功效】无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等[52石斛网www.52shihu.com]，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

【适用人群】适合一般人食用。鲜果每次1个(约50克)。果干每次3个(约30克)。

【特别提示】无花果同番木瓜一样，不仅可以当水果鲜食，也可用于烹饪菜肴。

【健康红绿灯】脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。

无花果不仅仅有上面之功效还可以乌发，美容，补充很多食物中较少的微量元素，可以生血，让你得到一些粗纤维和善食纤维

【别名】

阿驲、阿驿、底珍(《酉阳杂俎》)，天生子(《滇南本草》)，映日果(《便民图纂》)，优昙钵(《广州志》)，蜜果(《群芳谱》)，文仙果(《草木便方》)，奶浆果(《湖南野生植物》)，品仙果(《民间常用草药汇编》)。

【药用部位】

为桑科植物无花果的干燥花托。

【成份】

含枸橼酸、延胡索酸（）、琥珀酸、丙二酸、脯氨酸、草酸、苹果酸、莽草酸（、奎尼酸（）、生物碱、甙类、糖类、无花果朊酶（ficin）等。

【功能主治】

健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。

用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。

①《滇南本草》："敷一切无名肿毒，痈疽疥癞癣疮，黄水疮，鱼口便毒，乳结，痘疮破烂;调芝麻油搽之。"

②《便民图纂》："治咽喉疾。"

③汪颖《食物本草》："开胃，止泄痢。"

④《纲目》："治五痔，咽喉痛。"

⑤《生草药性备要》："洗痔疮。子，煲肉食，解百毒。蕊，下乳汁。"

⑥《医林纂要》："益肺，通乳。"

⑦《随息居饮食谱》："清热，润肠。"

⑧《江苏植药志》："鲜果的白色乳汁外涂去疣。"

⑨《云南中草药》："健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。"

【用法与用量】

内服：煎汤，1～2两；或生食1～2枚。外用：煎水洗、研末调敷或吹喉。

【选方】

①治咽喉刺痛：无花果鲜果晒干，研末，吹喉。(《泉州本草》)

②治肺热声嘶：无花果五钱，水煎调冰糖服。(《福建中草药》)

③治痔疮，脱肛，大便秘结：鲜无花果生吃或干果十个，猪大肠一段，水煎服。(《福建中草药》)

④治久泻不止：无花果五至七枚，水煎服。(《湖南药物志》)

⑤发乳：无花果二两，树地瓜根二两，金针花根四至六两，奶浆藤二两。炖猪前蹄服。(《重庆草药》)

⑥无花果150克，水煎加冰糖适量服，治肺热声嘶，咳嗽咽痛。

⑦无花果两个生食，或用干果十个与猪大肠一段，共煮熟食，治痔疮、脱肛、大便秘结。

⑧鲜无花果十个，水煎洗患处，治外痔。

⑨无花果两个，小茴香10克，水煎服，治疝气。

⑩无花果枝适量，水煎服，每日两三次，治肠炎。

⑾无花果捣汁半杯，开水冲服，每日一次，以愈为度，治哮喘。

⑿无花果叶10克，水煎代茶饮，治黄疸。

⒀无花果根去粗皮，打碎，开水泡服，治喉痒。

⒁无花果鲜嫩叶，洗净捣烂绞汁，每次温开水和服半杯，治误食鱼蟹类中毒，腹痛，呕吐。

⒂无花果猪肉汤：猪瘦肉250克，切小块，无花果100克(干品)，同煮汤，用适量食盐调味食用。有理肠健胃，解毒消炎作用，治痔疮，慢性肠炎。

【临床应用】

用量50～100克，煎汤内服，用治肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咽喉刺痛、痈疮疥癣。外用适量，煎水洗患处或研末吹喉。

【宜忌】

用量过多对肝虚、胃虚者有害，矫正药为核桃、赛衣台尔、洋茴香；鲜品的副作用矫正药为斯日坎吉本醋糖浆，谢日比提日巴斯糖浆等。

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无花果是开花的，花很小而已。

无花果很有营养价值。无花果是一纯天然功能性食品，营养丰富，含多种微量元素，其中钙：38。95毫克/100克；锌：33。3毫克/100克；镁：20。23毫克/100克，维生素c是葡萄的20倍，并富有18种氨基酸(总量为0。994毫克/100克)。现已从无花果中提取“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质，还含丰富果胶纤维，无花果性平味甘，根据毒性试验表明，对人和动物均无毒副作用。无花果产品不管鲜果或干果，吃后都不会上火或产生过敏。属老少皆宜的果中佳品

吃事业，情，财运花坏处花

能抗癌，能饱肚，能解馋

补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。。。

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