鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种元素,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。鱼胶可助人体消除疲劳,对外科手术病人的伤口恢复也有一定帮助。由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的青睐。鱼胶用清炖的方法,这样营养基本不会走失。鱼胶尽可能不要用水泡了,泡久了当然会流失一部分的胶质,用剪刀剪后,洗下就可以炖了,不用炖太长时间。一般看鱼胶的种类和切的大小,大概都是2-4个小时就可以[52石斛网www.52shihu.com],然后加点冰糖就可以吃。当然有些人觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话,也可以加入一些辅料去腥,比如加一点红枣、西洋参片之类的,可以有效的去除腥味的。鱼胶作为海味八珍之一,价格不菲。目前市面上高质量的鱼胶500克上万元甚至几十万元的都有,养殖的价格也要几百元。相对而言,野生鱼种提取的鱼胶经济价值和食疗价值较大。由于环境恶化以及需求量上升原因,当无法鉴别真假时,选购知名老牌如福临门深海鱼胶是杜绝上当受骗的最佳途径,其他人工养殖鱼胶不建议选购。