枸杞子有哪些作用和功效？

枸杞子属茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。归肝、肾经。滋补肝肾，益精明目。用于肝肾阴虚证本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。从现代药理来看，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，降低血糖等药理作用。

枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物配伍。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡[52石斛网www.52shihu.com]，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。作用和功效：1、延缓衰老：枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2、壮阳：枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。3、美白养颜：枸杞美白养颜，于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。4、养肝明目：枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。5、补虚生精：枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。6、抑癌防癌：枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

菟丝子枸杞子泡的水，一次吃太多会有什么副作用？

吃黑枸杞上火吗？

腰疼怕冷已经少，应该是有一定的肾虚，可以适当的吃一些黑枸杞补肾。 腰疼怕冷已经少，应该是有一定的肾虚，可以适当的吃一些黑枸杞补肾。 吃黑枸杞上火是有可能性的，应该注意适当的补养比较好的。注意调整生活的习惯。积极锻炼身体，补肝肾养气血调整生活的习惯，按时睡眠。

长期喝黄芪和枸杞泡水喝对身体有沒有好处？

从养生方面出发，经常用黄芪搭配枸杞泡水喝，对身体是有一定好处的。黄芪具有补肾益气的功效，枸杞可以提高人体脾胃功能，这两种药物搭配后泡水，对身体素质的提高有一定的帮助。

枸杞子、远志、益智仁、伸筋草、能在一起吃吗？

药性上并不冲突，应该可以一起服用……不过伸筋草药性辛温，主要舒筋活络，消肿止痛，用治风湿痹证，跌打损伤。孕妇慎重服用，其它的药属于补益安神药，没有特别的服用禁忌。这四味药平时养生保健服用尚可，但若是用于治疗疾病，药力就过于单薄。

白茅根淡竹叶能不能和枸杞一起泡水喝？

能，既有营养价值的枸杞有有清火润肠的白茅根，淡竹叶，在一起泡水喝，效果极佳。

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