喝柠檬水有没有什么坏处？

其实喝柠檬水没有什么不好，它是属于酸性食物.

如果在早上空腹喝助于加快新陈代谢，还可以减肥美容呢.

您不是说您已经改掉了吃零食的毛病吗?很不错呀

牙科医师表示，喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

柠檬水属酸性，不宜多喝

呵呵，不会长斑的，在柠檬水里加点蜂蜜水喝更好。也能瘦身。

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。但是牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

1。增强脑力：据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。2。消除疲劳和脚部酸痛：肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。3。增强抵抗力：它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。4。防治心血管疾病、降血糖：柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死。柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31％～71％，具有止血作用。柠檬表皮含有的维生素P，可防止人体血管硬化的发展，对改善高血压和心肌梗塞症状缓解病情非常有益。方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮。青柠檬，可降血压降胆固醇、改善心血管病。它和柚子一样，含有一种近似胰岛素的成分，能降血糖。5。杀菌：柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸。柠檬酸汁有很强的杀菌作用。实验显示[52石斛网www.52shihu.com]，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可把海生贝壳内所有的细菌杀死。6。促进消化：柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等。7。抗炎：柠檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而柠檬果皮中的香叶木甙腹腔注射，对角叉菜胶所致的大鼠足跖水肿有消炎作用。8。治疗风热感冒：柠檬富中的维他命C，具确有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。感冒时一天喝上500至，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的感冒较合适。9。防治肾结石：柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。10。祛痰：更鲜为人知的，是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。11。补钙：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。12。治疗风湿病：柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。13。防止坏血病：：：柠檬所含的大量维生素C，是防止坏血病的妙药。18世纪，英国海员中曾经出现因缺乏维生素C而引起的坏血病，先后死亡了大约1万人。医药科研部门经过研究实验，才发现柠檬中的维生素C能够治疗坏血病，海员只要摄入一定数量的柠檬汁，就不会患坏血病了。从此，英国有关部门规定，海员每天喝1杯柠檬汁，不备足柠檬的船不准启航。14。预防艾滋病：柠檬汁可能将成为全球的科学家苦心寻找的艾滋病杀手。墨尔本大学皇家女子医院妇产科教授罗杰?肖特在研究中发现，柠檬汁能够杀死试管中的艾滋病毒，这为女性预防艾滋病感染带来了希望。“假如临床试验证明柠檬汁在阴道内是适合的，安全的和有效的，那么它将可能成为一种自然的杀菌剂。”在实验室的测试中，肖特发现浓度10％的柠檬溶液使艾滋病毒的复制减少了三分之二，而20％的溶液就会有90％的病毒被杀死，再大浓度的溶液就表现出了有毒的征兆。尽管这是一个非常有前途的试验结果，但研究的进一步深入仍然有相当的难度。

哦

柠檬含糖吗？

柠檬虽然口感偏酸，但是柠檬中是含有一部分糖的，只是柠檬中含糖量不会太高，占10%左右。柠檬中主要含有多种维生素以及微量元素，是美容养颜，减肥瘦身效果很好的一种水果，具有很强的抗氧化功能。而且柠檬属于碱性水果，食用柠檬能够调节身体的酸碱度，是身体处于碱性环境，不利于癌细胞和其他病毒的生存，对增强机体的免疫功能，对抗疾病有很好的作用。

天天吃柠檬有什么好处？

病例分析：，依据您叙述的难题看来，青柠檬拥有丰富多彩的维他命c，对美白皮肤会有必须的实际效果。实施意见：这一只是是这种輔助功效，也许去办得话，只喝柠檬汁是沒有实际效果的，最先寻找色素斑的缘故，要是天生的状况没什么好的方法。平常特别注意防晒隔离，适度吃维生素cc，能够适度的淡化色斑。

柠檬的主要作用是什么呢？

柠檬能起到美容的效果，主要美白成分：维他命C。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

柠檬可以直接吃吗是不是很伤胃？

最好不要直接吃吧，太酸了~~然后会比较涩

切片泡水非常不错，早上起床后饮用一杯，还有助于减肥呢!

把柠檬的两头切下来，稍带一点柠檬肉~，放在冰箱里，可以除臭!

用来做美容也很好，但是不要直接放在脸上，刺激性太大了

每天一杯苹果胡萝卜柠檬汁对身体有什么好处？

排毒，补充维生素，不过柠檬汁最好在晚上喝。不建议喝胡萝卜，胡萝卜中的营养物质溶于油脂的