云芝如何食用？

云芝含丰富蛋白质、脂肪、多糖、多糖肽、葡聚糖、木质素、氨基酸等，有滋补强壮、扶正培本的功用，多服能起延年益寿的功效，多饮用以云芝熬制的汤水，亦可达到预防的功效。不过云芝质地很硬，不能用来做菜，只能用以熬汤，而且味道甚苦，

云芝是一种具有药用作用食材，也是一种药材，可以治疗疾病。是真菌类食物之一。可以有清热解毒去火的作用，对于治疗慢性炎症有好处，还可以有很多的食用方法哦，来看看云芝怎么吃吧，看看它的一些保健功效和作用。

云芝为多孔菌科真菌植物云芝的子实体。亦可通过深层培养发酵工艺获得。性寒，味微甘。有健脾利湿、止咳平喘、清热、消炎功能。主治慢性炎症和多种肿瘤等。适量食用云芝可增强免疫力。云芝可以有抗菌的作用，对于止咳平喘有好处，还可以起到健脾胃去湿气的作用，对于治疗炎症有好处，同时也可以有清热解毒去火的作用。

食疗方法：

1。云芝冰糖饮

原料：云芝15克[52石斛网www.52shihu.com]，冰片适量。

制作：将云芝切片，入锅加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，趁热加入打碎的冰片，待冰糖溶化即成。

用法：早晚分服。

功效：益气健脾，增强免疫力。适量食用云芝可增强免疫力。云芝可以健脾，还可以有提高免疫的作用，和冰糖一起做饮品。

2。云芝解毒汤

原料：云芝、柴胡、白芍、茵陈、田基黄、垂盆草各适量、蜜枣2粒。

制作：用清水4碗煎至1碗。

注意：如遇身体稍为虚寒、四肢不温者，绝对不宜饮用。适量食用云芝可增强免疫力。云芝可以和这些中药材一起搭配煮汤，可以有缓解乏力的作用，对于体质虚寒有好处。

3。云芝养肝汤

原料：云芝、西洋参、丹参、白花蛇舌草各适量、瘦肉250克。

制作：用清水3碗煎至1碗。

云芝怎么吃比较好呢，上面的这些食用的方法不防试试吧，效果还是很不错的呢，可以起到缓解乏力的作用，对于体质虚寒有好处哦，同时也可以有提高体质的作用，对于增强免疫力有好处。

怎样识别云芝好坏？

云芝煮水要多长时间？

云芝煮水要20分钟左右。具有补气养血、养心安神、止咳平喘的功效；云芝可以单独熬水喝的，也可以依据自身的情况酌情添加其他的药物，脾胃虚弱者可以加入大枣；阳虚者可以加几片鹿茸；血虚可以酌情加入当归；阴虚时可以加入石斛等

怎么区分云芝真假和优劣？

野生的当然大大优于栽培者，可是很少也很贵。

“云芝”者，云南所产的灵芝也。古代典籍中所载之药名，往往在其前冠以产地之地名。其实，“灵芝”此味药很少写作“云芝”，只是医师的习惯写法而已。其正名是“石耳”。异名乃“灵芝”也。详见《中药大辞典》582页。其性味甘、平。其功用是养阴，止血。主治是劳咳吐血，肠风下血，痔漏等症。

药材呈不规则圆片状，多皱缩。外表灰褐或褐色，内面灰色，折断面可见明显的黑、白二层。气微，味淡。以片大而完好者为佳。当用高度白酒浸泡久后，酒将呈黑色也。

云芝发霉有毒吗？

云芝发霉就是已经变质了，食品发霉会产生多种对人体有害的菌群，所以为自身健康着想，建议发霉的云芝不要食用哦。

萧炎在哪里结识云芝？

萧炎在魔兽山脉练地阶尺技，遇上云芝和一个6级魔兽对战，萧炎给她治伤，又从中协助，还差点发生那关系。事成后两人分离，云芝赠送萧炎爆步斗技和贴身铠甲