菠菜猪肝汤产妇能吃吗

猪肝是我们餐桌上常见的美食，有的人就非常喜欢吃猪肝，猪肝不仅好吃，还有补血的功效，如果贫血的话，就可以多吃一些猪肝，补血的效果非常好;猪肝除了能够凉拌以外，很多人也会使用猪肝来做汤喝，菠菜猪肝汤就是其中比较受欢迎的一种，那么菠菜猪肝汤产妇能吃吗?相信大家都想要了解，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的了解一下吧。

菠菜猪肝汤的功效是补气养血，滋阴润燥。适用于气血不足所致的面色萎黄、贫血等症;或津液不足所致的口渴思饮、肠燥便秘等。菠菜味甘，性凉，有养血、润燥、通便之功。菠菜属食物纤维多的食品，其中不溶性的食物纤维，有很强的吸水作用，它在大肠内，将废弃物及其周围的水分，还有致癌物质都加以吸收，像海绵一样膨胀[52石斛网www.52shihu.com]，形成软便，起通便作用。猪肝味甘苦，性温。养血，补肝，明目。所以产妇是可以喝的。

菠菜猪肝汤的做法：

材料

主料：菠菜125克，猪肝125克，调料：猪油10克，姜5克，大葱5克，盐3克，豌豆淀粉3克，味精1克

做法

1.将菠菜择洗干净;

2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻，脱去涩味(即除去所含草酸)，切段;

3.将鲜猪肝洗净，切成薄片;

4.猪肝片与食盐、味精、水淀粉拌匀;

5.葱姜洗净，葱切段，姜拍破;

6.将清汤(肉汤、鸡汤亦可)烧沸;

7.沸汤中加入洗净拍破的生姜、葱段、熟猪油等，同煮;

8.煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，煮至猪肝片、菠菜煮熟即可。

常吃菠菜有什么好处呢？

菠菜是一种很好的绿色蔬菜，常吃可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

羊肉和菠菜一起吃会中毒吗？

不会中毒，羊肉和菠菜可以一起吃，以下是羊肉卷菠菜汤的具体做法。

材料：火锅羊肉200g、菠菜1把、盐少许、葱花3克。

步骤：

1、将羊肉卷准备好。

2、将菠菜摘去根部，洗干净备用。

3、锅中倒入油，待油热，下入葱花炒香。

4、倒入适量清水，水开后下入菠菜。

5、倒入羊肉卷。

6、加入少许盐，将肉和菠菜煮熟即可。

7、羊肉卷菠菜汤就做好了。

菠菜对女性有什么好处呢？

我们女性都应该清楚知道，菠菜是女性食物中的圣物，它茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。而且，菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。

寒菜根和菠菜根能一起吃吗？

寒菜根可以和菠菜根一起吃，不相克没有副作用菠菜的不宜搭配食物，不能和豆腐等豆制品搭配吃，因为菠菜中含有大量的草酸，而豆腐等豆制品中含有较多的钙，两者很容易结合到一起形成草酸钙，不仅不利于肌体对钙的吸收，而且还会再提那些形成结石大便干结，造成便秘，不能和猪肝一起吃，很多人菠菜炒猪肝可以达到补血的作用，但其实他们两个是不可能同时使用的，菠菜中含有大量维C，它很容易猪肝中的铜铁等矿物质结合，使维生素C丧失原有的活性氢铵价值，其弧会全部的流失，不能与韭菜一起吃，菠菜是未甘性寒，是属于凉性食物，韭菜性温，味辛，是大补的食物，两者性状不同，功效，相克一寒一热，两者互相冲突发生反应而导致消化不良，肠道绞痛等，所以菠菜和韭菜其实特别容易引起腹泻

怀孕了能吃菠菜么？

看了您的叙述，怀孕了是可以吃菠菜的，熬汤、炒菜都是可以的。在吃的时候摘洗干净，用清水多泡一会儿，可有效去除残留农药和其他的残留物的，不必太紧张了，祝早日康复。