吃腰果有很多好处,因为腰果具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。望楼主。
吃腰果有很多好处,因为腰果具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。望楼主。
≮功效≯
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。
经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。
≮适用人群≯
是老少皆宜的食物。
≮适用量≯
每次10-15粒。
≮主要营养素≯
维生素
(毫克)
a
(微克)
b1
b2
b6
b12
(微克)
c
d
(微克)
e
2
0.54
0.18
0.36
-
0.25
-
1.1
生物素(微克)
k
(微克)
p
(微克)
胡萝卜素
叶酸
(微克)
泛酸
烟酸
矿物质元素
(毫克)
钙
-
228
-
-
63
1.32
0.9
38
铁
磷
钾
钠
铜
镁
锌
(微克)
硒
(微克)
4.8
490
590
220
1.89
240
3.6
1.72
腰果又名树花生漆树科腰果属常绿乔木。是一种经济价值很高的热带作物,腰果仁是世界"四大干果仁"之一。。热带果树。原产西印度群岛和巴西东北部,后传至印度和东南亚,又传至非洲。现热带各国多有栽种,以莫桑比克、印度、坦桑尼亚和肯尼亚产量最多。1943年引入中国今海南省三亚市,50年代后云南和广东西部也有种植。海南最适宜种植腰果的地区为东方县的八所、感城、乐东县的佛罗、九所,三亚市的崖城,三亚至陵水一带沿海平原和台地。此外,万宁及昌江的一部分土地也可以种植。树高8~12米,树冠开张,冠幅约8米左右。单叶互生、革质,长卵或倒卵形,长10~20厘米。圆锥花序顶生,花小,黄粉红色,杂性。坚果分为两部分:膨大的肉质花托,成熟后橙红色,长2.5~8.5厘米,柔软多汁;真果着生在花托的顶端,肾形,长2~3厘米,硬壳棕灰色,果仁白色。性喜高温,对低温敏感,月平均温度为15℃时生长缓慢,3~5℃低温持续数天叶即冻伤。对土壤适应性强。3~4月开花,5~6月果成熟。主要用种子繁殖,优良品种可用高空压条或嫁接繁殖。栽植初期株行距一般为3×4米,后期间伐每亩留16~25株为宜。定植后2年开始结果。海南省30年生大树可收果3000多个。腰果果仁含脂肪45%,蛋白质20%,腰果可炒食、油炸,亦可与鸡肉或猪肉同炒,均香酥可口。。果壳可榨油作高级油漆,也可作绝缘材料。未成熟果壳含毒质,对皮肤有刺激作用。茎的乳汁可作粘胶剂。肉质花托可鲜食或榨汁作饮料,味酸中带甜,有利尿、治水肿功效。腰果中脂肪成分主要是不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,并且具有很好的润肤美容功效,能处级衰老。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增强等作用。但是,它含有多种致敏原。有过敏体质的人吃了腰果,常常引起过敏反应、严重的吃一两粒腰果,就会引起过敏性休克,如不及时抢救,往往发生不良的后果。为了防止产生上述现象,没有吃过腰果的人,不要多吃。可先吃一两粒后停十几分钟,如果不出现嘴内刺痒、流口水、打喷嚏时再吃;其次,对其他食物过敏和对其它物品过敏的人,也容易对腰果过敏。这样的人最好不要食用腰果。还有,吃腰果后出现过敏反应[52石斛网www.52shihu.com],要及时请医生用抗过敏药物治疗,切莫麻痹大意,以免出现严重症状,后悔晚矣。
49|热心网友|:32
腰果又名树花生漆树科腰果属常绿乔木。是一种经济价值很高的热带作物,腰果仁是世界"四大干果仁"之一。。热带果树。原产西印度群岛和巴西东北部,后传至印度和东南亚,又传至非洲。现热带各国多有栽种,以莫桑比克、印度、坦桑尼亚和肯尼亚产量最多。1943年引入中国今海南省三亚市,50年代后云南和广东西部也有种植。海南最适宜种植腰果的地区为东方县的八所、感城、乐东县的佛罗、九所,三亚市的崖城,三亚至陵水一带沿海平原和台地。此外,万宁及昌江的一部分土地也可以种植。树高8~12米,树冠开张,冠幅约8米左右。单叶互生、革质,长卵或倒卵形,长10~20厘米。圆锥花序顶生,花小,黄粉红色,杂性。坚果分为两部分:膨大的肉质花托,成熟后橙红色,长2.5~8.5厘米,柔软多汁;真果着生在花托的顶端,肾形,长2~3厘米,硬壳棕灰色,果仁白色。性喜高温,对低温敏感,月平均温度为15℃时生长缓慢,3~5℃低温持续数天叶即冻伤。对土壤适应性强。3~4月开花,5~6月果成熟。主要用种子繁殖,优良品种可用高空压条或嫁接繁殖。栽植初期株行距一般为3×4米,后期间伐每亩留16~25株为宜。定植后2年开始结果。海南省30年生大树可收果3000多个。腰果果仁含脂肪45%,蛋白质20%,腰果可炒食、油炸,亦可与鸡肉或猪肉同炒,均香酥可口。。果壳可榨油作高级油漆,也可作绝缘材料。未成熟果壳含毒质,对皮肤有刺激作用。茎的乳汁可作粘胶剂。肉质花托可鲜食或榨汁作饮料,味酸中带甜,有利尿、治水肿功效。腰果中脂肪成分主要是不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,并且具有很好的润肤美容功效,能处级衰老。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进性欲、使体重增强等作用。但是,它含有多种致敏原。有过敏体质的人吃了腰果,常常引起过敏反应、严重的吃一两粒腰果,就会引起过敏性休克,如不及时抢救,往往发生不良的后果。为了防止产生上述现象,没有吃过腰果的人,不要多吃。可先吃一两粒后停十几分钟,如果不出现嘴内刺痒、流口水、打喷嚏时再吃;其次,对其他食物过敏和对其它物品过敏的人,也容易对腰果过敏。这样的人最好不要食用腰果。还有,吃腰果后出现过敏反应,要及时请医生用抗过敏药物治疗,切莫麻痹大意,以免出现严重症状,后悔晚矣。
胆固醇高的人是可以适当的吃一些腰果,这是因为腰果中的脂肪主要是不饱和脂肪,不饱和脂肪能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯,所以对于胆固醇高的现象会有一定的改善作用。
查看详细腰果含有较高的脂肪和碳水化合物,蛋白质的含量也比较好,是一种具有丰富营养价值的干果,有着利水、除湿的功效,并且能有效预防肠胃病、慢性痢疾等疾病,不过由于其热量较高,所以不可以多吃。
查看详细腰果
【学名】。
【别名】鸡腰果、介寿果、槚如树
【科属】腰果漆树科()腰果属()
【特性与特征】常绿乔木,树干直立,高达10m。单叶革质、互生,椭圆型或倒卵形。圆锥花序,花枝总状排序。果实由膨大的肉质花托(果梨,即假果)和着生在花托上的坚果(种籽,即真果)组成。不耐低温,年均温24~28℃,月均温23~29℃。喜光,最适宜年日照时数为1500~2000小时。年降雨量1000~为宜。中性乃至微酸性土壤都适宜,但根系生长喜通气良好土壤,排水不良的低洼地、沼地、碱性土及含盐分过高的土壤均不宜种植,其他各类热带土壤均可栽种。
参考资料:baike。baidu。com/view/。htm
查看详细腰果的禁忌:腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。因此,第一次吃腰果的人,最好不要多吃,可先吃一两粒后停十几分钟,如果不出现过敏反应再吃。
查看详细腰果可以生吃但最好还是吃炒熟的好因为坚果类的食物营养价值很高有益大脑但是不能多吃每天三四个就可以腰果食物油脂较高吃多了不易消化影响胃肠道的吸收所以您要控制
查看详细答:在怀孕前三个月这两样都是可以吃的,计划怀孕的前三月服用叶酸片比较好,预防胎儿先天畸形的,意见建议:建议您做好孕前检查,注意局部卫生,多吃蔬菜和水果,在排卵期过性生活怀孕的几率比较大,祝您早日康复
答:孕妇甲减能吃海带。。可以,因缺碘引起的甲减,可以适量的食用海带、紫菜或碘盐等食物以增加碘的摄入量。忌各种生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品,如食油、花生米、核桃仁
答:一、腰果是常绿乔木或灌木,它的坚果是肾形,又叫做槚如树、鸡腰果、介寿果。腰果原产热带美洲。主要生产国是巴西、莫桑比克、印度。中国海南和云南也有种植。果仁是营养丰富的美味食品,含脂肪48%,蛋白质21%,淀粉10-20%,糖7%,及少量矿物质
答:不能吃衣的。广西东兴市河内胡志明市越南语翻译考察旅游为您解答。
答:!腰果外面的薄皮能吃吗
答:含有丰富的维生素A和E,以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸,还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用腰果有着丰富的蛋白质,这是孕妇所需要的能量之一,对于孕妇和胎儿来讲,都是十分好的一
答:腰果的主要产地是非洲的莫桑比克,在中国的海南和云南也有种植,不过量较少。生腰果晒2—3天,其含水量降至一定水平后,再经过烘干才是我们吃的腰果仁。与榛子、核桃、杏仁等其他坚果相比,腰果最主要的特点就是含糖量比较高,能占到总营养成分的25%左右
答:宝宝吃腰果好吗宝宝吃腰果是好的,但应注意食用安全。腰果含有丰富的营养元素如优质蛋白,膳食纤维,矿物质,无机盐,油脂等等,吃腰果有利于给宝宝补充营养,帮助宝宝强身健体。腰果含有优质蛋白和构成脑神经细胞的营养物质,食用腰果有助于宝宝补充优质蛋白
答:水质是一个溶栓的药物。但是溶栓药有一定的指标,像您这个已经一年的病史,可能效果会比较差,希望您进一步的去咨询您的主管大夫,根据您的具体情况采取一定的措施,主要的情况还是要预防脑血栓的再次发生。应该是长期口服阿司匹林这一类的抗凝药物。
答:1、抗癌作用海龙提取物既有促进人体淋巴细胞转化的作用,又有抑制人癌细胞的效果,但对人胚肺细胞及人外周血淋巴细胞均无直接的杀伤作用。海龙提取物还可促使肿瘤细胞溶解,且药物剂量越大,吉林主治医师报名时间,细胞溶解率越高。2、性激素样作用海龙的乙
答:先用清水大致冲洗一下,再用香油加食盐泡10分钟左右(香油略多一些),开始用手反复抓搓,直到把里面的脏东西都搓出来,再用清水冲干净就可以了!!实践一下吧效果很好的.或者先用醋和盐撒在羊肚的内,反复洗多次,在加入面粉洗(把醋盐内洗干净再用面粉洗
答:骨质宁搽剂是由沈阳飞龙保健品有限公司研制的国家三类新药,主要成分为:云母石、黄连、枯矾,内含天然高渗透止血剂和*活血消炎中药,喷用后能渗入皮肤及深层组织,对病变部们起到活血化淤,消肿止痛之功效。其组方合理、新颖、配伍精确,疗效高,*副作用,
答:月经期间建议不要饮用茶水哦~因为经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,通常为了补充自己的失血,女性应该选择吃一些含铁的食物,但是茶叶中的鞣酸会与食物中的铁分子结合,形成不被人体所吸收的沉淀物,这就妨碍了肠道黏膜对铁分子的吸收,从而也就
答:木瓜被世界卫生组织评为世界十种最佳水果之首位,中国本草纲目称木瓜为“万寿果”“百益之果”。它具有丰胸美容、润肠通便、排毒养颜、提高免疫力、延年益寿的功效。木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含十七种以上氨基酸及多
答:建议能不用就尽量不用,因为孩子毕竟太小了,而且用好了之后还会留下湿疹的淡痕,如果不是很多的话就让它自行消失吧,吃母乳的宝宝妈妈忌吃油大辛辣食物,祝您健康。
答:竹笋剥皮方法:1、取新鲜的竹笋,快刀一把。新鲜的竹笋好吃也更容易剥皮版。案板要洗净。权2、在竹笋上划一刀,深一点,要划破多层笋皮,多划几刀。3、划完,就可以直接剥了。4、看,外套毛衣内衣一次全部剥下,多省事!简单又快捷。竹笋的常见吃法1、腊