小女孩可不可吃蜂蜜？

便秘通常跟饮食有关，还有就是要养成排便的习惯。 蜂蜜除了婴儿不能食用，其他年龄段都适用，蜂蜜不是蜂王浆，里面不含激素，对孩子不会有影响，对孩子的便秘也有一定疗效，可以并且建议食用。另外注意饮食中避免辛辣，过多过于精细的食物[52石斛网www.52shihu.com]，多食粗粮，可以每天另外补充粗粮，比如燕麦等。每天早晨空腹饮水，或者是蜂蜜水，有助于胃肠蠕动，可以配合腹部按摩，沿脐周逆时针按摩。另外适量的运动也很重要，不要长久坐着不动。

蜂蜜是如何形成的？

1、蜜蜂来源：农村的山上总会存在一些蜜蜂，主要与地区有关系，特别是在云贵高原的深山老林中，蜜蜂是很多的，只要环境清幽，污染少，有花源的地方就会有蜜蜂的身影。

2、环境要求：树林生长茂盛，有山有水有花源的地方，很重要的一点就是没有工厂等污染，否则蜜蜂很容易就死去了。

3、蜂巢制作：引入蜜蜂后要模拟原来蜜蜂生长环境，在云南农村是这样做的。将一个树墩中间掏空，将两边用湿牛粪（必须此物，否则蜜蜂养不活）抹上，或者做一个木箱，同样方法用牛粪将箱子涂满，然后将蜂窝放在一个合适的地方（不能太潮湿也不能太干，附近要有水库或者是健康的流水水源）。

4、引蜂：这里很关键一般人士做不了，需要能识别蜂王，并且符合养蜂的人（蜜蜂会听很少数人的话，主要是身体体质和身体气味原因）来操作，将蜂王引入蜂巢，然后其他蜜蜂会跟随大王进入到巢内，也就成功了。

5、那蜂蜜的时间：蜂蜜分为春蜜、夏蜜、秋蜜和冬蜜，不同的季节采摘出来的蜂蜜质量和味道是有区别的。

6、花源的质量决定了蜂蜜的好坏，一年四季都有花开，那么蜂蜜就是极好的，味道甜，有一股花香味。要是花源不好，蜂巢就是干瘪的，味道虽然甜，但是数量很少。

7、蜂蜜的功效作用与食用方法

a、缓解疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

b、消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

产后哺乳期可以喝蜂蜜水吗？

产后哺乳期尽量少喝蜂蜜水。容易引起孩子腹泻，治疗方案需要结合患者的情况，选择拟定治疗方案是结合每个患者自身的特殊病情，禁忌吃硬邦邦的食物或者是不容易消化的东西治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。

喝蜂蜜有什么好处周岁孩子可以喝吗？

虽然蜂蜜营养不错但是刚满周岁的孩子还是不建议吃，一个是宝宝食量小，而蜂蜜含有大量糖分，吃进去会降低宝宝食欲，影像宝宝对其他营养物质的摄取，最终影响宝宝生长。还有就是蜂蜜生产过程环境复杂，很可能混入或者产生某些有毒有害物质，小幼儿器官发育不成熟，解毒能力差，会产生不良影像。还有就是蜂蜜在生产过程中多少会混入一些王浆成份，这个可是会导致早熟的。这还只是讨论了合格蜂蜜，假冒伪劣那就更不必说了，要知道蜂蜜也是造假重灾区哦。

便秘喝哪种蜂蜜好？

山楂蜜

内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。

蜜蜂哥哥纯蜂蜜最好。

青少年喝哪种蜂蜜好？

各种蜂蜜的营养价值与药用功效均大同小异，只是由于蜜源植物的不同而有色、香、味的区别。色泽浅白透明、香气清淡馥郁、味道鲜甜不腻的蜂蜜容易被人们所接受，如荔枝、龙眼、枇杷、柑桔、洋槐、椴树等蜜种（楷杷蜜有浓郁的杏仁味，也有人不喜欢）。这些蜂蜜的价钱自然也要比那些色泽深褐混浊、香气浓重不悦，味道甜腻不爽的如茶花、芝麻、乌桕、桉树、荞麦等蜜贵一些。平常称之为山花蜜、野花蜜、杂花蜜、百花蜜、土蜂蜜的各种混合蜜，色、香、味一般均较差，有的甚至于含有毒蜜，故需了解该蜜的产地与采收季节，以免误食中毒。>>秋后生蜂蜜易中毒

一般说来，浅色蜜比深色蜜口感好、价钱高，深色蜜比浅色蜜营养丰富、价钱便宜。色泽、香气、味道、价钱均介于浅色蜜与深色蜜之间的如油菜、葵花、荆条等蜜可谓是实惠型的蜂蜜，市场上标称为“蜂蜜”的瓶装蜜就是一种以油(油食品)菜蜜为主的混合蜜。

“蜂蜜性平、味甘”，古今医书上都如此记载，但大同这中也有小异，润燥通便的功效更佳，尤其是枇杷对肺热引起的咳嗽显效。荔枝、龙眼、枣花等蜜性平偏温，故补中益气、健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾胃虚寒，腹胀便秘(便秘食品)(便秘产品，便秘资讯)的人适宜。总之，买哪一种蜂蜜好，应根据各人的口味爱好、身体要求和经济状况去合理选择。