吃羊肉上火怎么降火？

羊吃多了会上火，上火后建议多喝水，多喝水多排尿，不要再吃容易上火的食物，建议吃些苦瓜，苦瓜有降火气的功效，可以缓解症状[52石斛网www.52shihu.com]，也可以喝些花茶，如金银花茶，菊花茶等，饭后可以喝些茶水，有助于降火。

男人吃羊肉有什么好处？

羊肉的作用有：补血，促进血液循环增进新陈代谢；补气暖身，冬天多吃羊肉，可以抵御寒冷；暖胃，可以让胃的运动更合理；健脾理气，使得饮食有所好转，调理呼吸；补肾，羊肉具有补中气，益肾气的作用；去湿，保护胃肠粘膜，增进吸收代谢达到祛湿避寒暖胃的效果；防癌，羊肉中有抗癌物质CLA，对于皮肤癌和结肠癌以及乳腺癌有明显效果。还具有减肥的功效。

吃羊肉真的可以补血吗？

吃羊肉可以补血。

补血羊肉汤做法：

材料：药材山药25克、当归15克、黄精15克食材版羊肉90克调味料权盐适量

做法：

1、羊肉洗净、氽烫以去血水及腥味。

2、药材放入锅内，加适量水煮至沸腾时，放入羊肉；煮熟后，加盐调味即可。

药材与食材功效

药材：

1、山药滋肾益胃、固精养阴，补而不滞、不热不燥。

2、当归为妇科圣药，被誉为“血家百病此药通”，具有养血、补血及活血之功效。

3、黄精性平味甘，具润肺、滋肾及养胃之效。根据现代药理研究，黄精可以增强人体免疫能力。

食材：羊肉甘温偏热，有助阳补精之功效，亦可增强药物的作用。

菠菜和羊肉能一起吃？

菠菜和羊肉可以一起吃

食材

主料：羊肉片、菠菜300克

辅料：高汤精、盐、虾皮适量

步骤

砂锅里加水，加入虾皮。中小火煮。

烧水的时间把菠菜洗净，切成段放入大碗中，加入热水把菠菜烫一下待用。

待虾皮水煮开后加入适量的高汤精，再下入羊肉片。

用小勺撇去浮沫，等汤再次煮沸后，加入菠菜煮上20-30秒即可关火。

吃烤羊肉、有啥好处？

肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。