一、韭黄炒鸡蛋是道常见的家常菜,营养美味,深受群众喜爱,可以放心食用,没有毒。
二、韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、“黄韭”,俗称“韭菜白”,为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能进行光合作用,合成叶绿素,就会变成黄色,称之为“韭黄”。因不见阳光而呈黄白色,其营养价值要逊于韭菜。属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。
三、韭黄炒鸡蛋十分钟就能做好:1.韭黄洗干净,切成2cm左右;2.鸡蛋打散拌匀;3.热锅下油[52石斛网www.52shihu.com],倒入韭黄翻炒几下,下调味料;4.将鸡蛋倒入韭黄翻炒,直至蛋液凝固,装碟上桌。