老年人应多吃平菇补充营养。平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分种类齐全[52石斛网www.52shihu.com],矿物质含量十分丰富。性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。
老年人应多吃平菇补充营养。平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分种类齐全[52石斛网www.52shihu.com],矿物质含量十分丰富。性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。
平菇的吃法有多种,但是,我最爱吃的还是脆炸平菇,它仅可以做为下饭菜还可作为下酒菜,撒上喜欢的辣椒面、椒盐、番茄酱等等做出来就是道美食;
查看详细平菇不仅仅只是食物,还具有药效,平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果,对妇女更年期综合症可起调理作用。
查看详细菇类尿酸的含量还是比较高的,因此建议痛风的患者谨慎食用。建议痛风的患者正规医院就诊,并且根据医嘱规律使用药物。高尿酸的人需要注意避免食用豆类、海鲜等,避免饮酒,适当多饮水。
查看详细把购买后的平菇去蒂,先包一层纸,再放入塑料袋或保鲜膜中保存,可放置一周左右。也可把购买后的平菇去杂质后放在塑料袋里,在塑料袋上扎几个孔,放于3℃~4℃的温度下储藏,可保鲜7天~10天。
对广大的菇农来说,一些简单的土办法更可行。
1、井底低温贮藏 将要贮藏的试管母种,用无菌橡皮塞蘸石蜡封口,装入密闭的广口瓶或塑料袋中扎紧,沉入井底贮藏,可贮藏2~5个月。
2、石蜡封口贮藏 把蜡纸裁成6~8厘米见方,放入75%酒精中浸泡l分钟。将已培养好试管种的管口在酒精灯火焰上方旋转灭菌后,用镊子取出蜡纸,扎紧管口。再将包好蜡纸的管口浸入熔化的石蜡中,将蜡纸完全浸入,使蜡纸紧紧封包在管壁上,绝不漏气。待石蜡冷却凝固后,置冰箱或室温下保存。
3、玻璃纸封口贮藏 用明胶15克(粘合剂),硫酸铜2克,美蓝1~2滴(指示剂),溶于100毫升热水中,配制成封口剂。将新长满的母种拔去棉塞,管口朝下,蘸上封口剂,贴上用95%酒精浸泡过的玻璃纸,用石蜡熔封。在室温下,菌种至少可保存8个月,并能防止霉菌或螨的浸染。在斜面注入无菌矿油(液体石蜡),可大大延长贮藏时间。
4、厩肥贮藏 此法适合贮藏双孢菇等草腐菌类。将腐熟牛粪等堆肥晒干、打碎,取300克干堆肥,用5毫米孔径筛过筛,加1000毫升水调湿,装入试管,占管深1/3~1/2,在0.15兆帕压力下灭菌2小时。确认无菌后,接种,菌丝长满后,放在3℃冰箱内贮藏,每隔2年移植一次。在长期贮藏中,如培养基失水,应将贮藏菌种及时接种在琼脂斜面上进行活化,再继续保存。此法连续贮藏4年后,其生产性状未出现明显变化。
拓展资料
营养价值
营养成分
平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分齐全,矿物质含量十分丰富,氨基酸种类齐全。
1、菌体蛋白质含量高达百分之19—26克,据资料报导,平菇干蛋白质含量20%左右,是鸡蛋的2.6倍,猪肉的4倍,菠菜、油菜的15倍。蛋白质中含有18种氨基酸,其中8种必须氨基酸8.38%,占氨基酸总量20.7%的35%以上。
食用菌如平菇的所以味道鲜美,就是因为含有上述许多种氨基酸能刺激人的味觉器官产生鲜味的感觉,比单纯的味精所含的一种谷氨酸纳鲜味要好得多。不会口渴。而且所含氨基酸的量十分丰富,比如蘑菇、平菇、香菇、草菇四种菇所含的异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均值分别为4.45%、6.8%、7.7%,而在牛肉、牛奶、大豆中所含这三种氨基酸的平均值分别为4.1%、0.10%、3.29%。
尤其是动植物中的赖氨酸、亮氨酸大部分很缺乏,亮氨酸几乎没有。中国食物结构以粮为主,就更觉缺乏。赖氨酸对促进记忆,促进人体易合成高级蛋白的重要组成物质。所以说,一般食用菌所含氨基酸可与牛奶、瘦肉和鱼类相比,有过之而无不及,再如鱼中维生素C几乎没有;
2、含脂肪3.84%;
3、含碳水化合物总量65.61%,其中还原糖含54.73%,戊聚糖1.96%,甲基戊糖1.16%,海澡糖5.38%,甘露醇10.87%;
4、含纤维素6.15%;
5、含灰分4.94%;
6、还有含有十分丰富的维生素B族,如VB20.135%微克,VC9.3%微克,VD0.12%微克(麦角固醇);
7、以及含有钾、钠、钙、镁、锰、铜、锌、硫等14种微量元素;
8、研究表明,平菇还含有平菇素(蛋白糖)和酸性多糖体等生理活性物质,对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大(用平菇能制肝宁片),对防治癌症也有一定的效果;
9、含侧耳(平菇素)。能对格蓝氏阳性菌和阴性菌、分歧杆菌等均具有较强的抗菌活性;
10、经研究已知平菇等食用菌中,普遍含有能刺激机体产生干扰素的诱导物质(能抑制病毒的抗体),这种物质总称叫“蘑菇核糖酸”(—vrna),它能强烈地抑制病毒增生。所以常吃平菇等菌类食品,能减少“流感”、肝炎等病毒性感染的疾病,尤其能抵御现代流行“非典”等病毒入侵的作用;
11、生物学家利用四膜虫作试验,同样从小出世的四膜虫,一种专吃蛋白胨长大,另一种专吃平菇浸出液长大,其结果表明,专吃平菇液长大的存活一年,而专吃蛋白胨长大的只存活六个月;又同样缺氧环境下试验,吃蛋白胨长大的在缺氧环境中只存活一个月,而吃平菇长大的在同样缺氧环境中,能生存三个月。
实验证明,平菇对人体具有延年益寿功能,优于动植物食品。
查看详细根据您所描述的情况,女,血尿酸偏高,这是嘌呤代谢障碍引起,是痛风的原因之一。一旦确诊,要及早治疗,同时注意饮食控制。尿酸高要忌食肉类,特别是动物内脏,海鲜,啤酒,肉汤,火锅汤及浓茶等高嘌呤饮食,可以多吃新鲜蔬果,蘑菇等。平菇是蘑菇的一种,是可以食用的。
查看详细答:产妇在坐月子期间可适当食用平菇,但不能吃太多。平菇含有较多的蛋白质,具有恢复体力,生肌长肉,补气血的作用。平菇还能吸附体内的重金属垃圾,如苯、砷、铅等物质进入体内,会结合形成抗坏血元素,然后排出尿液。产妇多吃平菇,有泻火除热,清肝解毒的功效
答:根据您所描述的情况,女,血尿酸偏高,这是嘌呤代谢障碍引起,是痛风的原因之一。一旦确诊,要及早治疗,同时注意饮食控制。尿酸高要忌食肉类,特别是动物内脏,海鲜,啤酒,肉汤,火锅汤及浓茶等高嘌呤饮食,可以多吃新鲜蔬果,蘑菇等。平菇是蘑菇的一种,是
答:平菇最常见的做法就是平菇汤。平菇也常常被人们称为菌子,口感柔软爽滑,味道鲜美。也正因此平菇的滑肠作用非常好,便秘或是经常腹胀的人们食用能得到有效改善。加上平菇是三种菇中价格最便宜的,所以非常适合大众。
答:评估属于一种营养价值较高的食物,对胃炎和肝炎有一定的食疗作用,但是,如果食用味精完全煮熟的平菇会出现中毒的症状,主要表现为呕吐,腹泻,无力,恶心,严重可能会致命。因此如果出现疑似评估中毒的症状,建议不要拖延,马上去医院进行治疗,医院有专业的
答:在种植平菇制作试管母种时,用琼脂主要做凝固剂也给菌丝提供多糖,可用蛋白胨代替。为什么要用其他品代替,无论从哪一方面讲琼脂都比较方便
答:平菇中含有十分丰富的氨基酸,它含有17种氨基酸,其中含有人体生长发育所必需的8种氨基酸,蛋白质含量在20%左右。平菇还含有维生素A、维生素D、维生素C以及多种无机质成分,和大量的粗纤维、半纤维和木质素等胃肠难以消化的物质,在食用之后不仅仅可
答:我国河北、吉林、辽宁、山西、湖南、四川、云南等地均有分布。野生或栽培。夏、秋季采收,洗净鲜用,或晒干用。①营养。平菇可利用的营养很多,木质类的植物残体和纤维质的植物残体都能利用。人工栽培时,依次以废棉、棉籽壳、玉米芯、棉秆、大豆秸产量较高,
答:根据您的情况,一般市场出售的蘑菇,没有毒性,如果食用蘑菇中毒,使用后数小时内即可出现恶心,呕吐,腹泻,或发热等症状。腹痛可能与食用平菇等无关。
答:此药具有抗炎、解热、镇痛的作用,主要是中药成分。建议每天坚持用药,注意适当休息,不要受凉,加强营养,不要吃生冷酸辣地刺激性食物。期间要适当多喝温开水,多排尿,加速新陈代谢,身体会很快痊愈。
答:根据您的咨询,玉米须味甘、淡,性平,入膀胱、胆经。有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。现代医学研究认为,玉米须具有利尿、降血压、降血糖、利胆、止血、抑菌及增强免疫、抗癌等多种功效。玉米须副作用很小,如果您有上述病症,可以服用玉米须泡水喝的,具体
答:没听说过,不要乱喝哦
答:白茶有“一年茶、三年宝、七年灵丹妙药”之称,这几年特别流行。白茶属轻微发酵茶,是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。白茶是我国的特产,主要产于福建省的福鼎(最早是由福鼎县首创,该县有一种优良品种的茶树——福鼎
答:蒜薹本来就自带甜味,不是坏了。您现在吃到的蒜薹一般都是冻库里拿出来的,蒜薹味及甜味还不是很浓,蒜薹一般四五月份上市,那时候的蒜薹味道及自带的甜味也更浓些。
答:胃胀气常常跟消化不良有关系,有可能是平时吃了太多不容易消化的食物引起的,而这种情况是可以吃甘蓝的,也可以吃其它的蔬菜和水果,但是少吃不容易消化的食物,而如果感觉胃里面胀气的明显,也可以在医生的指导下服药治疗,比如吗丁啉,莫沙必利等,可以有效
答:,生吃黄瓜会补充维生素,您不必有过多的担忧,而且黄瓜具有美白的功效,您可以多吃,但是如果您有胃寒的话,不介意您用生吃黄瓜。希望我的回答对您有所帮助。
答: 在炎热的夏季,许多的朋友都喜欢咀嚼甘蔗,在我们小的时候总会被街头卖甘蔗的所吸引,甘蔗非常的甜并且在甘蔗中含有非常多的糖分,会给人们带来愉悦的享受,青皮甘蔗,就是一种比较多见的新鲜的甘蔗,跟平时市面上的是一样的,就是成熟期稍微的早一些,甚至